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Anti-Pollution Diet: पॉल्यूशन से बचना है तो डाइट में बढ़ा लें डायटीशियन के बताए इन तीन विटामिन्स की खुराक | Top foods to fight air pollution
डाइटीशियन कोमल मलिक ने बताया कि प्रदूषण से बचाने के लिए बाकी न्यूट्रिशन के साथ साथ तीन विटामिन खास रोल प्ले करते हैं.
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तेजी से प्रदूषित हो रही दिल्ली की हवा के बीच हावी हो रही हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट से जानें बच्चे और बुजुर्ग कैसे रखें अपना ध्यान
Expert Tips For Pollution Protection: बढ़ते प्रदूषण से क्या क्या खतरे हो सकते हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है. ये समझने के लिए एनडीटीवी ने फरीदाबाद स्थित एम्स के रेसपिरेटरी डिपार्टमेंट के डायरेक्टर डॉ. मानव मनचंदा से चर्चा की.
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आशीष चंचलानी ने शेयर की अपनी वेट लॉस जर्नी बताया किस तरह किया गजब का ट्रांसफॉर्मेशन
Ashish Chanchalani Weight Loss Journey: आशीष चंचलानी के वीडियोज हमेशा ही सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं लेकिन इन दिनों वो अपने फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं.
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खतरनाक प्रदूषण में खुद को कैसे सुरक्षित रखें, किन स्टेप्स को फॉलो करना है जरूरी? डॉक्टर से जानिए...
How To Stay Safe In Pollution: बढ़ते प्रदूषण के बीच लोग स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से भी घिरे हुए हैं. खासकर वो लोग जिन्हें पहले से श्वसन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए ये समय मुश्किल भरा है.
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इस तरह तुरंत काले हो जाएंगे सफेद बाल, यह कमाल की हेयर डाई आप भी बना सकती हैं घर पर
White Hair Home Remedies: घर पर ही हेयर डाई बनाकर लगाई जाए तो सफेद बालों को काला किया जा सकता है. इस हेयर डाई में केमिकल भी नहीं होता है और इसे बनाना भी आसान है.
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प्रदूषण और सर्दी से शरीर को बचाए रखते हैं ये 10 सुपरफूड्स, बीमारियां भी रहती हैं दूर
Winter Superfoods: खानपान में सेहतमंद चीजों को शामिल करने पर शरीर रोगों से दूर रहता है. यहां कुछ ऐसे ही सुपरफूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें आप अपनी सर्दियों की डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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दिल्ली के स्मॉग से खुद को रखना है सुरक्षित, तो इन 7 बातों का जरूर रखें ध्यान
Delhi Air Pollution: दिन प्रतिदिन बद से बदतर होती दिल्ली-एनसीआर की प्रदूषित हवा सेहत के लिए घातक होती जा रही है. ऐसे में कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस प्रदूषित हवा से खुद को बचाए रखा जा सकता है.
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क्या सुबह वॉकिंग और एक्सरसाइज करना सही है? प्रदूषित शहरों में रहने वाले लोग क्या करें? जानिए...
Pollution And Outdoor Activities: सुबह के समय स्मॉग बहुत ज्यादा होता है और सांस के जरिए हमारे फेफड़ों में जाता है. ऐसे में यह सवाल उठता है कि क्या प्रदूषण के दौरान सुबह टहलना और व्यायाम करना सुरक्षित है?
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कॉटन, सर्जिकल या कार्बन मास्क, खतरनाक प्रदूषण से बचाव के लिए कौन सा मास्क सबसे अच्छा है? जानिए
Best Mask for Pollution: बहुत से लोग एयर पॉल्यूशन से बचने के लिए मास्क लगाते हैं, लेकिन सवाल यह है कि क्या मास्क वास्तव में प्रदूषण से बचने के लिए एक प्रभावी सुरक्षा कवच हो सकता है? यहां जानिए कि वायु प्रदूषण से बचने के लिए मास्क कितने प्रभावी हो सकते हैं.
