Milk Benefits And Disadvantages

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  डॉक्टर ने बताया क्या है दूध पीने के फायदे और नुकसान, जानिए किसे कैसे और कब करना चाहिए सेवन

  Advantage of Drinking Milk: दूध पीने से आपको कई प्रकार से फायदे हो सकते हैं और ज्यादा दूध पीने से कई तरह के नुकसान भी. आइए जानते हैं दूध किस तरह आपकी सेहत पर असर डालता है.

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  World milk day 2024 : दूध पीने का सही समय क्या है? आयुर्वेद इस बारे में क्या कहता है, जानिए यहां

  Importance of milk : कई लोग इसे सुबह पीते हैं, कई लोग इसे रात के समय भी पीना पसंद करते हैं. तो, वास्तव में दूध पीने का सही समय क्या है? आयुर्वेद इस बारे में क्या कहता है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें.

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  क्या आपका बेबी भी पाउडर वाले दूध पर है निर्भर, शिशु की सेहत के लिए कितना है सही, जानें एक्सपर्ट क्या कहते हैं

  Is formula milk is good for kids: ऐसे शिशुओं की संख्या कम नहीं है, जो पूरी तरह से फार्मूला मिल्क यानी पाउडर वाले दूध पर निर्भर रहते हैं. लेकिन जिस पाउडर वाले दूध पर आपका बेबी पूरी तरह से निर्भर रहता है, उससे बारे में जानना जरूरी है.

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  बढ़ती उम्र में दलिया का सेवन हड्डियां करेगा मजबूत, एक और है गजब का फायदा, जानकर आज ही कर लेंगे डाइट में शामिल

  Nutrient in dalia : आपको बढ़ती उम्र में अगर खुद को फिट रखना है तो फिर सूपरफूड दलिया का सेवन करना चाहिए. इसमें आपको सारे पोषक तत्व मिल जाएंगे जो बढ़ती उम्र में जरूरी हैं.

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  सावधान! अगर आप भी नवजात को पिला रहें हैं गाय का दूध तो हो सकती है बड़ी दिक्कत

  Cow Milk for Infants: नवजात बच्चों को गाय का दूध पिलाना आपको भारी पड़ सकता हैं. बच्चे को इन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

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  क्या आप भी रात में सोने से पहले पीते हैं दूध, तो जान लें इसके फायदे और नुकसान, किसे करना चाहिए इससे परहेज

  ऐसा माना जाता है कि गर्म दूध पीने से नींद अच्छी आती है और शरीर को जरूरी पोषण मिलता है. लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है? और क्या रात में गर्म दूध पीने के कुछ नुकसान भी होते हैं.

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  रोज पीते हैं कच्चा दूध तो एक बार ठहर जाइए हो सकते हैं आपको यह नुकसान

  Raw Milk Disadvantages : कच्चा दूध पीने को लेकर सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन ने कहा है कि इसमें नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टरिया होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं हैं.

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  गाय का दूध ज्यादा फायदेमंद होता है या भैंस का दूध? किसके दूध में होते हैं ज्यादा पोषक तत्व, जानिए

  Cow milk or buffalo milk: गाय और भैंस के दूध को लेकर बहुत से लोग दुविधा में रहते हैं कि कौन सा दूध स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. अगर आप भी दोनों में से किसी एक को चुनने के लिए कारण ढूंढ रहे हैं तो यहां जानिए इसके बारे में सारे फैक्ट्स.

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  Sattu For Weight Loss: गर्मियों का 'रामबाण' इलाज, सत्तू का शरबत, वजन होगा कम, जानें इसे बनाने का तरीका

  गर्मियों का रामबाण इलाज है सत्तू का शरबत. पोदीने की चटनी और भुने हुए जीरे को मिलाकर बनाए जाने वाला यह शरबत न सिर्फ आपको गरम हवाओं से बचाता है बल्कि आपके वजन को भी कम करता है. 

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  प्रोटीन से भरपूर बच्चों की फेवरेट ड्रिंक वर्कआउट के बाद पीने से मिलती है इंस्टेंट एनर्जी, यहां देखें रेसिपी

  चॉकलेट मिल्क में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो शरीर में एनर्जी भरता है और मसल्स की मरम्मत करता है. ऐसे में ये पोस्ट वर्कआउट ड्रिंक के तौर पर परफेक्ट ऑप्शन हो सकता है.

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  माता-पिता हो जाएं सावधान ये 4 चीजें दूध में मिलाकर ना दें बच्चों को, सेहत पर पड़ सकता है भारी !

  Child health : माता-पिता बच्चों को दूध पिलाने के लिए उसमें कुछ ऐसी चीजों को मिलाकर देने लग जाते हैं जो उनके हाजमे को खराब कर देता है. ऐसे में हम आपको ऐसी 4 चीजों के बारे में बताएंगे जिसे कभी भी ना दें मिलाकर.

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  हल्दी और दूध से राहत मिलेगी इस मौसमी बीमारी से, अब से करें अपने रूटीन में शामिल 

  Turmeric benefits : आज हम आपको ठंड के मौसम में हल्दी वाले दूध को पीने से क्या फायदा मिलता है उसके बारे में बताएंगे. ताकि आप खुद को स्वस्थ्य रख सकें.

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  Milk Facts: क्या बिना पानी मिलाए और गर्म किए बिना कच्चा दूध पीना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान

  Raw Milk Benefits: कुछ मानते हैं कि हेल्दी बैक्टीरिया और पोषक तत्व पाश्चराइजेशन के दौरान समाप्त हो जाते हैं. आखिर क्या है सच्चाई क्या वाकई कच्चा दूध स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. यहां डिटेल में बताया गया है.

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  Coffee benefits : सुबह में कॉफी पीने के हैं 4 बड़े फायदे, उनके बारे में जानकर हो जाएंगे दंग

  coffee tips : कॉफी न सिर्फ आपको स्वाद देती है बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से भी निजात दिलाती है. जिसके बारे में इस लेख में बताया गया है तो आइए जानते हैं कॉपी के गुणों के बारे में.

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  Dates Side Effect: गर्मियों में खजूर का ज्यादा सेवन करने से हो सकते हैं ये पांच नुकसान

  Side Effect Dates Or Khajoor: खजूर को पोषण से भरपूर माना जाता है, इसे डेट्स के नाम से भी जाना जाता है. खजूर को फल और मेवे दोनों तरह से खाया जा सकता है. खजूर को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.