Office Tips
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
होली के बाद ऑफिस जाने के लिए खुद को कैसे करें तैयार? फेस्टिव मूड से वर्क मोड में आने के आसान तरीके
होली खेलने में मजा तो बहुत आता है लेकिन दूसरे दिन ऑफिस उठकर जाना किसी सजा से कम नहीं लगता है. अगर आप भी यही सोच रहे हैं तो आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर देंगे.
-
सावधान! क्या आप भी AI को बता रहे हैं अपनी बीमारियां? भारी पड़ सकती है आपकी ये छोटी सी गलती
AI Privacy Risks: अगर आप भी AI को बता रहे हैं अपनी बीमारियां, तो आज से ही कर दें बंद. क्योंकि हाल ही में एक्स पर शेयर के पोस्ट जिसमें एक पूर्व इंटेलिजेंस ऑफिसर की चेतावनी आपके होश उड़ा सकती है.
-
रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर है 'सरल धनुरासन'
Dhanurasan Benefits: घंटों गलत पोस्चर में बैठे रहने से हड्डियां और मांसपेशियां न केवल कमजोर होती जाती हैं बल्कि शरीर कई रोगों की जद में आ जाता है. ऐसे में एक्सपर्ट बस कुछ मिनटों के लिए सरल धनुरासन के अभ्यास की सलाह देते हैं.
-
Propose Day 2026: ऑफिस में प्यार का इजहार कैसे करें? अगर प्रपोजल रिजेक्ट हो जाए तो क्या करें
Propose Day 2026: अगर आप भी ऑफिस में किसी को प्रपोज करने वाले हैं या सामने वाला आपको रिजेक्ट कर दें तब आप क्या करें.
-
Computer Work Risks: कंप्यूटर-लैपटॉप पर करते हैं बैठ कर घंटों काम, तो अपनाएं ये आसान तरीके, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं
Computer Work Risks: विशेषज्ञ बताते हैं कि लैपटॉप यूजर्स के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि स्क्रीन को आंखों के लेवल पर रखें, जिससे गर्दन आगे की ओर झुकने से बचे. आदर्श पोस्चर में पीठ सीधी रखनी चाहिए, कंधे रिलैक्स्ड होने चाहिए और गर्दन को सपोर्ट मिलना चाहिए.
-
दिल्ली में आज हो सकती है बारिश, IMD का येलो अलर्ट, ऑफिस जाते और लौटते वक्त इन बातों का रखें ध्यान
Delhi Weather Alert: आज बारिश की वजह से तापमान में गिरावट और प्रदूषण में कुछ राहत मिल सकती है. इसके साथ ही ऑफिस जाने और लौटने वाले लोगों को क्या सावधानी बरतनी चाहिए और ठंड से कैसे बचाव कर सकते हैं. आइए यहां जानते हैं.
-
छुट्टियां मना रहे हैं? तब भी आपका Gmail भेजेगा सबको E-mail, ऐसे समझें Gmail Autoreply का पूरा तरीका
Gmail का Out of Office Autoreply, जिसे Vacation Responder बहुत काम आता है. यह फीचर अपने आप लोगों को बता देता है कि आप इस वक्त उपलब्ध नहीं हैं.
-
लंबे समय तक बैठकर काम करने से क्या होता है? डॉक्टर से जानिए इसका दिमाग पर कैसा असर होता है
Sitting Job Effects: फोर्टिस हॉस्पिटल, फरीदाबाद, निदेशक न्यूरोलॉजी, डॉ. विनीत बंगा ने बताया कि जब हम कई घंटों तक लगातार बैठे रहते हैं, तो शरीर में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है. इससे दिमाग तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व कम पहुंचते हैं.
-
महिला IRS अधिकारी ने बताया कैसे किया जा सकता है UPSC क्रैक, जानें एग्जाम क्लियर करने की 5 टिप्स
बनिता देवी नाओरेम मणिपुर की 1998 बैच की इंडियन रेवेन्यू सर्विस ऑफिसर हैं. बनिता नाओराम ने जामिया मिलिया इस्लामिया यूनिवर्सिटी से फिजिक्स में BSc और MSc की डिग्री की है. इसके बाद उन्होंने JNU और मद्रास यूनिवर्सिटी, चेन्नई से MPhil की डबल डिग्री हैं.
-
कमर-हिप दर्द की असली वजह है कुर्सी, दिनभर बैठे रहने वालों को जरूर करनी चाहिए ये हिप एक्सरसाइज
Hip Mobility Exercise: हिप मोबिलिटी एक्सरसाइज़ का मतलब है, हिप जॉइंट को उसके पूरे नेचुरल मूवमेंट में एक्टिव रखना. अच्छी हिप मोबिलिटी न सिर्फ दर्द से बचाती है, बल्कि चलने, बैठने, झुकने और एक्सरसाइज करने की क्षमता को भी बेहतर बनाती है.
