Superfoods For Women

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  सिर्फ 2 महीने खा लीजिए ये कच्चा फल, सिर से लेकर पांव तक के रोग रहेंगे कोसों दूर, मिलेंगे गजब फायदे, पढ़िए

  Raw Almond Benefits: क्या आपने कभी कच्चे बादाम खाए हैं. सूखे बादाम आपने खूब खाए होंगे, लेकिन आज यह भी जान लीजिए कि कच्चे बादाम खाने के फायदे कितने चमत्कारिक हैं.

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  महिलाओं को 30 की उम्र के बाद ये 5 चीजें जरूर शामिल कर लेनी चाहिए डाइट में

  Superfood for women : 30 की उम्र के बाद हार्मोन के स्तर में बहुत उतार-चढ़ाव होता है, जिससे अनियमित पीरियड्स, मूड स्विंग और त्वचा और बालों में बदलाव जैसे लक्षण दिखाई देते हैं...

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  वूमेन हेल्‍थ के लिए इन 5 सुपरफूड्स को खरीदें और 20% तक बचाएं

  इन सुपरफूड्स को अपनी किचन में शामिल करें. और एनडीटीवी बिग बोनस ऐप के माध्यम से बड़े रिवॉर्ड भी पाएं.

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  अंजीर खाने के शरीर को हैं अनगिनत लाभ, महिलाएं तो जरूर करें अपनी डाइट में इस ड्राई फ्रूट को शामिल

  यह ड्राई फ्रूट (dry fruit) आयरन, मैग्नीशियम, मैंग्नीज, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिससे इम्यून सिस्टम (immune system) मजबूत होता है. इसके अलावा भी कई लाभ हैं जिसके बारे में आगे आर्टिकल में बताया जा रहा है. 

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  Menopause: कलौंजी के साथ ये 5 सुपरफूड मेनोपॉज के बुरे प्रभावों का मुकाबला करने में हैं मददगार, इस दौरान करें सेवन

  Foods For Menopause: भारतीय घरेलू रसोई में आसानी से पाया जाने वाला निगेला सैटिवा, जिसे लोकप्रिय रूप से कलौंजी के नाम से जाना जाता है, मेनोपॉज के दौरान बहुत मदद कर सकता है.

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  Anti Aging Diet: इन 11 चीजों को खाने से शरीर पर नहीं दिखते हैं बुढ़ापे के लक्षण, 40 में भी दिखेंगे 25 के

  Skin Care Tips: डॉ. किरण स्किनकेयर के बारे में चर्चा करते हुए कुछ सुपरफूड्स के बारे में बताती हैं जो हेल्दी त्वचा के लिए जरूरी हैं.

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  White hair : इस विटामिन को हेयर केयर रूटीन में कर लीजिए शामिल, बालों में नहीं आएगी सफेदी

  Hair care : बाल हो या स्किन की सेहत हर चीज अच्छे खान पान पर ही निर्भर होती है. ऐसे में यहां बताए गए नुस्खों को अपनी हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना लीजिए ताकि सफेद बाल आपकी खूबसूरती में ग्रहण ना लगाएं.

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  Women diet: महिलाएं अपनी उम्र के हिसाब से चुनेंगी खानपान तो नहीं होगी हेल्थ प्रॉब्लम

  women diet: एक महिला को अपनी उम्र को ध्यान में रखकर खान-पान तय करना चाहिए. ऐसे में इस लेख में जानिए एक औरत को अपने आहार में किन सूपरफूड्स को शामिल करना चाहिए.

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  Skin Care: ये 5 स्किन केयर टिप्स चेहरे से बढ़ती उम्र की लकीरें मिटाने में करेंगे मदद, 35 में भी दिखेगी त्वचा निखरी और जवां

  Anti-Aging Skin Care: अगर ख्वाहिश ये है कि उम्र बढ़ने के निशान चेहरे पर न झलकें तो कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप चेहरे की चमक बरकरार रख सकते हैं.