Office Snacks

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह बिजी लोग खुद को रख सकते हैं फिट, बस इन 3 बातों का रखना होगा ध्यान

  How To Stay Healthy: अगर आप व्यसतता के चक्कर में खुद की सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं तो यहां बताए टिप्स आपके काम आएंगे. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह छोटे-मोटे बदलाव ही सेहत को रखते हैं अच्छा. 

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  ऑफिस में बैठे-बैठे आता है आलस तो ये 6 स्नैक्स खा सकते हैं आप, बढ़ने लगेगी प्रोडक्टिविटी

  खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने पर आलस दूर होता है और प्रोडक्टिविटी बढ़ सकती है. इन चीजों को स्नैक्स की तरह ऑफिस में कभी भी खाया-पिया जा सकता है. 

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  9 से 5 शिफ्ट वाले सेहत पर नहीं दे पाते ध्यान, हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए आज से करने लग जाएं ये काम

  बिजी रूटीन के कारण ज्यादातर वर्किंग प्रोफेशनल्स अपनी हेल्थ को नजरअंदाज करते हैं और रेडी-टू-ईट फूड पर निर्भर रहते हैं. यहां जानिए 9 से 5 शिफ्ट वालों को कैसे अपनी डाइट को बैलेंस करना चाहिए.

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  IPS ऑफिसर ने रखा था व्रत, फ्लाइट में हुआ कुछ ऐसा कि लोगों ने कहा- साक्षात मिल गया मां का आशीर्वाद

  हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर एक IPS ऑफिसर का पोस्ट जमकर वायरल हो रहा है. इस पोस्ट को देख चुके लोग इंडिगो के फ्लाइट अटेंडेंट की जमकर तारीफ कर रहे हैं.

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  ट्राई करें ऑफिस के लिए ये 5 हेल्‍दी स्नैक्स, एनडीटीवी बिग बोनस ऐप से आज ही खरीदें

  ऑफिस में हेल्‍दी डाइट लेना बेहद जरूरी होता है. ये डाइट ऐसी होनी चाहिए जो पूरे दिन आपकी एनर्जी बनाए रखने में सक्षम हो.