Pcos Foods

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  डॉक्टर ने बताया टीनेज बच्चियों के माता-पिता को किन बातों का जरूर रखना चाहिए ख्याल, बीमारियों से दूर रहेगी लाडली

  Healthy Tips For Teenagers: टीनेज तक आते-आते लड़कियों की पोषक तत्वों की जरूरत बढ़ जाती है. ऐसे में माता-पिता को बच्चियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना चाहिए. 

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट 

  खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से. 

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  कॉलेस्ट्रोल, डायबिटीज और PCOS को दूर रखती हैं ये भीगी हुई चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाएं खाली पेट 

  सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे. 

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  पीसीओएस की दिक्कत झेल रही लेडीज को पोषण विशेषज्ञ ने इस चीज के सेवन की सलाह, जड़ से मिटेगी बीमारी

  Apple cider vinegar Benefits: सेब का सिरका मासिक धर्म चक्र के नियमन में सहायता करता है, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और एलएच/एफएसएच अनुपात को बनाए रखता है.

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  पीसीओएस होने पर लेडीज इन डाइट टिप्स को करें फॉलो, जान लें क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज

  हेल्दी फैट, लो फैट वाले प्रोटीन, साबुत अनाज और भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियों का सेवन करने से पीसीओएस के जोखिम को कम करने या इसके लक्षणों को मैनेज करने में मदद मिल सकती है.

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  Health Tips: अगर आपको है ये हेल्थ प्रोब्लम्स तो डाइट में रोटी की बजाय शामिल करें व्हाइट राइस

  Healthy Diet: अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने से पहले हमेशा एक्सपर्ट से बात करने की सलाह दी जाती है.

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  PCOS वाली महिलाओं को प्रेग्नेंसी कंसीव करने में आती है दिक्कत, इन टिप्स को फॉलो कर पाएं जल्द राहत

  PCOS And Pregnancy: कुछ लाइफस्टाइल चेंजेस हार्मोन को रेगुलेट करने, ओव्यूलेशन में सुधार करने और प्रेग्नेंसी की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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  PCOS: महिलाओं की इस हेल्थ प्रोब्लम को जड़ से खत्म कर देती हैं ये जड़ी बूटी और मसाले, ऐसी रखें अपनी लाइफस्टाइल

  How To Cure PCOS: यहां कुछ जड़ी-बूटियों और मसालों के बारे में बताया गया है जो पीसीओएस को मैनेज करने में सहायक कर सकते हैं. यहां पीसीओएस को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए कुछ लाइफस्टाइल टिप्स भी शेयर किए गए हैं.

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  Manage PCOS: पीसीओएस को नेचुरली मैनेज करना है तो घर पर तैयार करें ये 7 ड्रिंक्स, जानें बनाने का तरीका

  Manage PCOS Naturally: पीसीओएस के प्रबंधन में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने लेटेस्ट पोस्ट में उन ड्रिंक्स की जानकारी दी है जिन्हें घर पर तैयार करके पीसीओएस को आसानी से मैनेज किया जा सकता है. 

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  अगर आप PCOS से पीड़ित हैं तो भूलकर भी न खाएं ग्लूटिन वाले आहार, जानिए इसके कारण

  पीसीओडी के प्रबंधन में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को अपने डाइट और लाइफ स्टाइल पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है.

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  PCOS में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, ऐसी होनी चाहिए Diet

  डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि दवाइयों के साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखें और बाहर का खाना खाने ( PCOS Healthy Diet) से बचें और घर का हेल्दी और कम फैट वाला खाना खाएं. आपकी लाइफस्टाइल और खाने में बदलाव इस समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  Women's day 2023 : क्या आपको पता है PCOS और PCOD में है अंतर?

  Women health : पीसीओडी और पीसीओएस, दोनों ही महिलाओं में हार्मोन के फंक्शन से जुड़ी परेशानियां है इसलिए लोग इसे एक ही समझ लेते हैं. जबकि दोनों में अंतर होता है जिसकी सही जानकारी महिलाओं के पास होनी जरूरी है. 

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  PCOS में दूध का सेवन करना चाहिए या नही? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम वीडिो अपलोड किया जिसमें उन्होंने बताया कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को दूध का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए.

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  Mulethi Drink For PCOS: पीसीओएस को मैनेज करने के लिए रोज पीएं मुलेठी ड्रिंक, यहां जानें अन्य फायदे

  Home-Made Mulethi Drink For PCOS: पीसीओएस को मैनेज करने के लिए कई मेडिकल ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं, पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने घर का बना मुलेठी ड्रिंक साझा किया है जो चमत्कार कर सकता है.

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  Diet Tips For PCOS: पीसीओएस वाली महिलाओं को क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताए ये 5 क्विक डाइट टिप्स

  PCOS Diet: पीसीओएस में हेल्दी डाइट के लिए हम कई क्विक और आसान डाइट टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. यहां एक न्यूट्रिशनिष्ट की सिफारिश की गई डाइट के बारे में बताया गया है जिसे पीसीओएस वाली महिलाओं को फॉलो करना चाहिए.