Pooja Makhija Tips

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  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Pooja Makhija से जानिए खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं

  Celebrity Nutritionist: अक्सर ही लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं. ऐसे में रनबीर कपूर और करण जौहर जैसे सेलेब्स की न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया खाने के बाद एक्सरसाइज करना सही है या नहीं. 

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  इन 7 चीजों को नए साल में लाए घर में, परिवार में बनी रहेगी सुख शांति और समृद्धि

  New year resolution : अगर आप भी चाहते हैं कि आपका नया साल सुख समृद्धि, खुशियों और पैसों से भरा हुआ हो तो वास्तु शास्त्र के मुताबिक नए साल में कुछ चीजों की खरीदारी जरूर करें.

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  How To Make My Hair Long: लंबे बालों के लिए फेमस न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताई 3 चीजें, जादू की तरह करती हैं काम

  Hair Care Tips: न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने तीन इंग्रेडिएंट्स के बारे में बताया है जो आपके बालों को तेजी से और घना करने में मदद कर सकते हैं. यहां पूरी डिटेल बताई गई है.

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  Best skin care tips of all time: स्किन रहेगी हेल्दी और आप भी रहेंगे फिट, एक्सपर्ट्स से जानिए Dawn & Dusk स्किन केयर रूटीन और डाइट

  Best Ways To Take Care Of Your Skin: आज हम आपके इन सवालों का जवाब एक्सपर्ट्स के हवाले से देने जा रहे हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रश्मि शेट्टी और न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा आपके इन सवालों का जवाब लेकर आई हैं. वीडियो शेयर कर उन्होंने डाइट और स्किन केयर रूटीन से जुड़ी अहम जानकारी साझा की है.

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  Swimming Facts: स्विमिंग के बाद खाना खाने का करता है मन तो पहले जान लें ये प्यास है या भूख, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया क्या है फैक्ट

  Swimming Tips: स्विमिंग करते समय हमारे शरीर को जमीन पर किए एक्सरसाइज के मुकाबले कई गुना अधिक मेहनत करनी पड़ती है. पानी के भीतर भी हमारे शरीर से पसीना निकलता है, जिसे हम महसूस नहीं कर पाते. ऐसे में स्विमिंग के बाद भूख तो लगती ही है, लेकिन प्यास भी बढती है.

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  Resolution Tips: अगर आपका भी न्यू ईयर रिजॉल्यूशन है अधूरा, तो आजमाएं ये टिप्स

  Resolution Tips: अपने रिजॉल्यूशन्स को दोबारा रिवाइव करने के लिए पूजा मखीजा की सलाह है कि रूटीन में अचानक बड़ा बदलाव लाने की जगह छोटे छोटे बदलावों से शुरूआत करें.

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  न्यूट्रिशनिष्ट पूजा मखीजा ने बताया Constipation और Diarrhea दोनों से निपटने का एक आसान और कारगर उपाय

  पूजा मखीजा के अनुसार, घुलनशील या अघुलनशील फाइबर से भरपूर होने के कारण ये एक चीज कब्ज या दस्त को ठीक करने में मददगार है.

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  Skin Toning Remedies: स्किन को टोन करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए ये 5 ट्रिक्स कर सकते हैं कमाल

  Pigmentation Remedies: इन दिनों हाइपरपिग्मेंटेशन एक सामान्य स्थिति है. अगर आप पिगमेंटेशन से छुटकारा पाना चाहते हैं और स्किन टोन का बढ़ाना चाहते हैं, तो इन टिप्स को अपनाएं.

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  Summer Diet: गर्मी के मौसम में कैसी हो डाइट, एक्सपर्ट से जानें क्या खाएं और क्या नहीं

  यह समझना होगा कि गर्मियों में क्या खाएं और क्या नहीं. इस बारे में हमने बात की पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्र‍ीति सेठ से. इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि इस मौसम में कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट कि आप रहें सेहतमंद. 

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  Skin Care Routine: ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पाने के लिए रोजाना ये 6 काम करती हैं न्यूट्रिशनिष्ट पूजा मखीजा!

  Skin Care Tips: 2 से 3 लीटर पानी पिएं और रोजाना अच्छी नींद लें. यहां और भी कई टिप्स हैं जो पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा को एक ग्लोइंग और हेल्दी स्किन (Glowing And Healthy Skin) पाने में मदद करते हैं.