Pcod Weight Loss

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  PCOD से परेशान हैं? रोज करें चक्की चालनासन, वजन होगा कंट्रोल और हार्मोन रहेंगे बैलेंस

  एमडीएनआईवाई के विशेषज्ञों का कहना है कि नियमित अभ्यास से यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुधारता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है. इसके नियमित अभ्यास से यह पेट, कमर, पीठ और पेल्विक क्षेत्र को मजबूत बनाता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाता है.

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  खा लिए यह लड्डू तो हार्मोनल दिक्कतें हो जाएंगी दूर, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा PCOS से लेकर डायबिटीज की दिक्कत होगी दूर

  Harmonal Imbalance: खानपान सही हो तो हार्मोनल दिक्कतें भी दूर रहती हैं. न्यूट्रिशनिस्ट ने ऐसी ही एक रेसिपी शेयर की है जो महिलाओं की सेहत को दुरुस्त रखेगी.

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  PCOD होने पर वेट लॉस कैसे करें? Fitness Coach ने शेयर किया सबसे आसान डाइट प्लान, इसे फॉलो करने से घट जाएगा मोटापा

  Best diet for PCOD Weight Loss: फिटनेस कोच ने एक स्पेशल डाइट प्लान बताया है, जो पीसीओडी के कारण बढ़े मोटापे को कम करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  थायराइड, डायबिटीज और पाचन की दिक्कतों को दूर करता है इस एक मसाले का पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बनाने का तरीका  

  Morning Drink: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि सुबह के समय अगर इस एक मसाले का पानी पीने की आदत डाल ली तो सेहत को कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस मसाले के बारे में.

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  70 प्रतिशत महिलाओं में डायग्नोस ही नहीं हो पाता PCOS, शार्क टैंक की नमिता थापर ने जागरुकता के लिए शेयर किया वीडियो

  क्लिप में, सुश्री थापर ने बताया कि कैसे सोनम कपूर और श्रुति हासन दोनों पीसीओएस से पीड़ित हैं और दोनों ने इस मुद्दे पर काफी बात की है.

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  PCOD के कारण 109  किलो की हो गई थीं पूर्णा पटेल, जानें उनकी वेट लॉस जर्नी के बारे में

  जानी मानी बिजनेसवुमन और सोशल मीडिया पर बेहद एक्टिव रहने वाली पूर्णा पटेल ने बताया कि कैसे पीसीओडी के चलते उनका वजन 100 किलो के पार चला गया था. उन्होंने अपने वेट गेन करने की दिक्कतों को साझा किया है.

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट 

  खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से. 

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  केवल 1 महीने पी लीजिए इन दो चीजों से तैयार ड्रिंक, फूला हुआ पेट चला जाएगा अंदर

  Homemade drinks : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी होममेड ड्रिंक बता रहे हैं, जिसे पीने से आपका पेट सपाट हो जाएगा 1 महीने में, तो आइए बिना देर किए जानते हैं. 

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  PCOS वाली महिलाओं को प्रेग्नेंसी कंसीव करने में आती है दिक्कत, इन टिप्स को फॉलो कर पाएं जल्द राहत

  PCOS And Pregnancy: कुछ लाइफस्टाइल चेंजेस हार्मोन को रेगुलेट करने, ओव्यूलेशन में सुधार करने और प्रेग्नेंसी की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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  Chia Seeds Benefits: महिलाओं के शरीर में इस एक विकार से लड़ने में मददगार है चिया बीज, जानें कैसे करना है सेवन

  Chia Seeds For Women's: आजकल ज्यादातर महिलाएं किसी न किसी उम्र में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) से पीड़ित होती हैं. पीसीओडी के लक्षणों को मैनेज करने के लिए आपको अपनी डाइट में चिया बीजों को क्यों शामिल करना चाहिए कारण यहां दिए गए हैं.