Natural Sweeteners

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  रात में शहद खाने से मिल सकते हैं ये 6 बड़े फायदे, आप भी हर रोज कर सकते हैं सेवन

  Benefits of Honey at Night: शहद हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है, लेकिन इसका सेवन रात में करने से और भी कई शानदार फायदे मिलते हैं. यहां जानिए आपको इसे रात को क्यों खाना चाहिए.

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  Artificial sweetener से बढ़ जाता है दिल के दौरे का खतरा: शोध

  मधुमेह या मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए, आर्टिफिशियल मिठास लंबे समय से चीनी का एक वैकल्पिक स्रोत रहा है जिसे स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. वहीं एक अध्ययन में दावा किया गया है इससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढञ जाता है. 

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  चीनी खाने के हैं शौकीन लेकिन सेहत से नहीं करना चाहते समझौता, तो इन 5 चीजों को बना लीजिए खानपान का हिस्सा 

  Sugar Alternatives: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें चीनी के स्थान पर खाया जा सकता है. इन हेल्दी फूड्स को आप भी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Diabetes मरीज इन 5 योगासन को बना लें लाइफस्टाइल का हिस्सा, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल और इम्यूनिटी होगी बूस्ट

  Exercise in diabetes : खराब दिनचर्या की वजह से आजकल लोग गंभीर बीमारियों की चपेट में आने लगे हैं, इसलिए आप पहले से ही सतर्क रहें और यहां बताए गए योगासन को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें.

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  Healthy Sugar Substitute: चाय में चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये 5 चीज़ें, मीठी चाय भी होगी सेहतमंद

  Natural Sweeteners: शक्कर खाना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता, ये तो हम सभी जानते हैं. अपने सेहत से जुड़े इस फैक्ट को जानने के बावजूद लोग बाकी चीजों से तो शक्कर को कम कर देते हैं लेकिन चाय में शक्कर का इस्तेमाल जरूर करते हैं.

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  Diabetes Diet: क्या डायबिटीज रोगी शुगर के बदले हमेशा शहद का सेवन कर सकते हैं? यहां जानें जवाब

  Honey For Diabetes: आप जानते हैं कि डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में रखना कितना जरूरी है. क्या आप डायबिटीज से पीड़ित होने पर सफेद चीनी को शहद, गुड़ या शक्कर के अन्य प्राकृतिक रूपों के साथ बदल सकते हैं? चलो पता करते हैं.