सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Stress relieving food' - 11 न्यूज़ रिजल्ट्स किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव होने लगे, तो इन चीजों को रखें अपने पास और बस खाते रहें, स्ट्रेस से मिलेगा रिलीफHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार मार्च 25, 2024 09:48 AM IST Stress Relieving Foods: तनाव एक बड़ी समस्या है. कितना अच्छा होगा अच्छा इसे आसानी से नेचुरल तरीके से दूर किया जा सकता. यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो स्ट्रेस लेवल को कम करने और हमारे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं.तनाव में रहने से शरीर को होते हैं ये 4 नुकसान, जानें क्या खाने से तुरंत गायब हो जाता है स्ट्रेस और चिंताHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शनिवार जनवरी 13, 2024 03:45 PM IST Foods For Stress Relief: हमारी आंत में माइक्रोबायोटा अच्छे और बुरे बैक्टीरिया से बनी होती है और आप दिन भर में क्या खाते-पीते हैं, उसका असर आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है. कम शब्दों में कहें तो हेल्दी खाने से आपका मूड अच्छा हो सकता है.स्ट्रेस और एंग्जायटी हो तो इन 2 फलों को खाने की डाल लीजिए आदत, शांत रहेगा माइंड और हेल्दी रहेगी बॉडीHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 8, 2023 12:29 PM IST पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, केला और एवोकाडो कोई साधारण फल नहीं हैं. वे सच में हमारे दिमाग को आराम दे सकते हैं.5 रूपए का ये फल सेहत के लिए है खजाना, स्वास्थय लाभ जानकर आज ही शुरू कर देंगे खानाFood | Written by: Deeksha Singh |मंगलवार जुलाई 25, 2023 05:46 PM IST अजीब से आकार का ये फल बड़हल कटहल की फैमिली से आता है. इसका स्वाद खट्टा और मीठा होता है और बरसात के मौसम में ये ज्यादा देखने को मिलता है.कभी भी होने लगता है तनाव और काम में नहीं लग पाता ध्यान, तो ये 5 स्ट्रेस कम करने वाले फूड्स खा सकते हैं आप Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार मई 30, 2023 11:04 AM IST Stress Reducing Foods: खाने की ऐसी बहुत सी चीजे हैं जिन्हें खाने पर तनाव कम होने में मदद मिलती है. इन फूड्स को आप स्ट्रेस होने पर कभी भी खा सकते हैं. Foods to Help Fight Stress: तनाव से रहना है दूर तो डाइट में आज ही शामिल करें ये फूड आइटम Health | Written by: पूनम मिश्रा |सोमवार अप्रैल 3, 2023 03:43 PM IST लंबे समय तक तनाव आपके शारीरिक (physical) और भावनात्मक स्वास्थ्य (emotional health) पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है. यही नहीं यह आपके हृदय रोग और डिप्रेशन जैसी स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है. ऐसे में ऐसे मैनेज करना बेहद जरूरी है.Anxiety Relieving Foods: 5 अद्भुत फूड्स जो चिंता और तनाव से दिलाते हैं तुरंत राहत, ब्रेन पावर भी होती है स्ट्रॉन्गHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जून 7, 2022 01:51 PM IST Foods For Anxiety Relief: कुछ ऐसे फूड्स हैं जो चिंता और तनाव से तुंरत छुटकारा दिला सकते हैं. एक हेल्दी डाइट में एंटी स्ट्रेस फूड्स आपके लिए चमत्कार कर सकते हैं.Tips for Stress Relief: स्ट्रेस दूर करने के लिए अक्षय कुमार ने दी ये सलाह, हेल्दी लाइफस्टाइल पर दिया जोरLifestyle | Edited by: दीपेश कुमार ठाकुर |शुक्रवार जून 3, 2022 08:03 AM IST Tips for Stress Relief: फिल्म एक्टर अक्षय कुमार भी इसी बदलाव की बात करते सुनाई दिए. समाचार एजेंसी एएनआई को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि कोरोना महामारी जैसे इस आपदा के समय में उभरी तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्याओं से कैसे लड़ना है. Herbs For Anxiety: अक्सर सताए तनाव और चिंता तो राहत पाने के लिए इन 6 शक्तिशाली जड़ी बूटियां का सेवन करेंHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जुलाई 23, 2021 08:53 AM IST Herbs For Stress: हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर चिंता से ग्रत होते हैं ऐसे में यहां कुछ आम जड़ी-बूटियां हैं जो आपकी चिंता और तनाव को दूर कर सकते हैं.बढ़ रहा है स्ट्रेस? कैसे करें तनाव को दूर, खाएं ये फूड्स और तनाव को करें दूर!Living Healthy | Written by: अनिता शर्मा |बुधवार अगस्त 25, 2021 04:17 PM IST Foods To Beat Stress: ऐसा खाना जो आपको तनाव से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं और आपको स्वस्थ और तंदुरुस्त भी रख सकते हैं. इसे ध्यान में रखते हुए हमने बात की प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ प्रीति सेठ से. उन्होंने कुछ फूड्स के बारे में जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए यदि आप अपने आप को तनाव से मुक्त करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं.और पढ़ें » 'Stress relieving food' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सतनाव दूर करेगी हेल्दी डाइट!May 07, 2021