Prevent Pollution Effects

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  एक्सपर्ट ने बताए ओरिगैनो खाने के जबरदस्त फायदे, पॉल्यूशन के नुकसानों से बचाने में लाभकारी, बस ऐसे करें सेवन

  Oregano Benefits: ल्यूक कॉउटिन्हो कहते हैं."आप इस एक साधारण जड़ी बूटी, ओरिगैनो को अंडे, पोहा, दाल या अपने किसी भी खाने की तैयारी में मिला सकते हैं क्योंकि इसका स्वाद वाकई बहुत अच्छा होता है."

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  प्रेग्नेंसी में मां और बच्चे के लिए खतरनाक है प्रदूषण, डॉक्टर से जानिए गर्भावस्था में पॉल्यूशन से बचने के लिए क्या करें

  How Pollution Affects Pregnancy: गंभीर प्रदूषण से बचने के लिए गर्भवती महिला क्‍या करें इसको लेकर हमने नोएडा स्थित सीएचसी भंगेल की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और गाइनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक से खास बातचीत की.

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  पॉल्यूशन से बचने के लिए कौन सा मास्क पहनें, कितने घंट में बदलना चाहिए मास्क? क्या है पहनने का सही तरीका, एक्सपर्ट से जानिए

  Right Way To Wear Mask: डॉ. मीरा पाठक ने आगे कहा कि अगर मास्क को समय पर नहीं बदला जाए, तो वह संक्रमण का स्रोत बन सकता है. उन्होंने यह सुझाव दिया कि मास्क को 20 से 40 घंटे के बीच बदलना चाहिए, ताकि संक्रमण से बचा जा सके.

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  बढ़ते प्रदूषण में दिल की सेहत का ख्याल रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, अपने हार्ट को रखें हेल्दी

  Air Pollution And Heart Disease: प्रदूषण की वजह से हृदय काफी प्रभावित होता है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के डाटा के मुताबिक, दुनिया भर में हर साल करीब 42 लाख लोगों की मौत आउटडोर एयर पॉल्यूशन की वजह से होती है.

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  प्रदूषण से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है? जानें 10 सबसे आसान और कारगर तरीके

  How To Protect From Air Pollution: गैस चैंबर बनता दिल्ली एनसीआर बुरी तरह से प्रदूषण की चपेट में है और इसको लेकर अहतियात बरतने की शख्त जरूरत आन पड़ी है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे उपायों के बारे में जो आपको इस समस्या से बचने में मदद कर सकते हैं.

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  दिवाली आते ही बढ़ी खांसी और जुकाम की दिक्कतें, दिल्ली वालों की सेहत पर बुरा असर, कैसे पाएं राहत?

  Delhi Air Pollution: एक बार फिर दिवाली के आते ही दिल्ली की आबोहवा जहरीली होती जा रही है. दिल्ली का एयर इंडेक्स विश्व स्वास्थ्य संगठन के बताए हुए सेफ्टी लिमिट से 10 गुना तक ज्यादा है. इससे कैसे राहत पाएं आइए जानते हैं.

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  अस्थमा के मरीज इस दिवाली कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल? पटाखों का धुआं और पॉल्यूशन से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स

  Tips For Asthma Patients On Diwali: प्रदूषण के दौरान अस्थमा के मरीजों को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी है. यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जिन्हें अस्थमा के मरीज इस दिवाली अपनाकर अपनी सेहत का ख्याल रख सकते हैं.

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  हवा में इतना जहर! भारत में हर दिन दम तोड़ देते हैं 464 बच्चे, जानिए क्यों डरा रही ये रिपोर्ट

  State of Global Air Report: वायु प्रदूषण से कैंसर रोगियों में हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य असमानताएं बढ़ सकती हैं और मौत हो सकती है.

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  स्मॉग से बचने के तरीके यहां जान लीजिए, नहीं तो पड़ सकते हैं गंभीर रूप से बीमार

  प्रदूषण से त्वचा रोग, फेफड़े में इंफेक्शन, हार्ट डिजीज, हेयर फॉल, आँख और नाक में जलन, हाई ब्लड प्रेशर और ब्रेन स्ट्रोक जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है. 

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  डेली सुबह खाली पेट पी लीजिए इन चीजों का जूस, स्किन और सेहत पर नहीं होगा पॉल्यूशन का कोई असर

  Morning Rituals: सर्दियों में हमें अपनी हेल्थ का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ठंडी हवाएं और प्रदूषण की वजह से न सिर्फ स्किन खराब हो सकती है बल्कि सेहत पर बुरा असर होता है. इस बुरे प्रभाव से बचने के लिए रोज सुबह इन चीजों का जूस पिएं.

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  पॉल्यूशन से फेफड़ों को रखना है सेफ तो आज से ही रूटीन में शामिल करें ये योगासन, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

  Breathing Yoga: बहुत जल्दी दीवाली का त्योहार है और इसके साथ ही इस प्रदूषण के और बढ़ने की आशंका बढ़ सकती है. ऐसे में बेहतरी इसी में है कि इससे आप खुद को बचाने के लिए कुछ उपायों को अपना लें. जोआपको सेहतमंद बनाए रखने में मदद कर सकें.

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  मौसम बदलते ही बढ़ने लगा वायु प्रदूषण, फेफड़ों को पॉल्यूशन के इफेक्ट से बचाएंगी ये 5 चीजें, डाइट में करें शामिल

  Air Pollution: सर्दियां आते ही प्रदूषण खतरनाक लेवल पर पहुंच जाता है. वायु प्रदूषण से निपटने के लिए इन फूड्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.