Nahane Ke Fayde
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बॉडी क्लीनिंग नहीं, माइंड डिटॉक्स भी है नहाना, जानिए रोज नहाने के चमत्कारी फायदे
Bathing Benefits In Hindi: हम रोज नहाते हैं ताकि शरीर साफ रहे, ताजगी महसूस हो और दिन की शुरुआत एनर्जी से हो. लेकिन, क्या आपने कभी महसूस किया है कि नहाने के बाद सिर्फ शरीर ही नहीं, मन भी हल्का और शांत लगता है? आइए जानते हैं नहाना तन के साथ मन की शुद्धि का साधन कैसे है.
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क्या आप जानते हैं ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है?
Cold Water Bath: रोजाना नहाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ठंडे पानी से नहाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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कौन से पानी से नहाना चाहिए ठंडा या गर्म? 99% को नहीं पता सच, न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग से जानें बेहतर तरीका
Daily Shower Dos and Don’ts : न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन के अनुसार सुबह ठंडे और रात में गर्म पानी से नहाना हेल्थ के लिए फायदेमंद है. नहाने से पहले पानी पीना ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है, जबकि सिर पर गर्म पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है.
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रोजाना गर्म पानी से नहाने के ये 5 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, ठंडे पानी में ठिठुरने से बचेगा शरीर, मिलेगा आराम
Garam pani se nahane ke fayde: एक्सपर्ट की मानें तो जो व्यक्ति रोजाना गर्म पानी से नहाता है तो उसके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से होता है. एक रिसर्च के अनुसार अगर आप अपने पैरों को 10 से 15 मिनट तक गर्म पानी में डुबो कर रखते हैं तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया होने लगता है.
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सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे, स्टडी में आया सामने
Cold Water Bath: सर्दियों में अक्सर ही लोग गर्म पानी से नहाते हैं. लेकिन, स्टडी का कहना है कि ठंडे पानी से नहाने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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फिटकरी को इन 4 तरीकों से करें इस्तेमाल, चेहरे की झाइयां, पिंपल और एक्ने का हो सकता है सफाया
Fitakri face pack and scrub : हम यहां पर फिटकरी से जुड़े 4 नुस्खे बता रहे हैं, जो आपकी स्किन से जुड़ी परेशानी से जल्दी से जल्दी निजात दिलाने में कारगर साबित हो सकते हैं.
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नहाने के पानी में मिला दी फिटकरी तो शरीर पर होता है कुछ ऐसा असर, जानिए क्या हैं इसके फायदे
Alum Water: आमतौर पर यूं तो सादे पानी से ही नहाया जाता है लेकिन कभी-कभी फिटकरी के पानी से नहाना फायदेमंद साबित हो सकता है, यहां जानिए कैसे.
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माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर श्रीराम नेने ने बताए ठंडे पानी से नहाने के गजब फायदे
Cold Shower Benefits: माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर नेने का यह तरीका दर्शाता है कि वे न केवल एक सफल सर्जन हैं, बल्कि एक स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति सजग व्यक्ति भी हैं. उनकी इस पोस्ट ने लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए प्रेरित किया है.
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रोज ठंडे पानी से नहाने से मिलते हैं ये 7 जबरदस्त फायदे, शरीर ही नहीं दिमाग पर भी पड़ता है असर, क्या जानते हैं आप
Cold Water se nahane ke fayde: ठंडी पानी से नहाने के स्वास्थ्य लाभ काफी अद्भुत हैं. ठंडी पानी से नहाने के कई ऐसे लाभ हैं जो हमें हेल्दी और फिट रखने में मदद कर सकते हैं.
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सर्दियों में रोज नहाने के होते हैं कई नुकसान, जानने के बाद आप भी डेली नहीं नहाएंगे
Winter shower side effects : रोजाना गर्म पानी से नहाने से आपके नाखून खराब हो सकते हैं, क्योंकि इससे वे फैल जाते हैं, छिल जाते हैं.
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एक बाल्टी पानी में आधा नींबू निचोड़कर नहाएं, सेहत को मिलेंगे 5 बड़े लाभ
Lemon benefits : आज हम आपको नहाने के पानी में एक ऐसी चीज मिलाकर नहाने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे सेहत को कई बेनेफिट्स मिलने वाले हैं.
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बॉडी क्लीनिंग नहीं, माइंड डिटॉक्स भी है नहाना, जानिए रोज नहाने के चमत्कारी फायदे
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क्या आप जानते हैं ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है?
Cold Water Bath: रोजाना नहाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ठंडे पानी से नहाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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कौन से पानी से नहाना चाहिए ठंडा या गर्म? 99% को नहीं पता सच, न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग से जानें बेहतर तरीका
Daily Shower Dos and Don’ts : न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन के अनुसार सुबह ठंडे और रात में गर्म पानी से नहाना हेल्थ के लिए फायदेमंद है. नहाने से पहले पानी पीना ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है, जबकि सिर पर गर्म पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है.
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सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे, स्टडी में आया सामने
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