Summer Fitness

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  गर्मियों में घर पर ऐसे बनाएं प्रोटीन से भरपूर ठंडाई, जिम वालों के लिए बेहतरीन प्री और पोस्ट वर्कआउट ड्रिंक

  Protein-rich Thandai: अगर आप जिम जाते हैं या फिटनेस को लेकर जागरूक हैं, तो गर्मियों में यह प्रोटीन से भरपूर ठंडाई आपके लिए एक बेहतरीन हेल्दी ड्रिंक हो सकती है. इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करें और खुद को ताजगी और पोषण से भरपूर रखें.

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  गर्मियों की सुबह कितनी देर और किस समय करनी चाहिए वॉक? जानिए सुबह चलने के फायदे

  Morning Walk Benefits: गर्मियों की सुबह वॉक करना न केवल आपकी शारीरिक सेहत को सुधारता है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य और दिनभर की प्रोडक्टिविटी को भी बढ़ाता है. सही तरह और समय पर वॉक को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं.

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  T-shirt for summer: स्टाइल, क्‍वालिटी, बचत... सबकुछ मिलेगा इन T-shirt में

  T-shirt for summer- गर्मियां दस्‍तक दे चुकी हैं, और अपने साथ लेकर आई हैं, कूल-कूल टी-शर्ट पहनने का मौसम. इसीलिए Myntra फैशन लवर्स के लिए शानदार ऑप्‍शन भी लेकर आया है.

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  गर्मियों की कर लें तैयारी... आ गए हैं वीमेन फुटवियर, सैंडल से लेकर शूज तक, सब कुछ है यहां

  अब टाइम आ चुका है कि आप अपने बोरिंग फुटवियर में स्‍टाइल का तड़का लगाएं. दरअसल Myntra Maxxesorize Sale में आपके शू कलेक्शन को रीफ़्रेश करने के लिए कई ऑप्‍शन मौजूद हैं. यहां से आप Lavie के स्टाइलिश फ़ुटवियर पर मिनिमम 50% की छूट पा सकते हैं.

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  गर्मियों में फिट और हेल्दी रहने के लिए आपके पास जरूर होनी चाहिए ये 8 आयुर्वेदिक चीजें, बीमार होने से बचाएंगी!

  How To Stay Fit In Summer: यहां हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें आप इस गर्मी में बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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  गर्मियों में बच्चों की तबीयत ना हो जाए खराब इसलिए उन्हें खिलाएं ये 5 स्नैक्स, धूप से नहीं पड़ेंगे बीमार 

  खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बच्चों को गर्मियों में खिलाई जाएं तो शरीर ठंडा रहता है. बच्चे अक्सर ही बाहर खेलते-कूदते रहते हैं, ऐसे में उनके खानपान में इन फूड्स को शामिल करना फायदेमंद होता है. 

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  गर्मी में पुरुषों को ऐसे करनी चाहिए स्किन की केयर, मुंहासे से बचा रहेगा फेस

  Skin care tips : पुरुषों को अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि वो महिलाओं की अपेक्षा ज्यादा धूल, धूप और प्रदूषण के संपर्क में आते हैं.

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  Black Vs Green Grapes: काले या हरे अंगूर, जानिए कौन सा है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद

  Black Grapes VS Green: सर्दियों के मौसम में मार्केट में आपको काले, लाल और हरे कई तरह के अंगूर मिल जाएंगे. छोटे-छोटे दिखने वाले इस खट्टे-मीठे फल में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं.

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  फेसवॉश हो गया है खत्म तो इन नेचुरल चीजों से साफ करें चेहरा, चांदी की तरह चमकने लगेगी स्किन

  Glowing Face Home Remedies: कई बार ऐसा होता है कि हमारा फेस वॉश खत्म हो जाता है, ऐसे में साबुन का इस्तेमाल करना हमारे चेहरे पर बुरा असर डाल सकता है. अगर आप भी किसी ऐसी सिचुएशन में फंस गए हैं तो हमारे पास आपके लिए हैं एक बेहतरीन नुस्खा.

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  प्रेग्नेंसी के बाद आलिया भट्ट ने बस इस एक चीज से किया वजन कम, आज से आप भी खाना शुरू कर दें यह

  आलिया भट्ट ने बहुत जल्दी अपना वजन कम कर लिया है, चलिए जानते हैं कि आखिर उन्होंने कैसे किया इतना वजन कम.

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  शिल्पा शेट्टी समर वेकेशन में रख रही हैं फिटनेस का पूरा ख्याल, ब्रेकफास्ट डायरी देख मुंह में आ जाएगा पानी

  इन दिनों शिल्पा अपनी फैमिली के साथ समर वेकेशन के मजे ले रही हैं. जहां पर वो घूमने के साथ मजेदार खाना भी खा रही हैं. बता दें कि इस दौरान शिल्पा ने अपनी फिटनेस का भी पूरा ध्यान रखा है.

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  इस ऑटो वाले ने कर दिया कमाल, वीडियो देख चकराया लोगों का दिमाग

  गर्मी से बचने के लिए कभी कोई कार पर गोबर का लेप लेता है, तो कभी कोई गाड़ी की छत पर घास उगा लेता है. हाल ही में एक ऐसा ही तिकड़म भिड़ाते एक शख्स का वीडियो लोगों का दिल जीत रहा है.

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  गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए खाएं इन 3 तरह की आटे की रोटियां, इम्यून सिस्टम भी होगा बूस्ट

  आज हम आपको बताएंगे 3 तरह के आटे की रोटियों का सेवन जो आपको गर्मी में करनी चाहिए.  तो आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा पहुंचाने वाले आटे कौन से हैं.

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  क्या आप वेजेटेरियन हैं और शरीर में प्रोटीन की हो गई है कमी, तो ये लीजिए वीगन सोर्स प्रोटीन फूड

  यहां पर हम आपको वीगन प्रोटीन फूड (Protein food source) के सोर्स के बारे में बताने वाले हैं जिसका सेवन करके आप इसकी भरपाई कर लेंगे.

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  गर्मी से राहत दिलाने और वजन कम करने के लिए रामबाण है इस बीज का पानी, जानिए बनाने का तरीका

  Barley water benefits: आइए जानते हैं जौ का पानी गर्मियों के दिनों में क्यों पीना जरूरी हो जाता है और इसके क्या-क्या फायदे (Benefits of Barley water). जौ के पानी को बनाने का सही तरीका भी हम यहां बता रहे हैं.