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हमेशा टाइम से आएंगे पीरियड्स, दर्द, क्रैम्प्स, मूड स्विंग की हो जाएगी छुट्टी, बस इन उपायों को अपनाएं
Irregular Periods Home Remedies: जब शरीर और मन में असंतुलन होता है, तो ये पीरियड साइकिल बिगड़ने लगती है. कभी पीरियड्स देर से आते हैं, कभी ज्यादा दर्द होता है, तो कभी मूड स्विंग्स परेशान करते हैं.
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शाम को 7 बजे के बाद खाना क्यों नहीं खाना चाहिए?
Is Fasting From 7pm Good: आइए जानते हैं, शाम में 7 बजे के बाद ऐसा करने से शरीर और मन दोनों को कैसे फायदे मिलते हैं.
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PMS क्रैम्प्स से हैं परेशान? Soha Ali Khan ने बताया पीरियड्स का दर्द कम करने वाली चाय का फॉर्मूला
Soha Ali Khan की PMS Cramp Relief Tea आसान और असरदार हो सकती है. ये तरीका दर्द कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन सुरक्षित रहने के लिए इसे हेल्थकेयर प्रोफेशनल की सलाह के बाद ही अपनाएं.
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PM Narendra Modi ने तेल का कम इस्तेमाल करने की सलाह दी, डॉक्टर से जानिए कौन सा तेल खाना है फायदेमंद
Which Cooking Oil is Good: मोटापा बहुत बड़ा संकट बन रहा है. जानकार कहते हैं कि आने वाले सालों में हर तीसरे में से एक मोटापे का शिकार होगा. हमें मोटापे से बचना होगा. डॉक्टर ने बताया किस तेल का सेवन आपको हेल्दी रख सकता है.
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PM Modi ने कहा छोटे-छोटे कदम उठाकर मोटापे को किया जा सकता है कम, FSSAI ने बताया कैसा हो संतुलित खानपान
PM Modi On Obesity: कई स्वास्थ्य सबंधी दिक्कतों की वजह बनता है मोटापा. यह कॉलेस्ट्रोल से लेकर हार्ट अटैक और डायबिटीज के रिस्क फैक्टर्स में भी शामिल है. ऐसे में प्रधानमंत्री मोदी ने भी मोटापा कम करने की जरूरत पर जोर दिया है.
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बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य और आर्थिक लागत बढ़ाता है पीएम2.5, जानें कैसे
Air Pollution: वायु प्रदूषण से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. यह फेफड़ों, दिल, और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.
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पीएम10 के संपर्क में आए तो दोगुना बढ़ सकता है आई इंफेक्शन का खतरा, स्टडी
Eye Infections: हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, पार्टिकुलेट मैटर (पीएम) 10 के बढ़ते जोखिम वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को आंखों में संक्रमण होने का खतरा दोगुना.
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धनतेरस पर पीएम मोदी की 12,850 करोड़ की सौगात, बुजुर्गों को मिलेगा लाभ
प्रधानमंत्री आयुष्मान भारत योजना में एक नई शुरुआत करते हुए 70 साल और उससे अधिक उम्र के सभी वरिष्ठ नागरिकों की स्वास्थ्य सेवा कवरेज का विस्तार करेंगे.
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प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से हैं परेशान, तो इन 5 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स को खाने से मिलेगी राहत, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए
How To Reduce PMS Symptoms: पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया है.
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Periods के दौरान आपको भी होता है ब्रेस्ट में दर्द तो अपनाइए ये 5 घरेलू नुस्खे, फिर तुरंत मिलेगा तकलीफ से आराम
Breast Pain During Periods: कई लड़कियों को पीरियड होने से पहले और पीरियड्स के दौरान ब्रेस्ट में दर्द की दिक्कत होती है. कुछ घरेलू उपाय दर्द को कम करने में मदद करते हैं.
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Period Cramps: पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द से हैं परेशान तो इन घरेलू उपायों से पाएं निजात, तुरंत मिलेगी राहत
Period Cramps Home Remedies: कभी-कभी पीरियड्स का दर्द असहनीय हो जाता है और हर दिन दवाई खाना भी मुश्किल होता है. ऐसे में ये घरेलू उपाय आपकी इस तकलीफ को दूर कर देंगे.
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