Insulin Resistance Diet
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क्या शुगर न खाने से वजन और मोटापा कम हो जाते हैं? क्या है इसके पीछे की सच्चाई? जानिए
No Sugar Weight Loss: क्या शुगर छोड़ने से वजन कम होता है? कई लोग डाइट से चीनी पूरी तरह हटाने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या यह वाकई असरदार है? आइए जानते हैं सच्चाई.
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Diabetes के मरीज पी लें इन 3 पत्तों का जूस, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नेचुरल तरीके से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Best leaves for Diabetes: यहां हम आपको तीन ऐसे चमत्कारी पत्तों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स ने डायबिटीज के लिए फायदेमंद बताया है. इन पत्तों का जूस नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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PCOD के कारण 109 किलो की हो गई थीं पूर्णा पटेल, जानें उनकी वेट लॉस जर्नी के बारे में
जानी मानी बिजनेसवुमन और सोशल मीडिया पर बेहद एक्टिव रहने वाली पूर्णा पटेल ने बताया कि कैसे पीसीओडी के चलते उनका वजन 100 किलो के पार चला गया था. उन्होंने अपने वेट गेन करने की दिक्कतों को साझा किया है.
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डायबिटीज है तो सुबह खाली पेट खाएं ये 5 चीजें, इंसुलिन रिज़िस्टेंस में मिलेगी राहत
Insulin resistance: आजकल इंसुलिन रिज़िस्टेंस सामान्य समस्या है. लाइफस्टाइल के कारण होने वाली यह परेशानी को अगर अच्छे से मैनेज नहीं किया जाए तो यह कई तरह की हेल्थ समस्याओं का कारण बन जाती है.
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क्या होती है जेस्टेशनल डायबिटीज? क्या डिलीवरी के बाद खुद ही ठीक हो जाती है प्रेगनेंसी में हुई शुगर की बीमारी? जान लीजिए
Gestational Diabetes Treatment: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं. हार्मोन्स के स्तर पर होने वाले बदलावों के चलते कई बार गर्भावस्था में महिलाएं डायबिटीज का भी शिकार हो जाती हैं.
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डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी स्नैक्स, डाइट में इन 6 चीजों को शामिल कर मैनेज करें शुगर लेवल
डायबिटीज के मरीजों को सुबह नाश्ते से लेकर, लंच, शाम की स्नैक्स और डिनर का भी विशेष ख्याल रखना पड़ता है. पोषण विशेषज्ञ शिखा गुप्ता ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में डायबिटीज के मरीजों के लिए 6 तरह के नाश्ते की जानकारी दी है.
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Chia seeds महिलाओं की Health को करता है बूस्ट, इसे Diet में शामिल करने से मिलते हैं 5 बड़े फायदे
Chia seed benefits for women : वैसे तो आपने हमारी वेबसाइट पर महिलाओं की सेहत से संबंधित कई लेख पढ़े होंगे जिसमें खुद को स्वस्थ्य रखने के कई नुस्खे बताए गए हैं. ऐसे ही इस बार हम आपको चिया सीड को डाइट में शामिल करके क्या 4 लाभ होंगे उसके बारे में बताएंगे.
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Diabetes रोगी इंसुलिन इंजेक्शन की बजाय खाना शुरू करें ये एक चीज, नेचुरल तरीके से बढ़ेगा Insulin और कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
Green Vegetables For Diabetes: पत्तेदार सब्जियां डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए बेहद जरूरी हैं. पालक, केल, पत्तागोभी, लेट्यूस, ब्रोकली, फूलगोभी और कोलार्ड साग जैसी सब्जियां बेहद पौष्टिक होती हैं और लो कैलोरी वाली होती हैं.
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Diabetes Diet: शरीर में नेचुरल इंसुलिन बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, काबू में रखेंगे Blood Sugar Level, बिना देर किए खाना शुरू करें
How To Increase Insulin In Body: कुछ फूड्स अमीनो एसिड और प्रोटीन से भरे होते हैं और अग्नाशय की कोशिकाओं को अधिक इंसुलिन का उत्पादन (Insulin Production) और रिलीज करने के लिए ट्रिगर करते हैं. यहां ऐसे 5 फूड्स हैं.
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अब खुद को नहीं डायबिटीज को करें कंट्रोल, यहां हैं टिप्स...
डायबिटीज एक धीमे जहर की तरह काम करती है. यह आपको पता चले बिना ही बीमार बना सकता है. लेकिन अच्छी बात यह है कि आप इसे अपने नियंत्रण में कर सकते हैं. कैसे, ये हम आपको बताते हैं...
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