Jain Food

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  विटामिन बी12 से भरपूर होती है यह दाल, रोजाना एक कटोरी पीने पर दूर हो जाएगी Vitamin B12 Deficiency

  Vitamin B12 Rich Dal: विटामिन बी12 की कमी शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए किस दाल को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन बी12 की कमी को पूरा किया जा सकता है.

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  दाल से लेकर मछली तक, अंकिता लोखंडे की फिटनेस का ये है राज, ग्लोइंग स्किन के लिए लेती हैं ये डाइट

  इन दिनों बिग बॉस के सीजन 17 में धमाल मचा रहीं एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे किसी न किसी वजह से रोजाना सुर्खियों में रहती हैं. टीवी से लेकर फिल्मों तक अपने हुनर से लोगों को दीवाना बना चुकीं अंकिता की खूबसूरती और फिटनेस के भी फैंस कायल है.

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  Protein खाना या प्रोटीन पीना क्या है बेहतर? एक्सपर्ट से जानें...

  Protein Eating Or Drinking: न्यूट्रिशनिस्ट दीप्ति जैन आपको यह समझने में मदद करेंगी कि आपके प्रोटीन के सेवन का सही तरीका क्या है.

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  एक बार फिर से शेफ बनी तारा सुतारिया ने शेयर की अपनी मिड वीक क्रेंविग की झलक, फूड डायरी देख ड्रूल करने लगे फैंस

  Tara Sutaria: तारा सुतारिया ने मिड वीक क्रेविंग को खत्म करने के लिए बनाया लजीज खाना, देखकर ड्रूल करने लगे फैंस.

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  सत्येंद्र जैन का एक और वीडियो : खाना खाते दिखे, कोर्ट में कहा था-"छह महीने से अन्न का एक दाना नहीं खाया"

  जेल में बंद दिल्ली के मंत्री सत्येंद्र जैन ने सोमवार को ही दिल्ली के राउज एवेन्यू कोर्ट में अर्जी दायर कर तिहाड़ के अधिकारियों को उनकी धार्मिक आस्था के अनुसार खाद्य सामग्री मुहैया कराने का निर्देश देने का अनुरोध किया था.

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  दिल्‍ली के मंत्री सत्येंद्र जैन ने धार्मिक आस्था के तहत जेल में भोजन दिए जाने के लिए कोर्ट का रुख किया

  जेल में बंद दिल्ली के मंत्री सत्येंद्र जैन ने सोमवार को दिल्ली की एक अदालत में अर्जी दायर कर तिहाड़ के अधिकारियों को उनकी धार्मिक आस्था के अनुसार खाद्य सामग्री मुहैया कराने का निर्देश देने का अनुरोध किया. जैन के वकील ने यह जानकारी दी.विशेष न्यायाधीश विकास ढल के समक्ष मंगलवार को इस अर्जी पर सुनवाई की संभावना है.

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  अब तो भारत में उत्पादन के अनुमान भी शक के घेरे में हैं...

  चीनी उत्पादन के आंकड़ों के बहाने एक बात तो साफ हो गई कि हर क्षेत्र में सुचारु व्यवस्था के लिए आंकड़ों को जमा करने के अलावा कोई और विकल्प है ही नहीं, इसीलिए हमें यह जान लेना चाहिए कि इन दिनों सांख्यिकीय तथ्यों का मज़ाक उड़ाकर जो सिर्फ शाब्दिक वक्तव्यों का ज़ोर बढ़ रहा है, उस पर भी गौर करने का वक्त आ गया है.

