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सुबह की ये 5 आदतें बनाती हैं निरोगी, तेज दिमाग और लंबी उम्र तक जवां, क्या आप करते हैं ये काम?
Morning Routine For Healthy People: हमारी सुबह की आदतें काफी हद तक हेल्दी और खुश रहने में मदद करती हैं. हम सुबह जल्दी उठकर क्या करते हैं इसका असर हमारे पूरे जीवन और स्वास्थ्य पर पड़ता है.
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यहां हफ्ते में सिर्फ 4 दिन काम, 3 दिन छुट्टी...ये देश पहले से अपना चुके हैं 4 डे वर्क वीक सिस्टम
4 Day workweek regime: काम के घंटे कम करके प्रोडक्टिविटी, हेल्थ और हैपीनेस बढ़ाने की ओर कदम बढ़ा रहा है जापान, जानिए कौन-कौन से देश पहले से अपना चुके हैं 4 डे वर्क वीक सिस्टम.
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साधु बाबा जैसे डेडलॉक्स आप भी अब मिनटों में घर पर बना सकेंगे, बस ये ट्रिक कर लो फॉलो
How to make Dreadlocks : आजकर साधु बाबा जैसे ड्रेडलॉक्स इन दिनों खूब ट्रेंड में है. अगर आप भी इस स्टाइल को फॉलो करना चाहते हैं तो घर पर ही अपने बालों का बना सकते हैं ड्रेडलॉक्स.
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Sawan Somvaar का रख रहे हैं व्रत तो नोट कर लें टिप्स, सेहत का रखें ख्याल खाने में शामिल करें ये चीजें
Vrat Food: हिंदु धर्म में लोग सावन सोमवार के व्रत रखते हैं. बता दें कि व्रत धार्मिक दृष्टि के साथ ही शरीर के लिए भी अच्छा माना जाता है. व्रत रखने से आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को भी आराम मिलता है जिससे मेटाबॉलिक रेट बढ़ने में मदद कर सकता है.
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भारत में वैक्सीन स्पुतनिक-वी का उत्पादन शुरू, हर साल 10 करोड़ टीके बनेंगे
घरेलू दवा कंपनी पैनेसिया बायोटेक ने रूस (Russia) के सरकारी निवेश कोष रसियन डायरेक्ट इन्वेस्टमेंट फंड (RDIF) के साथ मिलकर भारत में स्पुतनिक-वी (Sputnik-V ) कोरोना वायरस टीके (Coronavirus Vaccine) का उत्पादन शुरू कर दिया है. सोमवार को जारी एक संयुक्त बयान में यह जानकारी दी गई है. पैनेसिया बायोटेक के हिमाचल प्रदेश के बद्दी कारखाने में तैयार किए गए कोविड19 के स्पूतनिक-वी टीके की पहली खेप रूस के गामालेया केन्द्र भेजी जाएगी जहां इसकी गुणवत्ता की जांच परख होगी. रूस का आरडीआईएफ स्पुतनिक-वी टीके को अंतरराष्ट्रीय बाजार में उपलब्ध कराता है.
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