Plums Benefits

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  क्या शुगर के मरीज आलू बुखारा खा सकते हैं? यहां जान‍िए एक द‍िन में क‍ितने खाने चाह‍िए ये फल

  Plum for Diabetes: डायबिटिक मरीजों के लिए प्लम एक हेल्दी ऑप्शन हो सकता है, क्योंकि इसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और कम GI होता है. लेकिन इसकी सही मात्रा ही फायदेमंद होता है. ज्यादा मात्रा ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है.

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  रोज जामुन खाने से क्या होता है? चमत्कारी फायदे जानकर आप भी आज से ही खाना कर देंगे शुरू

  Every Day Jamun Daily Benefits: गहरे बैंगनी रंग का यह मौसमी फल सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों में भी बेजोड़ है. आयुर्वेद में जामुन को डायबिटीज, पाचन, त्वचा और दिल की बीमारियों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है.

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  डायबिटीज में इस बैंगनी चीज को खाने की सलाह देती हैं न्यूट्रिशनिस्ट, टेस्टी होने के साथ सेहत के लिए भी अच्छा है यह फल

  Jamun In Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में किस फल का सेवन डायबिटीज में फायदेमंद होता है यहां जानिए. न्यूट्रिशनिस्ट खासतौर से इस फल के सेवन की सलाह दे रही हैं. 

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  जामुन से ज्यादा फायदेमंद उसकी गुठली! 15 दिन का ऐसा नुस्खा जो शुगर-पथरी में है कारगर

  Jamun Seeds Powder Benefits: जामुन की गुठली का पाउडर सिर्फ 15 दिन तक लेने से पुरानी से पुरानी शुगर और पथरी से राहत मिल सकती है. सोशल मीडिया पर वायरल एक देसी नुस्खे में इसे लेकर दावा किया गया है कि यह हमारी सेहत के लिए रामबाण की तरह है.

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  लिवर को साफ करने समेत इन समस्याओं में भी फायदेमंद है ये काला फल, जानें कैसे करें उपयोग

  Jamun Khane Ke Fayde: फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन गर्मियों के मौसम में आने वाला जामुन एक ऐसा फल है जिसे गुणों का भंडार कहा जाता है.

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  कभी ना खाएं जामुन अगर उसके बीज फेंक देते हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं Jamun Seeds 

  Jamun Seeds Benefits: जामुन ही नहीं बल्कि इसके बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट इन बीजों को खाने की सलाह क्यों दे रही हैं. साथ ही, जानें किस तरह इन बीजों का सेवन किया जा सकता है. 

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  ब्लूबेरीज या काला जामुन, किससे मिलता है शरीर को ज्यादा फायदा, न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए दोनों के फायदे 

  Blueberries Vs Kala Jamun: खानपान में अक्सर ही ऐसी चीजों को शामिल किया जाता है जिनसे सेहत को फायदे मिलें. यहां भी ऐसी ही दो चीजों का जिक्र किया जा रहा है. ऐसे में जामुन और ब्लूबेरीज में से किसे डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए जानिए यहां.

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  मात्र 169 रुपये से शुरू हो रहे हैं Summer Best Deodorants, देखें Minimalist, Plum, Plix जैसे Brands पर टॉप डील्स

  Best Deodorants starting at 169 Rupees: गर्मियों की चिलचिलाती धूप में ताज़गी बनाए रखना अब पहले से कहीं आसान हो गया है. Fixderma, Minimalist, Plum और Plix जैसे टॉप ब्रांड्स के बेस्ट डियोड्रेंट्स अब सिर्फ 169 रुपये से शुरू हो रहे हैं, जो आपको पूरे दिन तरोताजा और कॉन्फिडेंट बनाए रखेंगे. ये न सिर्फ बेहतरीन खुशबू देते हैं, बल्कि आपकी स्किन को सॉफ्टनेस और देखभाल भी प्रदान करते हैं. तो अभी Amazon पर जाएं और अपने परफेक्ट डियोड्रेंट का चुनाव करें!

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  क्या आप जानते हैं इस खास फल को खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Aloobukhara Khane ke Fayde: आलूबुखारा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आलूबुखारा को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.

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  इन लोगों को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए आलू बुखारा, सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान

  बेर के रस का सेवन रक्त में इंसुलिन और ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे यह हृदय रोगों के जोखिम को रोकने में मदद कर सकता है.

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  ब्लड शुगर ही नहीं मोटापा कंट्रोल करने में भी मददगार है गर्मियों के मौसम में आने वाला ये काला फल

  Jamun Ke Fayde: जामुन एक मौसमी फल है इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. जामुन को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  गर्मियों में जामुन से बनाएं ये 3 स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपीज, डायबिटीज के मरीज भी कर सकते हैं सेवन

  Jamun Recipes: गर्मियों में जामुन से बनी इन रेसिपीज को करें ट्राई स्वाद और सेहत से हैं भरपूर.

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  गर्मी में आलूबुखारा खाने के शानदार फायदे, रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर को मिलते हैं ये लाभ

  Plums Fruit Benefits:आलूबुखारा एक खट्टा-मीठा पौष्टिक गुणों से भरपूर फल है. गर्मियों के मौसम में इस फल को खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  दिल का ख्याल रखने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक सेहत के लिए फायदेमंद है बेर

  Desi Plum : होली के आसपास मीडियम साइज या खट्टे-मीठे बेर आते हैं, जिसे नेचुरल पैथी और आयुर्वेद में स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है.

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  मार्च में मिलता है दिमाग तेज करने वाला ये खास फल, जानिए इस फ्रूट से सेहत को होते हैं क्या-क्या फायदे

  बेर केवल टेस्ट में ही नही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. बेर में कैलोरी काफी कम होती है, लेकिन फाइबर, विटामिंस और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मौजूद होता है.