Sleep In Summer

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  गर्मियों में जल्दी थकान लगने के 5 कारण, जानिए तुरंत एनर्जी पाने के कारगर और आसान उपाय

  Causes of Summer Fatigue: गर्मियों में जल्दी थकान और सुस्ती आपने भी महसूस की होगी. आइए जानते हैं गर्मियों में जल्दी थकान लगने के 5 प्रमुख कारण और तुरंत एनर्जी पाने के कारगर उपाय.

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  Amazon से आधे से भी कम Price में ऑर्डर करें ये बेहतरीन Smartwatch, देखें Samsung, Noise, Amazfit जैसे टॉप ब्रांड्स की डील्स

  Top Brands Smartwatch Best Deals: स्मार्टवॉच खरीदने का इससे बेहतर मौका और नहीं मिलेगा! Samsung, Noise, Amazfit, Boat जैसे टॉप ब्रांड्स की बेहतरीन डील्स अब Amazon पर उपलब्ध हैं, वो भी आधे से भी कम कीमत में. स्टाइलिश डिज़ाइन, स्मार्ट फीचर्स और सेहत ट्रैकिंग, सब कुछ अब और भी अफोर्डेबल. तो देर किस बात की? अपने फेवरेट स्मार्टवॉच को अभी ऑर्डर करें और स्मार्ट टेक्नोलॉजी को अपनी कलाई पर महसूस करें!

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  गर्मियों में दिन की नींद नहीं पहुंचाती नुकसान, क्या कहता है आयुर्वेद? यहां जानें

  Daytime Sleep Benefits In Summer: गर्मियों के दौरान, सूर्य का बल बढ़ा हुआ होता है और इस कारण, वात बढ़ता है तो ड्राईनेस बढ़ती है. रात छोटी होती है, इसलिए दिन में सोना नुकसान नहीं पहुंचाता. तो वजह हमारे शरीर का वात-पित्त और कफ है!

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  आपके लिए परफेक्ट रहेंगी ये बेस्ट और खूबसूरत Bed Sheets, High Quality के साथ कीमत में बेहद कम

  High Quality Bed Sheets In Low Price: अपने बेडरूम को एक नई साज-सज्जा देना चाहते हैं? अब बेहतरीन हाई क्वालिटी बेडशीट्स उपलब्ध हैं, वो भी बेहद अफोर्डेबल कीमत पर! नर्म, आरामदायक और स्टाइलिश डिज़ाइनों में आने वाली ये खूबसूरत बेडशीट्स आपके कमरे की सुंदरता को निखारेंगी और आपकी नींद को और भी सुकूनभरा बनाएंगी. बजट फ्रेंडली और शानदार क्वालिटी के साथ, ये परफेक्ट बेडशीट्स आपको हर रात का आरामदायक अहसास देंगी.

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  गर्मियों में आंखों की जलन को शांत करने के लिए करें बस ये 4 काम, फिर आएगी अच्छी नींद

  Ankho Ki Jalan Kaise Dur Kare: कई बार आंखों में जलन की वजह से नींद लेना भी मुश्किल हो जाता है. आंखों की जलन गर्मियों में एक आम समस्या है, लेकिन इन सरल उपायों को अपनाकर आप राहत पा सकते हैं.

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  क्या गर्मियों में भी पीते हैं आप सोते समय गर्म दूध, जानिए गर्मी के दिनों में गर्म दूध पीने के कुछ बड़े नुकसान

  Hot Milk Disadvantages: गर्मी का मौसम आते ही शरीर की जरूरत और पोषण की मांग बदल जाती है. इस समय में ठंडी ड्रिंक्स और हल्का भोजन ज्यादा फायदेमंद होता है. गर्मी में गर्म दूध पीने के कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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  क्या आपको दोपहर में झपकी लेने की आदत है? जानिए यहां इसके फायदे और नुकसान

  Afternoon sleeping plus & minus : आज हम इस लेख में दोपहर में सोने के लाभ और हानि दोनों के बारे में बताएंगे.  

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  चिलचिलाती गर्मी में कुर्सियों को पलंग बनाया और फिर घोड़े बेचकर सो गया लड़का, लोग बोले- ऐश तो इन्हीं की है

  वायरल वीडियो भरी दोपहरी के बीच स्कूल में चल रहे प्रोग्राम में एक बच्चा घोड़े बेचकर सोता नजर आ रहा है, जिसे देखकर लोगों को अपनी किस्मत पर रश्क हो रहा है.

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  गर्मियों में सूजन से लड़ने के लिए 6 जड़ी बूटियां और मसाले, Inflammation घटाने के लिए डाइट में करें शामिल

  Herbs For Inflammation: अपनी डाइट में जड़ी-बूटियों और मसालों को शामिल करने से आप गर्मी के महीनों में हेल्दी रह सकते हैं और सूजन को कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  गर्मियों में इस वजह से आती है हद से ज्यादा नींद? इन 6 तरीकों को अपनाकर हमेशा रहे एनर्जेटिक और थकान को भगाएं दूर

  Too Much Sleep In Summer?: अगर आपको भी इन दिनों बहुत ज्यादा नींद और थकान महसूस हो रही है तो आप अकेले नहीं हैं. डेली खुद को एनर्जेटिक और फ्रेश रखने के लिए आप इन आसान से टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

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  गर्मियों में सोने में भला क्यों होती है मुश्किल, जानिए अच्छी नींद के उपाय

  Sleep During Summer: गर्मियां (Summers) शुरू हो गई हैं हालांकि अभी तक प्रचंड गर्मी नहीं आई है. इस मौसम में नींद नहीं आने की शिकायत बेहद आम है. आइये जानते हैं गर्मियों में नींद नहीं आने के कारण और इसके समाधान. 

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  Weight loss tips : अगर इस गर्मी आपका भी वजन गया है बढ़ तो इन टिप्स की मदद से आसानी से हो जाएगा कम

  Health tips : जैसा की गर्मियों का मौसम चल रहा है ऐसे में आप पेय पदार्थों का सेवन ज्यादा करेंगे तो अच्छा होगा मोटापे को नियंत्रित करने के लिए. इसके अलावा भी कई तरीके हैं गर्मी के मौसम में वजन पर काबू पाने का.

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  रात के समय भी बालों को चाहिए होती है सही देखभाल, यह नाइट Hair Care रूटीन आएगा आपके काम 

  Night Hair Care Routine: जितना ख्याल बालों का दिन के समय रखा जाता है उतना ही रात में भी रखना चाहिए. सही हेयर रूटीन ना अपनाने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और दिखने में भी डैमेज्ड नजर आते हैं. 

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  ड्राई स्किन का कारण बनती हैं गर्मियों में ये 5 गलतियां, त्वचा के साथ इस लापरवाही को आज से ही करें बंद 

  Skin Care Mistakes: अगर इस मौसम में ड्राई स्किन से परेशान हो चुके हैं तो हो सकता है आप भी ये स्किन से जुड़ी 5 गलतियां करते हैं. 

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  जानें गर्मी के मौसम में घी खाना क्यों है जरूरी, फायदे सुनकर आप खुद इसे डाइट में कर लेंगे शामिल

  Ghee Health Benefits: घी सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. यकीन नहीं होता तो खुद जान लीजिए.