Period Pain Causes

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  क्या पीरियड्स के दर्द और क्रैम्प्स से हार्ट अटैक हो सकता है? एक्सपर्ट ने बताया क्यों लापरवाही पड़ सकती है भारी

  Menstrual Pain: कुछ स्थितियों में पीरियड से जुड़े कारणों के कारण हार्ट और कार्डियोवैस्कुलर (हार्ट की ब्लड वेसल्स) सेहत पर असर पड़ सकता है. यहां समझिए कि कैसे यह जोखिम बढ़ सकता है और कब इसे गंभीरता से लेना चाहिए.

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  पीरियड के दर्द से राहत दिलाएगी अदरक की चाय और मैग्नीशियम से भरपूर डाइट

  Period Pain Home Remedies: पीरियड्स में दर्द होना बेहद आम बात है, लेकिन कई लोगों को ये दर्द कम होता है तो कुछ लोगों को बहुत ज्यादा होता है. आपको बता दें कि इस दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं.

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  पीरियड्स के दर्द को कहें 'बाय-बाय'! गर्म पानी पीने से लेकर गुनगुने नहाने तक, ये 5 आदतें देंगी तुरंत आराम

  Period pain Gharelu upay : आपकी कुछ बहुत छोटी-छोटी आदतें पीरियड दर्द को काफी हद तक कम कर सकती हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसी आसान आदतें जो आपको पीरियड क्रैम्प्स (Period Cramps) से राहत दिला सकती हैं.

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  Home Remedy For Muscle Cramps: मसल्स में होती है ऐंठन, किस विटामिन की कमी से होती है मांसपेशियों में ऐंठन, ये घरेलू उपाय अकड़न को कर देगा गायब

  Muscle Cramps: मांसपेशियों में ऐंठन होना बहुत आम समस्या है और किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन ऐसा बार-बार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

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  Period Pain को कम करने के लिए लौंग कैसे खाएं? डाइटिशियन ने बताया तुरंत मिल जाएगा ऐंठन से छुटकारा

  Clove For Period Pain: डाइटिशियन बताती हैं, पीरियड पेन को कम करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौंग में नेचुरल पेन रिलीविंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पीरियड्स के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं.

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  क्या आपको भी होती है पीरियड के दौरान पैरों में दर्द, यहां जानिए इससे आराम पाने का आसान तरीका

  कुछ लड़कियों को पीरियड में पैर में बहुत ज्यादा दर्द और ऐंठन होती है, जो कि सामान्य लक्षण नहीं है. ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल में इसके पीछे का कारण और उपाय के बारे में बताएंगे...

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  ज्‍यादा सोचने वाली इस बीमारी से बढ़ जाता है Dysmenorrhea यानी पीर‍ियड के दर्द का खतरा, ऐसी बात जो हर औरत को पता होनी चाह‍िए

  परिणामों से पता चला कि नींद में गड़बड़ी बढ़ने से मासिक धर्म के दर्द में वृद्धि हो सकती है, इस प्रकार दोनों स्थितियों को जोड़ने के लिए नींद की समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता पर बल दिया गया.

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  डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में पीरियड के दौरान दर्द होने की संभावना अधिक : शोध

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द (जिसे डिसमेनोरिया भी कहा जाता है) होने की संभावना अधिक होती है.

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  क्या आपको पीरियड में होता है बहुत ज्यादा दर्द तो पिएं न्यूट्रिशनिस्ट का बताया यह होममेड जूस, मिलेगी राहत

  पीरियड के दौरान हमारा शरीर हाइबरनेशन मूड में होता है. इस दौरान बॉडी में हॉर्मोन्स का लेवल बहुत लो होता है. इसलिए आप पीरियड में फीजिकल वर्क जबरदस्ती ना करें. इस दौरान जितना हो आप आराम करें. 

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  पीरिड्स के दौरान कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 काम, इन Period Mistakes से बढ़ सकता है दर्द

  महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कुछ गलतियों से परहेज करने की जरूरत होती है. ये गलतियां पेट ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की सेहत को प्रभावित कर सकती हैं.