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जॉन अब्राहम की बॉडी झेल पाती है सिर्फ इस तरह का खाना, ट्रेनर ने बताया खुद को कैसे फिट रखते हैं एक्टर
बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर जॉन अब्राहम की डाइट इतनी सख्त है कि अब वे कई आम सब्जियां भी नहीं खा पाते. उनके फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि सालों तक बहुत सख्त और एक्सट्रीम डाइट फॉलो करने की वजह से जॉन अब बैंगन और भिंडी जैसे सब्जियां बिल्कुल नहीं खा सकते.
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Shweta Tiwari Fitness Secrets: न जिम, न कुछ... फिर भी फिट, श्वेता तिवारी की बेटी पलक ने बताया राज
Shweta Tiwari Fitness Secrets: एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की बेटी पलक ने बताया कि मेरी मां को लोग उनकी फिटनेस के लिए बहुत प्रशंसा करते हैं, लेकिन वह खुद हैरान होती हैं कि लोग ऐसा क्यों कहते हैं. वह न तो जिम जाती हैं और न ही कोई विशेष व्यायाम करती हैं.
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क्रिस्टियानो रोनाल्डो का 40 की उम्र में फिट रहने का गजब का है सीक्रेट, 7 घंटे की नींद, 17000 स्टेप वॉक और क्रायोथेरेपी
Cristiano Ronaldo Fitness Secret: फुटबॉल के मैदान में गोल पर गोल दागने वाले खिलाड़ी की फिटनेस सबको हैरान करती है. चलिए जानते हैं 40 की उम्र में खुद को किस तरह फिट रखते हैं क्रिस्टियानो रोनाल्डो.
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अरुणाचल प्रदेश की Hillang Yajik ने बॉडीबिल्डिंग में रच दिया इतिहास, फिटनेस ही नहीं स्टाइल के मामले में भी आगे हैं एथलीट
Who Is Hillang Yajik: अरुणाचल प्रदेश की हिलांग याजिक ने 15वीं साउथ एशियन बॉडीबिल्डिंग एंड फिजिक स्पोर्ट्स चैंपियनशिप में भारत के लिए एक स्वर्ण पदक और एक रजत पदक जीता है. हिलांग ने इस चैंपियनशिप को जीतकर इतिहास रच दिया है.
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शाहरुख, सलमान और ऋतिक रोशन का जिम जाना है बेकार, 74 साल के इस एक्टर की फिटनेस देख कहेंगे ये हैं असली मिस्टर इंडिया
सबसे फिट बॉडी की बात करें तो लीड एक्टर्स की ही याद आती है. लेकिन कुछ ऐसे भी कलाकार हैं जो या तो विलेन बन कर रहे गए या सपोर्टिंग रोल में दिखे. लेकिन बॉडी के मामले में वो बड़े बड़े स्टार्स पर भारी पड़ते हैं. हम आज आपको ऐसे ही एक कलाकार के बारे में बताने जा रहे हैं जो फिजिक के मामले में सारे दिग्गज एक्टर्स को मात देते हैं.
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बॉबी देओल के अंदर का जाग गया 'एनिमल', 54 की उम्र में फिजीक देख फैन्स बोले- करीब का मासूम बिरजू बना बीस्ट...
Bobby Deol physique At Age of 54: बॉबी देओल 2.0 कमाल है. जी हां, यह किसी फिल्म का नाम नहीं बल्कि बॉबी देओल की वापसी के बाद उन्हें कहा जा सकता है. बेशक लंबे समय तक घर पर रहे बॉबी देओल जैसे ही घर से निकलकर दोबारा एक्टिंग की दुनिया में पहुंचे उन्होंने दिखा दिया कि पिक्चर अभी बाकी है मेरे दोस्त.
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Flat Tummy और पतली जांघों के लिए 5 प्रभावी Yoga Asanas, बदल जाएगी शरीर की काया और मिलेगी Tone Body
Yoga Asanas For Flat Tummy: फ्लैट टमी और अच्छी तरह से टोन जांघें पाना चाहते हैं तो यहां कुछ योग आसन हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं. इसके साथ ही वे संपूर्ण स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीतने वाले पहले भारतीय बने चित्रेश नटसन, इस तरह हासिल की जीत
चैंपियनशिप जीतने के बाद चित्रेश ने कहा, ''पिछले 10 सालों से मैं बॉडी बिल्डिंग कर रहा हूं. इस चैंपियनशिप में हिस्सा लेने के लिए मैंने ट्रायल्स में जाना शुरू किया, जिसके बाद मेरा भारत की टीम में सिलेक्शन हो गया और इसके बाद मैंने प्रतियोगिता के लिए अपनी तैयारियां शुरू कर दी थी''.
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हिजाब पहनकर बॉडीबिल्डिंग करती है ये भारतीय महिला, जिम में इस तरह करती हैं कसरत
23 वर्षीय बॉडी बिल्डर मजीजिया भानू केरल की पुरानी सोच को तोड़कर कुछ अलग रही हैं. वो हिजाब पहनकर बॉडीबिल्डिंग करती हैं.
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जॉन अब्राहम की 'झकास' बॉडी पर फिदा अनिल कपूर
अभिनेता अनिल कपूर का कहना है कि वह अपने सह-कलाकार जॉन अब्राहम जैसी काया चाहते हैं। अनिल कपूर अनीस बज्मी की आगामी फिल्म 'वेलकम बैक' में नजर आएंगे।
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