Khichdi Khane Ke Fayde
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खिचड़ी खाने के ये फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, डॉक्टर ने बताया कैसे है ये मॉडर्न डिटॉक्स
Khichdi Benefits: उत्तर भारत के घरों में मकर संक्रांति आते ही रसोई की खुशबू कुछ अलग ही हो जाती है. सर्दियों में गाजर, मटर, गोभी या फिर अलग-अलग दालों के मेल से बनी गरमागरम खिचड़ी इस पर्व का खास हिस्सा होती है. खिचड़ी सिर्फ स्वाद या परंपरा का हिस्सा नहीं है, बल्कि इसके पीछे सेहत से जुड़ा एक गहरा तर्क भी छिपा है.
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Makar Sankranti date 2026: कब है मकर संक्रांति और इस दिन दही-चूड़ा खाने के क्या हैं फायदे
मकर संक्रांति 2026 : इस पर्व को नई फसल के आगमन के रूप में भी मनाया जाता है. धान की कटाई के बाद नया चूड़ा तैयार होता है, जिसे सबसे पहले भगवान को अर्पित किया जाता है और फिर प्रसाद के रूप में परिवार के साथ मिलकर खाया जाता है.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रात में खाना चाहते हैं कुछ स्वादिष्ट और हल्का तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला खिचड़ी, नोट करें रेसिपी
Masala Vegetable Khichdi: रात का खाना हमेशा लाइट और हेल्दी होना चाहिए. अगर आप भी कुछ ऐसा ही खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला खिचड़ी.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रात में कुछ लाइट खाने का है मन तो झटपट बनाएं स्वादिष्ट खिचड़ी, वजन घटाने में भी है मददगार
Weight Loss Dinner: रात के खाने में कई बार हम ज्यादा भारी खाने से बचना चाहते हैं. अगर आप भी कुछ लाइट और हेल्दी खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें इस चीज से बनी खिचड़ी.
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आज क्या बनाऊं: मसालेदार खाना खा-कर हो गए हैं बोर तो लंच और डिनर में बनाएं लाइट और हेल्दी दाल खिचड़ी, नोट करें रेसिपी
Moong Dal Khichdi: अगर आप भी लंच और डिनर में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप मूंग दाल खिचड़ी को ट्राई कर सकते हैं.
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Weight Loss Breakfast: मोटापा कम करने के लिए दलिया में मिलाकर खाएं ये चीजें, तेजी से घटने लगेगा वजन
Dalia for Weight Loss: अगर आप भी वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो आप दलिया को ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं.
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रात को सोने से पहले ठंडे दूध में मिलाकर खालें ये चीज पेट रहेगा दुरूस्त, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Winter Diet: आप सर्दियों में बाजरे की रोटी का सेवन कर सकते हैं, हालांकि सबको इसका स्वाद अच्छा नहीं लगता है. लेकिन इसके फायदे जानने के बाद आप इसको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेंगे.
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स्प्राउट्स खाने से आंख की रोशनी से लेकर बाल का झड़ना जाता है रुक, और भी हैं कई फायदे जानें यहां
Health tips : आप में से कई लोगों ने घरों में गले अनाज को अंकुरित होते तो देखा ही होगा, जो हेल्थ के लिए काफी कारगर साबित होते हैं, जिनमें कुछ दालें, सोयाबीन, राजमा, ब्राउन चावल, क्विनोआ और जई शामिल हैं.
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Benefits Of Daliya: नाश्ते में दलिया खाने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
Health Benefits Of Daliya: सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए दलिया सबसे अच्छे नाश्ते में से एक है. दलिया को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. दलिया के सेवन से आप दिनभर खुद को एनर्जेटिक महसूस करेंगे. इतना ही नहीं ये पाचन को बेहतर बनाने और वजन को घटाने में मददगार माना जाता है.
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Makar Sankranti (Khichdi) 2020: आज है मकर संक्रांति, यूं आसानी से बनाएं खिचड़ी, पढ़ें Khichdi Recipe
Makar Sankranti Khichdi Recipe: आज मकर संक्रांति है. इस दिन लोग खिचड़ी (Khichdi 2020) बनाते हैं. हिंदु धर्म के प्रमुख त्योहारों में से एक मकर संक्रांति (Makar Sankranti 2020) के दिन खिचड़ी खाने को शुभ माना जाता है. यही वहज है कि मकर संक्रांति के त्योहार को खिचड़ी के नाम से भी जाना जाता है.
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खिचड़ी खाने के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप...
कुछ फटाफट या हल्का घर में बनाकर खाना का मन हो तो सबसे पहले दिमाग में आती है खिचड़ी (Khichadi). यही वजह है कि मिनटों में बनने वाली ये खिचड़ी हर घर में अक्सर बनती रहती है. इसके अलावा मकर संक्रांति (Makar Sankranti) के दौरान उत्तर प्रदेश में इसी खिचड़ी को खासतौर पर बनाकर खाया जाता है.
