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  बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 3 फलों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकल जाएगा गंदा Uric Acid

  Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. इससे गाउट की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे फल खाने पर यूरिक एसिड से राहत मिल सकती है. 

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  गठिया से जूझ रही हैं बैडमिंटन स्टार साइना नेहवाल, जानें क्या है जोड़ों की ये बीमारी, लक्षण, कारण और इलाज

  साइना नेहवाल (Saina Nehwal) ने गठिया से जूझने के बारे में खुलकर बात की और बताया कि वह साल के अंत तक रिटायरमेंट के बारे में सोच रही हैं. यहां जानिए क्या है ये बीमारी.

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  बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खानपान में कर लीजिए ये 3 बदलाव, High Uric Acid होने लगेगा कम 

  Uric Acid Control: यूरिक एसिड लेवल्स कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लीजिए यहां बताई कुछ चीजें. शरीर से निकल जाएंगे गंदे टॉक्सिंस. 

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  बढ़े हुए यूरिक एसिड से जोड़ों में होने लगती है सूजन, जानिए क्या खाने-पीने पर कम होगा Uric Acid का लेवल 

  High Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है तो कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी होने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह हाई यूरिक एसिड से मिलेगा छुटकारा.

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  गठिया के दर्द से परेशान हैं तो फिर आपको रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए ये 5 योगासन

  Gathiya ke gharelu upay : गठिया के लिए कुछ बेहतरीन व्यायामों पर एक नज़र डालने के लिए योग आज ही अपनी दिनचर्या में शामिल करें.

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  जोड़ों की सूजन और दर्द को सोख लेती हैं ये 10 खाने की चीजें, गठिया रोगियों के लिए कमाल, पढ़ें लिस्ट

  Foods For Joint Health: गठिया में जोड़ों के दर्द और सूजन पर काबू पाना मुश्किल होता है. यहां हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए अपनी गर्मियों की डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  बढ़ गया है यूरिक एसिड, सूज गए हैं घुटने और उंगलियां, तो यहां जानिए क्या खाकर दूर होगी Uric Acid की दिक्कत 

  High Uric Acid: यूरिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है. ऐसे में इस यूरिक एसिड को कम करने के लिए कुछ चीजों को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में जादूई असर करता है ये फल, छिपा कर रखते हैं लोग | How Papaya Reduce Uric Acid

  Raw Papaya For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड के लिए कच्चा पपीता एक रामबाण उपाय हो सकता है? हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कच्चा पपीता कैसे कारगर साबित होता है.

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  यूरिक एसिड का पक्का घरेलू इलाज हो सकता है ये रामबाण नुस्खा, रोज दूध में मिलाकर पी लें ये चीज, दो हफ्ते में भूल जाएंगे हड्डियों के सारे दर्द

  Home remedies to control uric acid: अंजीर फाइबर से भरपूर होता है, वहीं जब आप इसे दूध के साथ लेते हैं तो इसका फाइबर और ज्यादा बढ़ जाता है. जब आप दूध में भीगे अंजीर खाते हैं तो आपके पेट में मौजूद प्यूरीन के कण इससे चिपक जाते हैं और मल के रास्ते बाहर आते हैं. ये प्रोसेस लगातार चलता है और इससे यूरिक एसिड की समस्या खत्म हो सकती है.

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  गेहूं की जगह खाने में शामिल करें इस आटे की रोटी, जोड़ों में जमा यूरिक एसिड जड़ से हो जाएगा खत्म

  Bajra Atta for Uric Acid: बता दें कि शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने पर यूरिक एसिड की समस्या होती है. आज हम आपको ऐसे अनाज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करेगा.

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  सर्दियों में ये 7 चीजें शरीर की सूजन को करती हैं तुरंत गायब, बस फॉलो करें ये टिप्स और ट्रिक्स

  Body Inflammation: सर्दियों में सूजन को कम करने के लिए यहां हम कुछ कमाल के उपाय बताए रहे हैं, जिनसे आप हेल्प ले सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं.

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  सर्दियों में यूरिक एसिड की वजह से बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द, जानिए Uric Acid और Joint Pain से छुटकारा पाने के तरीके 

  Uric Acid And Joint Pain: यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना है जरूरी. खानपान में थोड़ा-बहुत बदलाव भी दिखाता है अच्छा असर.

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  कैसे पहचानें शरीर में बढ़ गया है यूरिक एसिड, बॉडी पर कुछ संकेत आने लगते हैं नजर 

  High Uric Acid: शरीर अंदरूनी रूप से स्वस्थ नहीं रहता तो बाहरी रूप से लक्षण नजर आने लगते हैं. यहां जानिए किस तरह पहचाना जा सकता है कि शरीर में यूरिक एसिड बढ़ गया है.

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  शरीर से सूजन और दर्द को गायब कर देती है Anti-inflammation Diet, एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स की लिस्ट, क्‍या खाएं, क्‍या नहीं

  What is Anti Inflammatory Diet: एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन, नट्स, बीज और हेल्दी फैट शामिल होते हैं.

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  सर्दियों में यूरिक एसिड की वजह से घुटनों में रहता है दर्द, तो इन चीजों को खाने पर Uric Acid होने लगेगा कम 

  Uric Acid Control: यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स जोड़ों में जम जाते हैं और घुटनों में दर्द का कारण बनते हैं. ऐसे में खानपान की कुछ चीजें गंदे यूरिक एसिड को शरीर से निकालने में असर दिखाती हैं.