सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Shoulder pain' - 35 न्यूज़ रिजल्ट्स गजब: 58 वर्षीय महिला ने 4 घंटे से ज्यादा की प्लैंक एक्सरसाइज कर बनाया विश्व रिकॉर्डZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |मंगलवार अप्रैल 9, 2024 05:50 PM IST हाल ही में एक 58 वर्षीय महिला ने 4 घंटे, 30 मिनट और 11 सेकंड तक बिना रुके प्लैंक करके विश्व रिकॉर्ड बना दिया है. इसके साथ ही उन्होंने साल 2019 में डाना ग्लोवाका नामक महिला द्वारा बनाए गए पिछले रिकॉर्ड को भी तोड़ दिया है.Cervical pain : गर्दन और कंधे का दर्द होगा दूर बस रोज करें ये 4 योगासनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार फ़रवरी 20, 2024 08:06 AM IST इस समस्या से निजात पाने के लिए हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहें जिससे आपको इस असहनीय दर्द से आराम मिल सकता है. लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठने का है आपका काम, तो 10 मिनट रोज करें एक अचूक योग आसन, कमर और गर्दन का दर्द रहेगा दूरHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार जनवरी 15, 2024 05:14 PM IST Puppy Pose Yoga Benefits: घर पर उत्तान शिशोसन कैसे करें? अगर आप भी ऑफिस में या घर पर ज्यादा एक ही पोजिशन में बैठे रहते हैं तो आपको भी इस योग आसान को ट्राई करना चाहिए.कंधों को मजबूत बनाने वाली 5 इफेक्टिव एक्सरसाइज, अपर बॉडी को करेंगी फ्लेसिबल और टोनHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार दिसम्बर 1, 2023 09:30 AM IST Strong Shoulder Exercises: बॉडी को स्ट्रॉन्ग रखने के लिए कंधों का मजबूत होना जरूरी है. बॉडी के ऊपरी हिस्से की मजबूती आपको न केवल बेहतर बॉडी शेप देते हैं बल्कि फिट भी रखते हैं. आइए कंधो को मजबूत रखने वाले कुछ एक्सरसाइज के बारे में जानते हैं.क्या आपका पर्स भी है जरूरत से ज्यादा भारी, जानिए हैवी पर्स उठाने से कंधे को होने वाले नुकसानHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 1, 2023 01:32 PM IST Health Tips: भारी पर्स को कंधे पर लादने से कंधों के दर्द का सामना करना पड़ सकता है. आमतौर पर महिलाएं एक ही कंधे पर पर्स लटकाती हैं, जिस वजह से वेट डिस्ट्रीब्यूशन भी गड़बड़ा जाता है.Osteoarthritis Treatment: नई कोशिका थैरेपी करेगी सूजन को कम और कार्टिलेज को फिर से विकसित...Health | Reported by: भाषा, Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार अप्रैल 24, 2023 05:53 PM IST ऑस्टियोआर्थराइटिस से दुनियाभर में 52 करोड़ से अधिक लोग प्रभावित होते हैं, जिन्हें दर्द और सूजन का सामना करना पड़ता है. जोड़ों में किसी चोट की वजह से उपास्थि के चोटिल होने के कारण यह समस्या पैदा होती है, जिसे प्राकृतिक तरीके से सुधारा नहीं जा सकता.बैठे-बैठे कंधों में होने लगती है जकड़न तो करके देखें ये 4 योगासन, मिलेगा आराम और दर्द होगा बंद Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार अप्रैल 14, 2023 01:19 PM IST Yoga For Tight Shoulders: अक्सर ऑफिस में घंटों बैठे रहने से कंधों में दर्द और जकड़न रहने लगती है. इस तकलीफ से छुटकारा दिलाते हैं कुछ योगासन. काम या थकान की वजह से होने लगा है कंधे में दर्द, तो कुछ आसान टिप्स कर सकते हैं राहत पाने में आपकी मददLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार दिसम्बर 29, 2022 08:07 AM IST Shoulder Pain Relief: कंधे में होने वाला तीव्र दर्द परेशानी का सबब बन जाता है. कपड़े पहनने और उतारने तक में कंधा तकलीफ देने लगता है. ऐसे में कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है. इन 9 कारणों से नहीं आती रात को अच्छी नींद, Sleep Quality को बढ़ाने के लिए आज ही छोड़ें ये आदतेंHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार दिसम्बर 29, 2022 01:41 PM IST Causes Of Insomnia: स्लीप क्वालिटी को बढ़ाने कई कारणों से यह संभव है कि आपको सही मात्रा में या अच्छी नींद नहीं मिल रही हो. उचित नींद की कमी से निराशा हो सकती है. आपको अच्छी नींद क्यों नहीं आ रही है यहां कुछ कारण बताए गए हैं.लंबे समय तक बैठकर करती हैं काम तो करें ये योगासन, पीठ और गर्दन दर्द से मिलेगी राहतLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार सितम्बर 7, 2022 01:50 PM IST Work tips : लंबे समय तक लैपटॉप के सामने बैठे रहने के कारण कंधे और कमर में बहुत ज्यादा दर्द बना रहता है जिसके कारण स्पाइन की समस्या होने लगती है. ऐसे में आप यहां पर बताए गए योगासनों को करना शुरू कर दीजिए.और पढ़ें » 'Shoulder pain' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्दन और कंधों के दर्द के लिए योगासनNov 26, 2021