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  सर्दियों में अपने बच्चों की स्किन का यूं रखें खास ख्याल

  सर्दियों के दौरान बच्चों की त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए विशेष रूप से ऐहतियात बरतनी चाहिए। भारतीय बाल चिकित्सा अकादमी मुंबई के पूर्व अध्यक्ष उदय अनंत ने सर्दियों के दौरान बच्चों की त्वचा की देखभाल से संबंधित ये सुझाव दिए हैं। आइए जानें-

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  मानवाधिकार बनाम मानव की आवश्यकताएं

  अंतरराष्ट्रीय स्तर पर आज एक देश दूसरे देश से अपनी सुरक्षा को सुनिश्चित नहीं कर पा रहा है. अंतरराष्ट्रीय एजेंसियां दिन पर दिन कृषकाय होती जा रही हैं. सिर्फ अपने देश को देखें तो जहां मानवोचित भोजन, पानी, कपड़ा और मकान को सुनिश्चित करने में सरकारें हांफने लगी हों वहां सुरक्षा जैसी द्वितीयक आवश्यकता या अधिकार बहुत दूर की बात है.

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  क्या आप भी रात में अचानक से जग जाते हैं? तो आपको भी हो सकती हैं ये समस्या

  क्य रात में आपको भी बार-बार टॉयलेट जाने की आदत है? और आप भी इसे एक आम बात समझ के इंग्लोर कर देते हैं, तो यह खबर आपके लिए हो सकती है। हाल ही पता चला है कि रात को बार-बार टॉयलेट जाना स्लीप एपनिया से संबंधित हो सकती है।

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  दाल की आर्थिक राजनीति क्या है?

  अध्ययन बताते हैं कि 40 सालों तक कृषि क्षेत्र में दी गयी रियायत का लगभग 69 प्रतिशत हिस्सा गेहूं, चावल और गन्ना के खाते में ही गया. आप देखिये कि गेहूं और धान का लगभग 84 प्रतिशत और गन्ने का 100 प्रतिशत रकबा सिंचाई की सुविधाओं से जुड़ा है, किन्तु दाल का 17 प्रतिशत क्षेत्र ही सिंचाई से जुड़ा है.

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  मॉनसून के मौसम में बच्चों का रखें खास ख्याल, उन्हें दें डी-वार्मिंग गोलियां

  बारिश के दिनों में सबसे ज़्यादा डर इंफेक्शन का होता है। फिर चाहे वे बड़े हो या बच्चे, सभी को ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत होती है। ऐसे में बच्चों को इंफेक्शन से बचाने के लिए उन्हें फल-सब्जियां साफ पानी में धो कर ही खाने को दें। साथ ही, डॉक्टर की सलाह से उन्हें डी-वार्मिंग गोलियां भी दी जा सकती है।

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  यह क्य़ा! आपके बाथरूम से कहीं ज़्यादा गंदे हैं आपकी किचन के सिंक...

  अगर आप से पूछा जाए कि बाथरूम और किचन में से ज़्यादा गंदगी कहां होती है, तो शायद हम सभी का एक ही जवाब होगा बाथरूम। लेकिन आपको जानकर यह हैरानी होगी कि बाथरूम से कहीं गुना ज़्यादा जीवाणु किचन के सिंक में पाए जाते हैं। जी हां, पढ़िए क्या है इसका कारण-

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  अब जिम को कहें बाय-बाय, एक मिनट की एक्सरसाइज़ ही है काफी

  आपके बिज़ी शेड्यूल ने आपको जिम और एक्सरसाइज़ से जैसे दूर कर दिया है। ऐसे में ऑफिस और घर के कामों को भूलकर अगर खुद के लिए एक मिनट का भी समय निकाल लिया जाए, तो हेल्दी रहा जा सकता है। जी हां, यह हैरान होने की बात नहीं है। खुद ही पढ़ लें क्यों एक मिनट भी है काफी-

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  World Women’s Day: तनाव को दूर कर, अपने दिल का यूं रखें ख्याल

  महिलाओं में बढ़ रहे हृदय रोगों का कारण उनमें बढ़ता तनाव है। एक शोध के अनुसार, नियमित रूप से होने वाला तनाव महिलाओं के हृदय पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। निष्कर्षों के अनुसार, हर साल करीब 47 प्रतिशत महिलाओं और 38 प्रतिशत पुरुषों की हृदय रोग से मृत्यु होती है।