Memory Problems

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  WHO की रिपोर्ट में हुआ खुलासा! हर साल 11 मिलियन लोगों की इस Disorders से होती है मौत

  रिपोर्ट में कहा गया है कि हालांकि ये तंत्रिका संबंधी स्थितियां अब वैश्विक आबादी के 40 प्रतिशत से अधिक को प्रभावित करती हैं, फिर भी दुनिया में तीन में से एक से भी कम देशों के पास न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर (तंत्रिका संबंधी विकारों) से निपटने के लिए कोई राष्ट्रीय नीति है.

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  कौन-सा फल खाने से बढ़ती है याददाश्त और ब्रेन पावर? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे सेवन

  What to Eat to Improve Memory: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, तो इन फलों को अपनी डेली डाइट में शामिल करें. ये न सिर्फ दिमाग को एक्टिव रखते हैं, बल्कि स्ट्रेस को भी कम करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं.

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  भूलने की बीमारी को कैसे ठीक करें? ये 5 काम करने से हर एक बात रहेंगी आपको याद

  World Alzheimers Day: कुछ आसान आदतें अपनाकर अपनी याददाश्त को मजबूत बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो 5 काम जिनकी मदद से आप भूलने की बीमारी को ठीक कर सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं किस Vitamin की कमी से आपकी याददाश्त कमजोर हो सकती है?

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी सिर्फ थकान नहीं, बल्कि दिमाग और मूड पर भी असर डालती है. इसके शुरुआती संकेत पहचानकर और डाइट में सुधार करके आप अपनी एनर्जी, मेमोरी और मेंटल हेल्थ को सुरक्षित रख सकते हैं.

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  क्या आपको पता है आपकी ये 3 गलतियां याद्दाश्त को कर सकती हैं कमजोर?

  Memory Loss Mistakes: इस लेख में हम उन 3 गलतियों के बारे में जानेंगे जो आपकी याददाश्त को कमजोर कर सकती हैं और साथ ही हम उन उपायों के बारे में भी बताएंगे जो आपकी याददाश्त को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं.

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  नींद से लेकर शरीर में आयरन की कमी के लिए कौनसा फल है अच्छा, बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट 

  Healthy Fruits: खानपान में अक्सर ही फलों को हिस्सा बनाया जाता है. लेकिन, किस परेशानी में कौनसा फल फायदेमंद होता है और किस फल से कौनसा फायदा मिलता है जानिए न्यूट्रिशनिस्ट से.

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  क्या आपको भी है बार-बार भूलने की बीमारी, तो ऐसे पाएं इससे छुटकारा

  Forgetfulness Disease: डॉ प्रियम शर्मा ने बताया कि बार-बार भूलने की बीमारी को मनोचिकित्सक की भाषा में ‘फोरगेट फ्लू’ की बीमारी कहते हैं.

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  याद्दाश्त को तेज बनाएंगी ये कुछ आदतें, पढ़ा, सुना सब रहेगा याद, भूलने की दिक्कत होगी दूर

  Memory Tej Kaise Kare: अगर सही आदतें अपनाई जाएं, तो आप अपनी याद्दाश्त को बेहतर बना सकते हैं. यहां हम ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनी याद्दाश्त को बेहतर बनाने के लिए अपना सकते हैं.

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  क्या है अल्जाइमर की बीमारी, किस कारण से होती है ये भूलने की बीमारी? कैसे पहचानें इसके लक्षण, जानें

  Alzheimer's Disease: अकेले अमेरिका में अल्जाइमर के करीब 65 लाख मरीज हैं. दुनिया भर में अल्जाइमर के शिकार लोगों में से 70 प्रतिशत लोगों की उम्र 75 से ज्यादा है. डिमेंशिया से पीड़ित मरीजों में अल्जाइमर का खतरा बढ़ जाता है.

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  बच्चा ज्यादा समय टीवी और मोबाइल पर बिता रहा है तो एक बार WHO की यह रिसर्च देख लें, कितना है नुकसानदायक

  विशेषज्ञ बताते हैं कि कम उम्र में ही जो बच्चे टीवी और मोबाइल पर अपना ज्यादा वक्त बिताते हैं, धीरे-धीरे उनके दिमाग का विकास रुकने लगता है और और उनकी आंखें भी कमजोर होने लगती हैं.

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  इन चीजों का सेवन आपकी मेमोरी को करता है वीक, कम उम्र में ही दिमाग हो जाता है बूढ़ा

  Worst Foods For Memory : अब कम उम्र में ही लोगों की मेमोरी शॉर्ट होने लगी है. तो चलिए आपको बताते हैं कौन सी चीजें जवां उम्र में ही आपके दिमाग को कमजोर बना रही है. 

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  Brain Booster Vegetable : ब्रेन की पावर को बूस्ट करता है बैंगन, पाचन तंत्र को भी करे मजबूत, जानिए इसके अन्य फायदे

  how to increase memory power : बैंगन पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, इसमें आयरन, फाइबर के साथ साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, जिंक और फोलेट भी पाए जाते हैं और जहां तक विटामिन्स की बात है, इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ई और विटामिन के भी पाए जाते हैं.

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  Worst Foods For Brain: ब्रेन डिसऑर्डर का कारण बन सकते हैं ये 4 फूड आइटम, आज से ही डाइट लिस्ट से कर दें बाहर

  Bad Foods For Brain: कई फूड्स हैं जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने और कई विकारों के जोखिम को बढ़ाने की क्षमता रखते हैं. यहां कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जिनका सेवन ब्रेड को नुकसान पहुंचा सकता है.

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  Menopause Symptoms: महिलाओं में इस उम्र से पीरियड्स आने बंद हो जाएं तो 7 कॉमन हेल्थ इश्यू के लिए रहें तैयार

  Problems After Menopause: मेनोपॉज होना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन मेनोपॉज के बाद महिलाओं को कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं, जो उनकी रोजमर्रा की रूटीन को डिस्टर्ब कर देती है.

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  Brain के लिए अच्छा नहीं है इन 5 चीजों को खाना, आप भी जानें कौन से हैं ये फूड

  Bad Food For Mind: दिमाग को कमजोर बनाने के साथ-साथ याद्दाश्त पर भी विपरीत प्रभाव डालती हैं ये खाने की चीजें. आपको भी इनके सेवन से परहेज करना चाहिए.