Spices For Health

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  इन 4 बीमारियों के लिए काल साबित होती है काली मिर्च, जानिए इसके फायदे और सेवन का तरीका

  Black Pepper Benefits: क्या आपको पता है कि आपके किचन में पाई जाने वाली काली मिर्च आपकी सेहत के लिए एक गेम चेंजर साबित हो सकती है. खासतौर से मानसून के मौसम में. आइए जानते हैं इसके सेवन के स्वास्थय लाभ.

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  सुबह उठते ही पेट में बनने लगती है गैस तो इन 4 घरेलू नुस्खों को देख लीजिए आजमाकर, रसोई के मसाले दूर करते हैं दिक्कत 

  रसोई की ही ऐसी कई चीजें हैं जिनके सेवन से पेट से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं. अगर आप भी सुबह उठकर पेट फूला हुआ महसूस करते हैं तो ये नुस्खे ब्लोटिंग दूर करने में आपकी मदद करेंगे. 

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  3 मसाले मेथी, सौंफ और जीरा बना सकते हैं आपको निरोगी, गुणों का खजाना और गंभीर रोगों से दिलाते हैं राहत, जानिए

  Best Spices For Health: मेथी, सौंफ और जीरा आयुर्वेद में बहुत बड़ा स्थान रखते हैं. इनके रेगुलर सेवन से न केवल भोजन का स्वाद बढ़ता है, बल्कि ये अनेक गंभीर बीमारियों से भी राहत प्रदान करते हैं. इनका सही उपयोग आपके जीवन को स्वस्थ और निरोगी बना सकता है.

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  सुबह के समय किस दिक्कत के लिए कौनसे मसाले का पानी है फायदेमंद, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स 

  ऐसे कई मसाले हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. लेकिन, किस दिक्कत में कौनसे मसाले का पानी पीना चाहिए यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है. 

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  ICMR ने लोगों को मिलावट से बचने के लिए साबुत मसाले खरीदने की दी सलाह

  Whole Spices: इंडियन काउंसिल मेडिसिन रिसर्च (आईसीएमआर) लोगों को पाउडर वाले मसालों के बजाय साबुत मसाले खरीदने की सलाह देती है.

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  शरीर का मोटापा बढ़ रहा है, तो 1 महीने तक रोज कीजिए ये काम, चर्बी घटाने में मिलेगी मदद

  Belly Fat: वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज को लेकर काफी संयमित होने की जरूरत है. वजन कम करना आसान नहीं है, लेकिन यहां बताए गए कुछ हैक्स फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.

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  पाचन अच्छा करने से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने तक में काम आता है यह एक मसाला, पानी में डालकर पीना होगा इस तरह

  खानपान में कई अलग-अलग मसाले शामिल किए जाते हैं और यहां भी ऐसे ही मसाले का जिक्र किया जा रहा है जिसके सेवन से सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  पेट का मोटापा बढ़ रहा है, तो सुबह पानी में एक चम्मच मिलाकर पी लें ये चीज, चर्बी कम करने में मिलेगी मदद

  Weight Loss: अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो कुछ चीजें हैं जो फैट बर्न करने में मददगार हो सकती हैं. यहां जानिए आपको सुबह पानी में क्या मिलाकर पीना चाहिए जिससे वजन कम हो.

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  सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो शायद आज से ही शुरू कर दें पीना

  Healthy Drink: आपने शायद सुना हो कि सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह तीनों उत्तेजक और पाचक औषधियों से भरपूर होते हैं, जो आपके शारीर के लिए लाभकारी हो सकते हैं. यहां जानिए कि इन तीनों के पानी को पीने के क्या फायदे हो सकते हैं.

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  खाने में सिर्फ कलर ही नहीं लाती हल्दी, पेट के लिए अचूक औषधि है ये मसाला, जानिए क्या हैं बड़े लाभ

  Turmeric Health Benefits: हल्दी न सिर्फ खाने में कलर लाती है, बल्कि इस मसाले में कई गुण होते हैं जो हमेशा से सेहत को बढ़ावा देते हैं. इसमें करक्यूमिन होता है जो सेहत को कमाल के लाभ देता है.

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  लेडीज में होने वाली इस हेल्थ प्रोब्लम का रामबाण घरेलू इलाज हैं धनिये के बीज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इस मसाले के बड़े लाभ

  Coriander Benefits In Hindi: आपके किचन में मौजूद धनिये के बीज कई शानदार स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी बता रही हैं कि कैसे धनिये के बीज यूटीआई के इलाज में मदद कर सकते हैं.

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  Spice In Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार है ये मसाला, ऐसे करें इस्तेमाल शुगर...

  How To Control Diabetes: डायबिटीज में इंसुलिन का एक अहम रोल होता है. ये ब्लड शुगर लेवल को घटाने और बढ़ाने का काम कर सकता है. अगर आप डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो इस चीज का ऐसे करें इस्तेमाल.

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  तला हुआ खाने से फूलने लगता है पेट, तो किचन में रखी इन चीजों से पाएं ब्लोटिंग से तुरंत आराम

  Bloating Home Remedies: ब्लोटिंग यानी पेट का फूलना सबसे आम पाचन समस्याओं में से एक है जो आपको बहुत ज्यादा असहज महसूस करवा सकता है. ये पेट दर्द और कब्ज का कारण बनता है.

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  शरीर बन गया है हड्डियों का ढ़ांचा तो किचन में मौजूद इस मसाले का ऐसे करें सेवन, तेजी से भरने लगेगा मांस...

  Mace Spice For Weight Gain: जावित्री को डाइट में शामिल करने से भूख अधिक लगती है. जिससे वजन को आसानी से बढ़ाया जा सकता है.

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  मौसम बदलने पर होने लगे खांसी और फ्लू तो किचन के इन 5 मसालों का कर लीजिए सेवन, जल्द मिलेगा आराम

  Cough Home Remedies: यहां कुछ बेहतरीन भारतीय मसालों की सूची दी गई है जो खांसी और सर्दी को दूर करने और आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए जादुई रूप से काम कर सकते हैं.