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चीनी से लाख गुना ज्यादा फायदेमंद है ये चीज, मिठास के साथ ही सेहत के लिए लाभदायी
Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.
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पनीर, अंडा और चिकन किसमें होता है सबसे ज्यादा Protein?
Which food gives you the most protein per 100 grams : आइए जानते हैं 100 ग्राम की खुराक में कौन सा फूड आपको सबसे ज्यादा प्रोटीन देता है और आपकी बॉडी के लिए कौन है 'प्रोटीन किंग'.
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फेल हो जाएंगे फायदे अगर पता चले चिया सीड्स खाने के नुकसान, स्किन के डॉक्टर की बात सुनकर इसे बाहर फेंक देंगे
Chia Seeds Ke Nuksan: आइए स्किन की डॉक्टर Jushya Sarin से जानते हैं चिया सीड्स को खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
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Kidney Stone के खतरनाक दर्द से बचना है तो कभी न खाएं ये 8 चीज, तुरंत बना लें दूरी...!
PATHRI ME KYA NAHI KHAYEN : अगर आप पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको यहां बताई जा रही चीजों से तुरंत परहेज कर लेना चाहिए, ताकि आपकी समस्या और न बढ़े...
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दूध और छुआरा को रात में खाने से क्या होता है? इन 5 लोगों को तो जरूर खाना चाहिए
Doodh Chuara Khane Ke Fayde: दूध और छुआरे का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, खासकर जब आप इसे सर्दियो में रात के समय खाते हैं तो. आइए जानते हैं दूध और छुआरा का सेवन करने के लाभ.
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कांच, प्लास्टिक, स्टील, मिट्टी या कॉपर किस बोतल में पानी पीना चाहिए, एक्सपर्ट ने बताया सेहत के लिए क्या सही
Which Water Bottle is Good: आप भी अपने घर में प्लास्टिक को बोतल रखते हैं और बच्चे को भी स्कूल प्लास्टिक बोतल लेकर भेजते हैं तो जान लें आप अपनी सेहत के साथ कर रहे हैं कैसे खिलवाड़. एक्सपर्ट ने बताया कौन सी बोतल मे पानी पीना है सबसे ज्यादा फायदेमंद.
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कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं नकली गुड़? डॉक्टर समीर भाटी ने बताया कैसे करें असली गुड़ की पहचान
How To Test Jaggery Is Pure or Not: गुड़ का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन तभी जब आप असली गुड़ का सेवन करते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं असली और नकली गुड़ की पहचान कैसे करें.
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सर्दियों में भी रूई जैसी सॉफ्ट बनेंगी रोटी, बस आटा गूंथते और रोटी सेंकते समय रखें इन बातों का ध्यान
Soft Roti Tips: क्या आप भी रोटियां बनाते हैं और थोड़ी देर रखने के बाद ही वो टाइट हो जाती हैं. तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जिसकी मदद से आपकी रोटियां भी रूई जैसी मुलायम बनेंगी.
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सर्दियों में इस तरीके से पिएंगे पानी तो कभी नहीं होंगे डिहाइड्रेट, जान लें पानी पीने का सही तरीका
Right Way to Drink Water | Mein Pani Pine Ka Sahi Tarika: सर्दियों में पानी पीने का तरीका थोड़ा बदल देना चाहिए, ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग बनी रहे. यहां जानिए सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका क्या है.
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सिर्फ 7 दिन गुनगुने पानी में भुना जीरा और अजवाइन खाने के क्या फायदे हैं? किन बीमारियों का है काल? यहां जानिए
Bhuna Jeera Ajwain Benefits: भुना जीरा और अजवाइन को गुनगुने पानी में खाना किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप अभी तक नहीं जानते हैं कि इन दोनों का खाली पेट सेवन करने से क्या फायदे मिलते हैं, तो चलिए यहां जानते हैं.
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इस एक पत्ते का सेवन बदल देगा आपका जीवन, Doctor ने बताया इसे 100 साल तक स्वस्थ रहने का राज
Paan ka Patta Benefits: हम जिस पत्ते की यहां बात कर रहे हैं वह पान का पत्ता है. डॉक्टर बिमल छाजर ने एक वीडियो में बताया कि ये हरा पत्ता कैसे हमारे शरीर के सारे रोगों का नाश कर सकता है और लंबी उम्र जीने में मदद करेगा.
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Kitchen Hacks: पुदीने को ताजा कैसे रखा जाता है, बिना फ्रिज के पुदीना कैसे स्टोर करें?
Pudina Ko Fresh Kaise Rakhe: आज हम आपको पुदीने को लंबे समय तक फ्रेश रखने के आसान और उपयोगी घरेलू तरीकों के बारे में बताने वाले हैं.
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5 चीज Protein Shake में कभी नहीं मिलाना चाहिए,वरना फायदे की जगह होगा नुकसान
क्या आप जानते हैं कि शेक को टेस्टी बनाने के चक्कर में हम उसमें कुछ ऐसी चीजें मिला देते हैं, जो हमारे पूरे फायदे को बिगाड़ देती हैं? ये चीजें आपके शेक को हेल्दी से 'अनहेल्दी' बना सकती हैं. अगर आप भी करते हैं ये 5 गलतियां, तो आज ही सुधार लें.
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GOOD AFTER NOON : सर्दी में बढ़ गई है सुस्ती, लगी रहती है थकान, अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स
बस अपनी किचन में मौजूद ये 4 'देसी' चीजें अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए, फिर देखना, सुस्ती कैसे 'चुटकियों में' गायब हो जाएगी.
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बिना जामन के थक्केदार दही कैसे जमाएं, आसान ट्रिक देख हो जाएंगे हैरान
Tips To Set Curd Faster In Winter: ठंड के मौसम में कई बार दही अच्छे से जम नहीं पाता है. अगर आपके साथ भी यही होता है तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं क्योंकि आज हम आपको सर्दियों में बिना जामन के दही जमाने की ट्रिक बता रहे हैं.
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चीनी से लाख गुना ज्यादा फायदेमंद है ये चीज, मिठास के साथ ही सेहत के लिए लाभदायी
Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.
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पनीर, अंडा और चिकन किसमें होता है सबसे ज्यादा Protein?
Which food gives you the most protein per 100 grams : आइए जानते हैं 100 ग्राम की खुराक में कौन सा फूड आपको सबसे ज्यादा प्रोटीन देता है और आपकी बॉडी के लिए कौन है 'प्रोटीन किंग'.
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फेल हो जाएंगे फायदे अगर पता चले चिया सीड्स खाने के नुकसान, स्किन के डॉक्टर की बात सुनकर इसे बाहर फेंक देंगे
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दूध और छुआरा को रात में खाने से क्या होता है? इन 5 लोगों को तो जरूर खाना चाहिए
Doodh Chuara Khane Ke Fayde: दूध और छुआरे का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, खासकर जब आप इसे सर्दियो में रात के समय खाते हैं तो. आइए जानते हैं दूध और छुआरा का सेवन करने के लाभ.
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कांच, प्लास्टिक, स्टील, मिट्टी या कॉपर किस बोतल में पानी पीना चाहिए, एक्सपर्ट ने बताया सेहत के लिए क्या सही
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कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं नकली गुड़? डॉक्टर समीर भाटी ने बताया कैसे करें असली गुड़ की पहचान
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बिना जामन के थक्केदार दही कैसे जमाएं, आसान ट्रिक देख हो जाएंगे हैरान
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