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कब्ज से राहत दिला सकता है यह एक नुस्खा, चेहरे का भी बढ़ाता है ग्लो
Kabz Ko Dur Karne Ke Liye Kheere Ka Sewan: कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति संतुलित आहार तो लेता है, लेकिन इसके बावजूद शरीर में कमजोरी, सुस्ती और भारीपन की शिकायत बनी रहती है. इसका प्रमुख कारण खराब पाचन तंत्र हो सकता है. ऐसे में, खीरे का सेवन बहुत उपयोगी माना गया है. खीरे में खूब सारा पानी, फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं.
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किचन में रखा ये आम मसाला बढ़ाएगा Vitamin 12, बस इस तरह कर लीजिए सेवन, फिर कभी नहीं होगी कमी
Asafoetida for Vitamin B12: अगर आप विटामिन बी12 की कमी से जूझ रहे हैं और शरीर में इस विटामिन के लेवल को नेचुरल तरीके से बढ़ाना चाहते हैं, तो किचन में रखें इस मसाले का सेवन आपके लिए कमाल कर सकता है.
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सुबह खाली पेट इस तरह से पी लीजिए हरी इलायची का पानी, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Green Cardamom Water Benefits: हरी इलायची को आपने खाने में तो खूब खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी इसके पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में सुना है. अगर नहीं तो यहां जानिए इसके पानी का सुबह खाली पेट सेवन किन समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.
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इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए अश्र्वगंधा का सेवन, कई समस्याएं को जड़ से करता है खत्म, जानिए सेवन का तरीका
Ashwagandha Benefits: अगर आपने भी आज तक अश्र्वगंधा के बारे में सुना है और इसका सेवन नहीं किया है और इसके फायदे नहीं जानते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसका सेवन करने से होने वाले अनगिनत लाभों को जानने के बाद आप इसे खाने से खुद को नहीं रोक पाएंगे.
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7 दिनो में पेट और कमर के पास जमा जिद्दी चर्बी को गला देगा ये एक हर्ब, जानिए कैसे करना है सेवन
आयुर्वेद में शतावरी को वजन घटाने (Asparagus for weight loss) के लिए एक बेहतर विकल्प माना गया है. वजन कम करने के लिए इसका सेवन किसी एक्सपर्ट की सलाह लेकर करें.
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बिहार : ट्रेन में छेड़छाड़ के आरोपी MLC टुन्नाजी पांडे को बीजेपी ने सस्पेंड किया, हिरासत में भेजे गए
बिहार में सीवान के भाजपा विधान पार्षद टुन्नाजी पांडे को गिरफ़्तार किया गया है। उन पर ट्रेन में लड़की से छेड़छाड़ का आरोप है। आरोप के मुताबिक, पूर्वांचल एक्सप्रेस के एसी डब्बे में छेड़छाड़ की घटना हुई है।
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सीवान पत्रकार हत्याकांड : 5 की गिरफ्तारी के साथ ही शहाबुद्दीन से जुड़े मर्डर के तार
बिहार के सीवान में पत्रकार की हत्या मामले में पांच लोगों को गिरफ्तार किया गया है। पत्रकार राजदेव रंजन की हत्या 13 मई को हुई थी।
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सीवान के पत्रकार की हत्या का मामला : पूर्व सांसद शहाबुद्दीन का करीबी गिरफ्तार
बिहार के सीवान में हिंदुस्तान अखबार के पत्रकार राजदेव रंजन की हत्या के मुख्य आरोपी उपेंद्र सिंह को पुलिस ने रविवार को गिरफ्तार कर लिया। लेकिन शुरुआती जानकारी के मुताबिक उसे एक्साइज़ एक्ट के तहत गिरफ्तार किया गया है। उसके अलावा तीन अन्य आरोपी भी हिरासत में लिए गए हैं।
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बिहार-झारखंड में 24 घंटे के भीतर 2 पत्रकारों की हत्या; चार संदिग्ध हिरासत में लिए
बिहार के सीवान और झारखंड के चतरा जिले के में दो पत्रकारों की हत्या से सनसनी पैदा हो गई है। सीवान के पत्रकार राजदेव रंजन की हत्या के मामले में पुलिस ने चार लोगों को हिरासत में लिया है।
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कब्ज से राहत दिला सकता है यह एक नुस्खा, चेहरे का भी बढ़ाता है ग्लो
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किचन में रखा ये आम मसाला बढ़ाएगा Vitamin 12, बस इस तरह कर लीजिए सेवन, फिर कभी नहीं होगी कमी
Asafoetida for Vitamin B12: अगर आप विटामिन बी12 की कमी से जूझ रहे हैं और शरीर में इस विटामिन के लेवल को नेचुरल तरीके से बढ़ाना चाहते हैं, तो किचन में रखें इस मसाले का सेवन आपके लिए कमाल कर सकता है.
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सुबह खाली पेट इस तरह से पी लीजिए हरी इलायची का पानी, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Green Cardamom Water Benefits: हरी इलायची को आपने खाने में तो खूब खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी इसके पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में सुना है. अगर नहीं तो यहां जानिए इसके पानी का सुबह खाली पेट सेवन किन समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.
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Ashwagandha Benefits: अगर आपने भी आज तक अश्र्वगंधा के बारे में सुना है और इसका सेवन नहीं किया है और इसके फायदे नहीं जानते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसका सेवन करने से होने वाले अनगिनत लाभों को जानने के बाद आप इसे खाने से खुद को नहीं रोक पाएंगे.
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7 दिनो में पेट और कमर के पास जमा जिद्दी चर्बी को गला देगा ये एक हर्ब, जानिए कैसे करना है सेवन
आयुर्वेद में शतावरी को वजन घटाने (Asparagus for weight loss) के लिए एक बेहतर विकल्प माना गया है. वजन कम करने के लिए इसका सेवन किसी एक्सपर्ट की सलाह लेकर करें.
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बिहार : ट्रेन में छेड़छाड़ के आरोपी MLC टुन्नाजी पांडे को बीजेपी ने सस्पेंड किया, हिरासत में भेजे गए
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सीवान पत्रकार हत्याकांड : 5 की गिरफ्तारी के साथ ही शहाबुद्दीन से जुड़े मर्डर के तार
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बिहार-झारखंड में 24 घंटे के भीतर 2 पत्रकारों की हत्या; चार संदिग्ध हिरासत में लिए
बिहार के सीवान और झारखंड के चतरा जिले के में दो पत्रकारों की हत्या से सनसनी पैदा हो गई है। सीवान के पत्रकार राजदेव रंजन की हत्या के मामले में पुलिस ने चार लोगों को हिरासत में लिया है।