-
होली के बाद ऑफिस जाने के लिए खुद को कैसे करें तैयार? फेस्टिव मूड से वर्क मोड में आने के आसान तरीके
होली खेलने में मजा तो बहुत आता है लेकिन दूसरे दिन ऑफिस उठकर जाना किसी सजा से कम नहीं लगता है. अगर आप भी यही सोच रहे हैं तो आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर देंगे.
-
सावधान! क्या आप भी AI को बता रहे हैं अपनी बीमारियां? भारी पड़ सकती है आपकी ये छोटी सी गलती
AI Privacy Risks: अगर आप भी AI को बता रहे हैं अपनी बीमारियां, तो आज से ही कर दें बंद. क्योंकि हाल ही में एक्स पर शेयर के पोस्ट जिसमें एक पूर्व इंटेलिजेंस ऑफिसर की चेतावनी आपके होश उड़ा सकती है.
-
रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर है 'सरल धनुरासन'
Dhanurasan Benefits: घंटों गलत पोस्चर में बैठे रहने से हड्डियां और मांसपेशियां न केवल कमजोर होती जाती हैं बल्कि शरीर कई रोगों की जद में आ जाता है. ऐसे में एक्सपर्ट बस कुछ मिनटों के लिए सरल धनुरासन के अभ्यास की सलाह देते हैं.
-
Propose Day 2026: ऑफिस में प्यार का इजहार कैसे करें? अगर प्रपोजल रिजेक्ट हो जाए तो क्या करें
Propose Day 2026: अगर आप भी ऑफिस में किसी को प्रपोज करने वाले हैं या सामने वाला आपको रिजेक्ट कर दें तब आप क्या करें.
-
Computer Work Risks: कंप्यूटर-लैपटॉप पर करते हैं बैठ कर घंटों काम, तो अपनाएं ये आसान तरीके, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं
Computer Work Risks: विशेषज्ञ बताते हैं कि लैपटॉप यूजर्स के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि स्क्रीन को आंखों के लेवल पर रखें, जिससे गर्दन आगे की ओर झुकने से बचे. आदर्श पोस्चर में पीठ सीधी रखनी चाहिए, कंधे रिलैक्स्ड होने चाहिए और गर्दन को सपोर्ट मिलना चाहिए.
-
दिल्ली में आज हो सकती है बारिश, IMD का येलो अलर्ट, ऑफिस जाते और लौटते वक्त इन बातों का रखें ध्यान
Delhi Weather Alert: आज बारिश की वजह से तापमान में गिरावट और प्रदूषण में कुछ राहत मिल सकती है. इसके साथ ही ऑफिस जाने और लौटने वाले लोगों को क्या सावधानी बरतनी चाहिए और ठंड से कैसे बचाव कर सकते हैं. आइए यहां जानते हैं.
-
छुट्टियां मना रहे हैं? तब भी आपका Gmail भेजेगा सबको E-mail, ऐसे समझें Gmail Autoreply का पूरा तरीका
Gmail का Out of Office Autoreply, जिसे Vacation Responder बहुत काम आता है. यह फीचर अपने आप लोगों को बता देता है कि आप इस वक्त उपलब्ध नहीं हैं.
-
लंबे समय तक बैठकर काम करने से क्या होता है? डॉक्टर से जानिए इसका दिमाग पर कैसा असर होता है
Sitting Job Effects: फोर्टिस हॉस्पिटल, फरीदाबाद, निदेशक न्यूरोलॉजी, डॉ. विनीत बंगा ने बताया कि जब हम कई घंटों तक लगातार बैठे रहते हैं, तो शरीर में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है. इससे दिमाग तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व कम पहुंचते हैं.
-
महिला IRS अधिकारी ने बताया कैसे किया जा सकता है UPSC क्रैक, जानें एग्जाम क्लियर करने की 5 टिप्स
बनिता देवी नाओरेम मणिपुर की 1998 बैच की इंडियन रेवेन्यू सर्विस ऑफिसर हैं. बनिता नाओराम ने जामिया मिलिया इस्लामिया यूनिवर्सिटी से फिजिक्स में BSc और MSc की डिग्री की है. इसके बाद उन्होंने JNU और मद्रास यूनिवर्सिटी, चेन्नई से MPhil की डबल डिग्री हैं.
-
कमर-हिप दर्द की असली वजह है कुर्सी, दिनभर बैठे रहने वालों को जरूर करनी चाहिए ये हिप एक्सरसाइज
Hip Mobility Exercise: हिप मोबिलिटी एक्सरसाइज़ का मतलब है, हिप जॉइंट को उसके पूरे नेचुरल मूवमेंट में एक्टिव रखना. अच्छी हिप मोबिलिटी न सिर्फ दर्द से बचाती है, बल्कि चलने, बैठने, झुकने और एक्सरसाइज करने की क्षमता को भी बेहतर बनाती है.
