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Fatty Liver का साइलेंट अटैक, लाइफस्टाइल बन रही दुश्मन; हर 4 में से 1 भारतीय खतरे में, Lancet स्टडी ने चेताया
Fatty Liver Disease: यह चौंकाने वाला खुलासा द लैंसेट से जुड़े एक अध्ययन में हुआ है, जो फेनोम इंडिया-सीएसआईआर हेल्थ कोहोर्ट पर बेस्ड है. इस रिसर्च ने भारत के 27 शहरों के 7,700 से ज्यादा वयस्कों का डेटा एनालाइज किया.
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मोबाइल, टीवी के सामने खाना और कोल्ड ड्रिंक बन रही बच्चों के लिवर की दुश्मन? ये 5 लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क
Fatty Liver Symptoms in Kids: सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि फैटी लिवर शुरुआत में कोई तेज लक्षण नहीं दिखाता, इसलिए माता-पिता अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते हैं. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि बच्चों में फैटी लिवर क्या है, इसके लक्षण कैसे पहचानें.
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सर्दी में जरूर खाएं ये सफेद सब्जी, शरीर की अंदर से करेगी सफाई, सालों से जमा सारे टॉक्सिन निकल जाएंगे बाहर
Radish Benefits: मूली पाचन में सुधार करती है, लिवर और किडनी को डिटॉक्सीफाई करती है और वजन घटाने में मददगार होती है. इसके अलावा मूली में मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं.
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रोजाना रेजिस्टेंस स्टार्च वाले फूड्स खाने से कम होता है फैटी लिवर का खतरा, गट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद
Resistant Starch For Liver Health: रेजिस्टेंस स्टार्च एक खास तरह का स्टार्च होता है जो शरीर में आसानी से पचता नहीं है. यह सीधे छोटी आंत में नहीं टूटता, बल्कि बड़ी आंत तक पहुंचता है और वहां अच्छे बैक्टीरिया के लिए भोजन का काम करता है.
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फैटी लीवर से क्या परेशानी होती है? जान गए तो तुरंत खाना छोड़ देंगे ये जहरीली चीजें
फैटी लिवर को समय रहते सही किया जा सकता है. अगर सही खान-पान और आदतें अपनाई जाएं तो लिवर 90 दिनों में खुद को रिपेयर करना शुरू कर देता है. यहां 7 जरूरी बदलाव बताए जा रहे हैं. जो लिवर को स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे.
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क्या खाना खाने के तुरंत बाद सो जाने से होता है फैटी लिवर, जानें इसके कारण और घरेलू उपचार
Causes of Fatty Liver: खाना खाने के तुरंत बाद सोना एक आम आदत है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है. खासकर लिवर जैसे जरूरी अंग पर इसका असर पड़ता है. अगर आप फैटी लिवर से बचना चाहते हैं, तो अपने रूटीन और खानपान में बदलाव करना होगा.
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लिवर को हेल्दी और पावरफुल बनाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? लिवर एक्सपर्ट से जानिए कब नहीं खाना चाहिए
Healthy Liver Diet: लिवर को सही रखने के लिए अच्छा खान-पान जरूरी है. आज वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे के मौके पर जान लीजिए कि लिवर को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करें परहेज.
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इन 8 लोगों में होता है फैटी लिवर का सबसे ज्यादा खतरा, डॉक्टर सरीन ने बताया आज से ही छोड़ दें ये 5 आदतें
Fatty Liver High Risk Groups: कुछ लोग फैटी लिवर को लेकर ज्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं. यहां डॉक्टर सरीन से जानिए वे कौन लोग हैं जिनको फैटी लिवर की बीमारी का खतरा बहुत ज्यादा होता है.
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Fatty Liver से कैसे बचें? Dr. SK Sarin ने बताया फैटी लिवर से बचने का तरीका
Fatty Liver Cause in Hindi: फैटी लिवर की समस्या से खुद से बचाना है तो डॉक्टर एक के सरीन का बताया ये फॉर्मूला एक बार आप भी जान लीजिए.
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अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें
Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.
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