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ब्रश करने के बाद भी रहता है दांतों में पीलापन, तो इस फल के छिलके में ये चीज मिलाकर रगड़ें, चमकने लगेंगे आपके दांत
Yellow Teeth Ko Safed Kaise Kare: दांतों का पीलापन दूर करने के लिए केले का छिलका एक कारगर घरेलू नुस्खा है. यहां जानिए कि दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए इस फल का इस्तेमाल कैसे करें.
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बाहर निकली तोंद झट से होगी अंदर, अगर आज से ही खाना बंद कर देंगे ये सफेद चीजें
Weight Loss Tips: अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं तो इन सफेद चीजों से आज से दूरी बना लें. नहीं तो पड़ सकता है पछताना.
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दिल्ली-एनसीआर की धुंध और प्रदूषित हवा से बचना है, तो जानिए कौन से मास्क दिखाएंगे अच्छा असर
Delhi NCR Low AQI: बढ़ता वायु प्रदूषण कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. ऐसे में इस प्रदूषण से बचे रहने के लिए कैसा मास्क पहनें और किन बातों का ध्यान रखें, जानिए यहां.
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डायबिटीज हो गई है और ठीक नहीं हो रही है तो यह एक सफेद चीज इस तरह करें इस्तेमाल, 30 दिन में दिखने लगेगा असर
आयुर्वेद में जिक्र है कि यह चीज आपकी डायबिटीज को काफी हद तक ठीक कर सकती है. बस आपको इसके सेवन का तरीका पता होना चहिए.
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उम्र से पहले ही सारे बाल हो गए हैं सफेद, तो आपके शरीर में है ये कमी, आज से अपनी डाइट में ये चीजें करें शामिल
Causes of white hair : अगर आपके बाल उम्र से पहले ही सफेद हो रहे हैं तो चलिए बताते हैं कि क्या है वह वजह.
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सिर्फ 1 लौंग इन 6 बीमारियों के लिए है रामबाण, एक्सपर्ट ने बताया फायदे और सेवन करने का तरीका
Cloves Health Benefits: बीमारी से लेकर पूजा में इस्तेमाल होने वाली लौंग से तो हर कोई परिचित है. मगर आपको बता दें कि गुणों का खजाना लौंग उल्टी रोकने, पेट की गैस, प्यास लगने की समस्या और कफ-पित्त दोष के लिए रामबाण है.
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How To Stay Safe In Pollution: बढ़ते प्रदूषण के बीच लोग स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से भी घिरे हुए हैं. खासकर वो लोग जिन्हें पहले से श्वसन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए ये समय मुश्किल भरा है.
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इस तरह तुरंत काले हो जाएंगे सफेद बाल, यह कमाल की हेयर डाई आप भी बना सकती हैं घर पर
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प्रदूषण और सर्दी से शरीर को बचाए रखते हैं ये 10 सुपरफूड्स, बीमारियां भी रहती हैं दूर
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दिल्ली के स्मॉग से खुद को रखना है सुरक्षित, तो इन 7 बातों का जरूर रखें ध्यान
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डायबिटीज हो गई है और ठीक नहीं हो रही है तो यह एक सफेद चीज इस तरह करें इस्तेमाल, 30 दिन में दिखने लगेगा असर
आयुर्वेद में जिक्र है कि यह चीज आपकी डायबिटीज को काफी हद तक ठीक कर सकती है. बस आपको इसके सेवन का तरीका पता होना चहिए.
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उम्र से पहले ही सारे बाल हो गए हैं सफेद, तो आपके शरीर में है ये कमी, आज से अपनी डाइट में ये चीजें करें शामिल
Causes of white hair : अगर आपके बाल उम्र से पहले ही सफेद हो रहे हैं तो चलिए बताते हैं कि क्या है वह वजह.
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Cloves Health Benefits: बीमारी से लेकर पूजा में इस्तेमाल होने वाली लौंग से तो हर कोई परिचित है. मगर आपको बता दें कि गुणों का खजाना लौंग उल्टी रोकने, पेट की गैस, प्यास लगने की समस्या और कफ-पित्त दोष के लिए रामबाण है.