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खिचड़ी खाने के ये फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, डॉक्टर ने बताया कैसे है ये मॉडर्न डिटॉक्स
Khichdi Benefits: उत्तर भारत के घरों में मकर संक्रांति आते ही रसोई की खुशबू कुछ अलग ही हो जाती है. सर्दियों में गाजर, मटर, गोभी या फिर अलग-अलग दालों के मेल से बनी गरमागरम खिचड़ी इस पर्व का खास हिस्सा होती है. खिचड़ी सिर्फ स्वाद या परंपरा का हिस्सा नहीं है, बल्कि इसके पीछे सेहत से जुड़ा एक गहरा तर्क भी छिपा है.
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Makar Sankranti date 2026: कब है मकर संक्रांति और इस दिन दही-चूड़ा खाने के क्या हैं फायदे
मकर संक्रांति 2026 : इस पर्व को नई फसल के आगमन के रूप में भी मनाया जाता है. धान की कटाई के बाद नया चूड़ा तैयार होता है, जिसे सबसे पहले भगवान को अर्पित किया जाता है और फिर प्रसाद के रूप में परिवार के साथ मिलकर खाया जाता है.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रात में खाना चाहते हैं कुछ स्वादिष्ट और हल्का तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला खिचड़ी, नोट करें रेसिपी
Masala Vegetable Khichdi: रात का खाना हमेशा लाइट और हेल्दी होना चाहिए. अगर आप भी कुछ ऐसा ही खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला खिचड़ी.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रात में कुछ लाइट खाने का है मन तो झटपट बनाएं स्वादिष्ट खिचड़ी, वजन घटाने में भी है मददगार
Weight Loss Dinner: रात के खाने में कई बार हम ज्यादा भारी खाने से बचना चाहते हैं. अगर आप भी कुछ लाइट और हेल्दी खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें इस चीज से बनी खिचड़ी.
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आज क्या बनाऊं: मसालेदार खाना खा-कर हो गए हैं बोर तो लंच और डिनर में बनाएं लाइट और हेल्दी दाल खिचड़ी, नोट करें रेसिपी
Moong Dal Khichdi: अगर आप भी लंच और डिनर में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप मूंग दाल खिचड़ी को ट्राई कर सकते हैं.
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Weight Loss Breakfast: मोटापा कम करने के लिए दलिया में मिलाकर खाएं ये चीजें, तेजी से घटने लगेगा वजन
Dalia for Weight Loss: अगर आप भी वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो आप दलिया को ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं.
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रात को सोने से पहले ठंडे दूध में मिलाकर खालें ये चीज पेट रहेगा दुरूस्त, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Winter Diet: आप सर्दियों में बाजरे की रोटी का सेवन कर सकते हैं, हालांकि सबको इसका स्वाद अच्छा नहीं लगता है. लेकिन इसके फायदे जानने के बाद आप इसको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेंगे.
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स्प्राउट्स खाने से आंख की रोशनी से लेकर बाल का झड़ना जाता है रुक, और भी हैं कई फायदे जानें यहां
Health tips : आप में से कई लोगों ने घरों में गले अनाज को अंकुरित होते तो देखा ही होगा, जो हेल्थ के लिए काफी कारगर साबित होते हैं, जिनमें कुछ दालें, सोयाबीन, राजमा, ब्राउन चावल, क्विनोआ और जई शामिल हैं.
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Benefits Of Daliya: नाश्ते में दलिया खाने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
Health Benefits Of Daliya: सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए दलिया सबसे अच्छे नाश्ते में से एक है. दलिया को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. दलिया के सेवन से आप दिनभर खुद को एनर्जेटिक महसूस करेंगे. इतना ही नहीं ये पाचन को बेहतर बनाने और वजन को घटाने में मददगार माना जाता है.
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Makar Sankranti (Khichdi) 2020: आज है मकर संक्रांति, यूं आसानी से बनाएं खिचड़ी, पढ़ें Khichdi Recipe
Makar Sankranti Khichdi Recipe: आज मकर संक्रांति है. इस दिन लोग खिचड़ी (Khichdi 2020) बनाते हैं. हिंदु धर्म के प्रमुख त्योहारों में से एक मकर संक्रांति (Makar Sankranti 2020) के दिन खिचड़ी खाने को शुभ माना जाता है. यही वहज है कि मकर संक्रांति के त्योहार को खिचड़ी के नाम से भी जाना जाता है.
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खिचड़ी खाने के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप...
कुछ फटाफट या हल्का घर में बनाकर खाना का मन हो तो सबसे पहले दिमाग में आती है खिचड़ी (Khichadi). यही वजह है कि मिनटों में बनने वाली ये खिचड़ी हर घर में अक्सर बनती रहती है. इसके अलावा मकर संक्रांति (Makar Sankranti) के दौरान उत्तर प्रदेश में इसी खिचड़ी को खासतौर पर बनाकर खाया जाता है.
