Memory Booster Diet
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बादाम और अखरोट खाने के साथ रोज सुबह कर लीजिए ये 5 काम, मेमोरी पावर होगी बूस्ट
What to do to boost memory : आपको बता दें कि केवल डाइट मेमोरी बूस्ट नहीं करेगी बल्कि आपको यहां बताई जा रही रुटीन को भी फॉलो करना होगा...
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सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है जानलेवा स्ट्रोक का खतरा? एक्सपर्ट डायटिशियन से जानिए जोखिम कम करने के उपाय
शरीर के लिए एक गंभीर समस्या माने जाने वाले स्ट्रोक के कारण कई लोगों की जान भी चली जाती है. कई रिपोर्ट्स में सामने आया है कि देश में हर एक मिनट में तीन लोगों को ब्रेन स्ट्रोक की दिक्कत का सामना करना पड़ा रहा है. यह बेहद चिंताजनक बात है.
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बच्चे का दिमाग बनाना है शार्प तो डाइट में शामिल कर सकते हैं ये दो देसी चीजें, ओवरऑल हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद
Kids Healthy Brain: आज के समय में हर पेरेंट्स यही चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ाई में अच्छा हो और एक्टिव हो. जिससे वो क्लास में सबसे आगे रह सके. अगर आप भी ऐसा कुछ चाहते हैं तो आपको जरूरत है कि आप सबसे अपने बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखें.
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बच्चों का दिमाग कंप्यूटर जैसा करना है तेज तो आज ही अपने बच्चे की डाइट में शामिल कर दें ये फल, कभी नहीं भूलेगा एक बार जो पढ़ लिया
Brain Booster Food: बता दें कि अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो ब्रेन पॉवर को बढ़ाने में मदद करता है. आइए जानते हैं बच्चों को इसे खिलाने का फायदा और सही तरीका क्या है.
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बढ़ती उम्र और बुढ़ापे में भी याद्दाश्त रहेगी एकदम जवानी जैसी तेज, याद रहेगी हर एक चीज, बस करें सिर्फ ये 6 काम
Memory Boosting Techniques: बढ़ती उम्र और बुढ़ापे के दौरान भी आपकी याददाश्त बरकरार रहे और आपकी ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा मिले इसके लिए यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं.
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तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो पीजिए फूलों से बनी नीली चाय, मोम की तरह पिघलेगी चर्बी
Drink for skin : हम यहां पर अपराजिता के फूल से बनी चाय के फायदे के बारे में बताने वाले हैं. यह वेट लॉस के अलावा भी कई लाभ पहुंचाएगी शरीर को.
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आपके बच्चे की मेमोरी है बहुत कमजोर, नहीं रहता पढ़ा हुआ याद तो इन 4 टिप्स को करिए फॉलो याददाश्त होगी तेज
Sharp memory tips : हम यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसको फॉलो करके आप बच्चे की मेमोरी को शार्प कर सकते हैं.
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पेरेंट्स स्कूल जाने वाले बच्चों को खिलाएं ये चीजें, दिमाग होगा तेज, पढ़ाई में लगेगा मन और क्लास में रहेगा नंबर वन
आज हम आपको इस आर्टिकल में बच्चों की डाइट (diet) से जुड़ी काम की बात बताने जा रहे हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड की लिस्ट, जिसे हर माता-पिता अपने स्कूल जाने वाले बच्चे को खिलाना अभी शुरू कर सकते हैं.
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Memory Booster Food: रोकेट से तेज दौड़ेगा दिमाग, एक्जाम से पहले बच्चों को खिलाएं ये चीजें, शार्प हो जाएगी मेमोरी
दिमाग के फंक्शन को तेज करने के लिए अच्छी डाइट की जरूरत होती है औऱ अगर सही पोषण मिले तो दिमाम सही से काम करता है और याद्दाश्त भी तेज होती है. तो चलिए जानते हैं कि किन फूड्स को डाइट में शामिल करके आप बच्चे के दिमाग को तेज कर सकते हैं.
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इन Food को खाने से Memory होती है बूस्ट, आप भी कर लीजिए अपनी diet में शामिल
Food for health : जब युवा अवस्था में दिमाग कमजोर होने लगे तो फिर चिंता का विषय है. आजकल कम उम्र के बच्चे पढ़ा हुआ कुछ देर में भूल जाते हैं. ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे अपनी डाइट में शामिल करके अपनी मेमोरी बूस्ट कर सकते हैं.
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