Leg Pain Home Remedies

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  Bhagyashree रात में सोने से पहले करती हैं यह एक एक्सरसाइज, पैर के दर्द से मिल जाता है छुटकारा 

  Exercise For Leg Pain: कई एक्सरसाइज हैं जो पैर का दर्द कम करने में असरदार हो सकती हैं. ऐसी ही एक एक्सरसाइज का जिक्र भाग्यश्री कर रही हैं. इस एक्सरसाइज को करना बेहद आसान है और इसे रोजाना रात में किया जाए तो पैर दर्द से जुड़ी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है.           

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  योगा एक्सपर्ट से जानिए पैरों नें नजर आने वाले ये लक्षण किस बीमारी का हो सकते हैं संकेत

  आइए जानते हैं योगा टीचर स्वीटी यादव से  उन 8 पैर साइन के बारे में, जो बताती हैं आपके शरीर में क्या तकलीफ है या होने वाली हैं...

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  रात के समय होता है पैरों में दर्द तो इन नुस्खों से मिल सकती है राहत, दूर होने लगेगी तकलीफ

  Leg Pain: अगर आप भी रात के समय अक्सर ही पैरों के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द से छुटकारा मिल सकता है. पैरों के दर्द को दूर करने में घर की ही चीजें अच्छा असर दिखाती हैं. 

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  एड़ी में होता है दर्द तो तेल में इस एक चीज को मिलाकर लगाना कर दीजिए शुरू, चलने-फिरने में फिर नहीं होगी दिक्कत 

  Heel Pain Home Remedies: अक्सर ही लोग एड़ी के दर्द से जरूरत से ज्यादा परेशान रहते हैं. इस दर्द से छुटकारा दिलाने में घर की ही कुछ चीजें फायदेमंद साबित होती हैं. यहां भी ऐसे ही एक फायदेमंद तेल को बनाने के बारे में बताया जा रहा है.

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  एक्सरसाइज के बाद मसल्स क्रैम्प्स होने लगे तो कर लें ये 3 काम, दर्द से तुरंत मिलने लगेगा आराम

  Muscles Exercise: क्या व्यायाम के बाद आपकी मसल्स में क्रैम्प्स होता है? वर्कआउट करने के बाद मांसपेशियों में दर्द से बचने के लिए आप कुछ घरेलू तरीके अपना सकते हैं, जिनसे आपको आराम मिल सकता है.

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  जिन महिलाओं को है जोड़ों में दर्द, राई में इस चीज को मिलाकर करें मालिश, पेन हो जाएगा चुटकियों में गायब

  Remedy for knee pain : हम यहां पर एक बेहद ही आसान नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे आपके घुटनों का दर्द छूमंतर हो जायेगा.

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  पैर में मोच आने पर क्या करना चाहिए, जानिए कब लेनी चाहिए डॉक्टर की मदद

  मोच के कारण  सूजन और तेज दर्द (Pain due to Sprain) हो सकता है. मोच जितनी गंभीर होती है दर्द और सूजन भी उतना ही अधिक हो सकता है. मोच  के अधिकतर मामलों प्रारंभिक उपचार स्वयं शुरू कर सकते हैं.आइए जानते हैं मोच आने पर सबसे पहले क्या करना चाहिए

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  जोड़ों में यूरिक एसिड जमने से होता है दर्द, तो इस सब्जी का जूस पीना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकलने लगेगा Uric Acid 

  Uric Acid Home Remedies: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में यूरिक एसिड का स्तर कम करना जरूरी होता है. 

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  यूरिक एसिड का खात्मा कर देती हैं रसोई की कुछ चीजें, इन फूड्स से बढ़ा हुआ Uric Acid होगा कंट्रोल 

  Uric Acid Control: यूरिक एसिड बढ़ने पर स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में समय रहते यूरिक एसिड को कम करना जरूरी हो जाता है. जानिए यूरिक एसिड कम करने में कौनसे फूड्स असरदार साबित होते हैं. 

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  Arthritis Management: ठंड के महीनों में अर्थराइटिस के दर्द को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 7 प्रभावी टिप्स

  How To Relieve Arthritis Pain: ठंड के मौसम में असुविधा और गठिया सर्दियों के दौरान असहज हो सकते हैं और आपकी लाइफ क्वालिटी को कम कर सकते हैं. नीचे हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो सर्दियों के मौसम में गठिया को मैनेज करने में आपकी मदद करेंगे.

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  लहसुन के छिलके फेंकने के बजाय इस तरह कर लीजिए इस्तेमाल, एक नहीं बल्कि मिलते हैं कई फायदे

  Garlic Peel Benefits: सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित होते हैं लहसुन के छिलके. इस तरह इन्हें किया जा सकता है जीवनशैली में शामिल. 

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  पैरों की मांसपेशियों में अक्सर होता है दर्द तो आजमाकर देख लीजिए कुछ नुस्खे, Muscle Pain से मिल जाएगा छुटकारा 

  Muscle Pain Home Remedies: अगर आपके पैरों में भी असमय दर्द उठता है और मांसपेशियों में मरोड़ महसूस होने लगती है तो यहां दिए गए नुस्खे आपके लिए बेहद कारगर साबित हो सकते हैं.  

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  Arthritis Pain Treatment: गठिया के दर्द से हमेशा के लिए राहत पाने के आजमाए हुए पुराने कारगर घरेलू उपाय

  Arthritis Pain Relief Remedies: गठिया यानी आर्थराइटिस में कमर, घुटने, कूल्हे और शरीर के दूसरे ज्वाइंट्स में दर्द होता है, कभी कभी ये दर्द इतना अधिक बढ़ जाता है कि मरीज अपने रोजमर्रा के कामों को करने में भी खुद को असहज महसूस करता है. चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है.

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  पैरों में सूजन और दर्द रहने से सो नहीं पाते हैं तो अपनाएं ये 4 घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगा आराम

  Home Remedies For Feet Swelling: घरेलू उपचार सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप आजमा सकते हैं क्योंकि वे आपके पैरों को शांत कर सकते हैं और साथ ही उनकी लागत भी कम होती है. इसके अलावा आप इसे अपने घर पर कर सकते हैं.

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  Period है और ये चीजें खा रही हैं तो तुरंत छोड़ दें वरना हो सकती हैं आपको परेशानी !

  आज हम आपको बताने जा रहे हैं हर महीने होने वाली इस परेशानी के दौरान किन फूड (food) को खाने से बचना चाहिए. यहां हम उनकी लिस्ट के बारे में बताने जा रहे हैं.