Jawan Dikhne Ke Upay

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  उम्र से पहले बुढ़ापा और ढेर सारी बीमारियां लाएंगे ये 6 फूड, आज ही से हटा दीजिए डाइट से...वरना लटक जाएगी Skin और गायब हो जाएगी चमक

  6 harmful foods for skin : हम आपको ऐसी 6 चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके शरीर को अंदर से खोखला कर रही हैं. ये फूड्स न सिर्फ आपका मोटापा बढ़ाते हैं, बल्कि स्किन को ढीला (Sagging) कर देते हैं और चेहरे की चमक चुरा लेते हैं.

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  डबल चिन आने से दिखने लगें है बूढ़े तो, जानें किन योग आसनों की मदद से पा सकते हैं छुटकारा

  Yoga For Double Chin: डबल चिन यानी ठोड़ी के नीचे जमा एक्स्ट्रा चर्बी न सिर्फ चेहरे की बनावट को बिगाड़ती है, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डाल सकती है. अच्छी बात ये है कि इसे कम करने के लिए आपको सर्जरी की जरूरत नहीं, कुछ आसान उपायों से ही फर्क दिखने लगता है.

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  अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखना है, तो रोज खाएं ये 3 चीजें, चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को करेगा दूर

  Jawan Dikhne Ke Upay: अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स से ज्यादा जरूरी है, सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना. यहां बताए गए फूड्स न केवल आपकी त्वचा को पोषण देंगे, बल्कि झुर्रियों को भी अलविदा कहने में मदद करेंगे.

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  सोने से पहले 5 मिनट में लगा लीजिए ये एक चीज, हफ्तेभर में चेहरा दिखेगा जवां और टाइट होने लगेगी झुर्रियों से लटकती स्किन

  How To Get Rid of Wrinkles: जरूरी है कि आप अपने स्किन केयर रूटीन का सही से चुनाव करें. झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए यहां हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जो आपके लिए कमाल कर सकता है.

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  कम उम्र में ही चेहरे और शरीर पर दिखने लगा है बुढ़ापा तो सिर्फ ये 6 काम करने से गायब हो जाएंगी झुर्रियां और आएगी फुर्ती

  Jawan dikhne ke upay: अगर आप भी खुद में बुढ़ापे के लक्षण देख रहे हैं तो यहां बताई गई कुछ आदतों को आज से ही फॉलो करना शुरू करें और हमेशा हेल्दी और जवां रहें.

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  40 की उम्र तक दिखने लगी हैं झुर्रियां और पिग्मेंटेशन तो करें ये 5 काम, नजर आएंगे 20 साल जितने जवां, टाइट रहेगी स्किन

  Anti Aging Foods: अपनी डाइट में एंटी-एजिंग फूड्स को शामिल करने से त्वचा की सूजन, डेड स्किल कोशिकाएं, पिग्मेंटेशन कम हो सकती है, मुक्त कणों से लड़ सकते हैं और त्वचा के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है.

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  सोने से पहले चेहरे पर इस तरह लगा लीजिए नारियल तेल, गायब हो जाएंगी झुर्रियां

  Jhuriya Hatane Ke Gharelu Nuskhe: बहुत से लोगों को बुढ़ापे के लक्षण कम उम्र में ही झेलने पड़ते हैं. अगर आप अपने स्किन टोन को बनाए रखने का तरीका तलाश रहे हैं तो यहां हम बता रहे हैं एक ऐसा घरेलू नुस्खा जो आपको 40 की उम्र में भी 20 जैसी चमक और स्किन टोन दे सकता है.

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  क्या आपकी भी स्किन डल हो गई है तो रोज सुबह इन चीजों को लगाएं, चेहरा खिल उठेगा

  Skin Care: जवां और तरोताजा दिखने के लिए एक अच्छा मॉर्निंग रूटीन जरूरी है. चलिए जानते हैं क्लींजर से लेकर सीरम तक कैसे आपको फ्रेश रख सकते हैं.

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  40 की उम्र में मिलेगा 20 वाला लुक और फिटनेस, डाइट में शामिल करें ये 4 एंटी एजिंग चीजें और दिखें जवां

  Anti Aging Foods: बाहरी खूबसूरती के लिए हमें न सिर्फ स्किन प्रोडक्ट्स की जरूरत होती है बल्कि अंदरूनी खूबसूरती भी सुधारनी पड़ती है. इसके लिए हमें कुछ हेल्दी फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने की जरूरत होती है.