Restrictions On Diet
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.
-
पसीने की बदबू से हैं परेशान, तो ये उपाय करें ट्राई
गर्मियों में बगलों से पसीने की दुर्गंध की समस्या से अगर आप परेशान हैं तो कुछ आसान उपायों से आप इससे निजात पा सकते हैं और खुद को तरोताज़ा महसूस कर सकते हैं। '
-
चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.
-
पसीने की बदबू से हैं परेशान, तो ये उपाय करें ट्राई
गर्मियों में बगलों से पसीने की दुर्गंध की समस्या से अगर आप परेशान हैं तो कुछ आसान उपायों से आप इससे निजात पा सकते हैं और खुद को तरोताज़ा महसूस कर सकते हैं। '
