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थायराइड से बचने के लिए सिर्फ आयोडीन जरूरी नहीं है? जानें सेलेनियम और जिंक की भूमिका
Thyroid And Iodine: चिकित्सा विज्ञान और प्राचीन आयुर्वेद ने थायराइड ग्रंथि को सुचारू रूप से चलाने के लिए सिर्फ आयोडीन को जरूरी नहीं माना है. थायराइड ग्रंथि के लिए सेलेनियम और जिंक भी जरूरी हैं. इन दोनों के बिना थायराइड ग्रंथि को सही तरीके से काम करने में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है.
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बच्चों को रोज Detergent तो नहीं पिला रहे हैं आप? कैसे पहचानें दूध असली है या नकली, बता रहे हैं Expert
दूध के कई ग्रेड्स होते हैं. पहले ग्रेड में लगभग 5% तक की मिलावट होती है, दूसरे ग्रेड में 25% तक, और तीसरे ग्रेड में 40% तक मिलावट पाई जाती है. यानी, शुद्ध दूध मिलना आज के समय में काफी ज्यादा मुश्किल हो गया है.
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सिर्फ नमक नहीं इन चीजों को भी करें खाने में शामिल, दूर होगी आयोडीन की कमी
Iodine Rich Food: आयोडीन की कमी आम है लेकिन इसे नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है. सही आहार, आयोडाइज्ड नमक और डॉक्टर की सलाह से यह पूरी तरह नियंत्रण में रखा जा सकता है.
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ये 8 संकेत बताते हैं शरीर में हो गई है Iodine की कमी, तुरंत करिए Diet में चेंज
Iodine for health : अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करके आप आयोडीन की कमी से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.
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घर पर पनीर की प्योरिटी कैसे चेक करें? इन 5 आसान तरीकों से पहचानें पनीर असली है या नकली
Real vs Fake Paneer Test: अच्छी बात यह है कि इसके लिए आपको लैब जाने की जरूरत नहीं है, बल्कि घर पर ही कुछ आसान तरीकों से आप इसका टेस्ट कर सकते हैं.
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FSSAI का दावा जहर से कम नहीं है ये वाला पनीर, खा लिया तो बीमार पड़ना तय है आपका
How To Identify Fake Paneer: भारत में खाने की चीजों में मिलावट एक आम प्रोबलम बन चुकी है. यह समस्या खास तौर पर पनीर में देखने को मिल रही है. इसकी मांग को देखते हुए कई कारोबारी नकली पनीर बनाने से भी नहीं डरते हैं.
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
Himalayan Pink Salt: हिमालयन पिंक सॉल्ट को हेल्दी मानकर लोग टेबल सॉल्ट की जगह इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों की चेतावनी है कि इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. आयोडीन थायरॉइड हेल्थ और बच्चों के मेंटल ग्रोथ के लिए जरूरी है.
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Iodine Deficiency Day 2025 : जानिए हमारे शरीर के लिए आयोडीन की भूमिका और 21 अक्टूबर को क्यों मनाते हैं ये दिन
Iodine Deficiency Day 2025 : आयोडीन की कमी से होने वाली बीमारियां रोकना मुश्किल नहीं है. अगर रोज़ाना खाने में आयोडीन युक्त नमक का इस्तेमाल किया जाए और शरीर के संकेतों को अनदेखा न किया जाए, तो इन परेशानियों से आसानी से बचा जा सकता है.
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Eyebrow के बाल झड़ गए हैं और भौंहे पतली हो गई हैं? इसे आम समझने की न करें गलती, डॉक्टर से जानें असली वजह
अक्सर आंखों के नीचे डार्क सर्कल या काले घेरे होने पर हम तमाम तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं. कुछ लोग भौंहों के बाल झड़ने पर भी ऐसा करते हैं. हालांकि, कुछ कंडीशन में ऐसा बॉडी में अंदरूनी गड़बड़ी होने पर भी हो सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से.
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शाहरुख खान की पत्नी गौरी खान के रेस्त्रां में परोसा जा रहा है नकली पनीर! यूट्यूबर के वीडियो से मचा हंगामा
सार्थक ने जो वीडियो शेयर किया है उसमें वे रेस्तरां में परोसे गए पनीर के टुकड़े पर आयोडीन टिंचर टेस्ट करते हुए नजर आ रहे हैं.
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थायराइड से बचने के लिए सिर्फ आयोडीन जरूरी नहीं है? जानें सेलेनियम और जिंक की भूमिका
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