Makhana Soaked In Milk

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  काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये मेवा, क्या आपको पता है इसका नाम? रोज दूध में भिगोकर खाएं

  Best Nuts For Health: हम सभी पिस्ता बादाम को ही आजतक सबसे ज्यादा फायदेमंद नट के रूप में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोगों ये पता नहीं है कि एक और चीज है जिसे रोज दूध में भिगोकर खाने से शरीर को कमाल के फायदे होते हैं.

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  इन 4 समस्याओं में रामबाण है सुबह खाली पेट मखाने वाले दूध का सेवन

  Soaked Makhana In Milk: दूध में भीगे हुए मखाने का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. मखाने से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  रात को दूध में ये चीज मिलाकर खा ली, तो जोड़ जोड़ में भर सकती है ताकत, शरीर को ऊर्जावान बनाने में मददगार, जानिए फायदे

  Bedtime Drink Benefits: रात का समय शरीर के लिए एक जरूरी समय होता है. इस समय शांति और सुख की भावना आती है, जो शरीर को आराम देने के लिए जरूरत है. अगर आप इस समय दूध में ये एक चीज मिलाकर सेवन करते हैं तो आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं.

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  नींद ना आने से आंखों के नीचे पड़ गए काले घेरे, दूध में मिलाकर खाएं इस Dry fruit को, आएगी चैन की नींद

  Makhana Soaked in Milk Benefits: इसे घी में हल्का सा फ्राई करके खा सकते हैं या फिर इससे बनी मिठाई या खीर और सेवईं जैसी चीजों में डालकर इसका सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा मखाने की खीर भी बनाई जाती है जो स्वाद और सेहत दोनों के लिए फायेदमंद होती है.