Immunity Boosting Tips

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  रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है?

  Lahsun Chabane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाते हैं, तो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखा जा सकता हैं. यहां जाने सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं?

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  बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खिलाना चाहिए?

  Immunity Boosting Food For Children: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स.

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  लगातार 15 दिन भुने चने खाने से क्या होगा?

  Bhuna Chana Benefits: भुने चने में मौजूद प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी तत्व शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. तो चलिए जानते हैं भुने चाने खाने से क्या हो सकता है और इसे अपनी डेली डाइट में शामिल क्यों करना चाहिए.  

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  कभी बीमार न होने का रामबाण मंत्र, आयुर्वेदाचार्य सुबह पीते हैं इन चीजों का जूस, आप भी करें ट्राई

  Empty Stomach Juice Benefits: आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य मनीष ने बताया कि वह सुबह खाली पेट किन चीजों का जूस बनाकर पीते हैं. अगर आप भी हेल्दी रहना चाहते हैं तो इसे ट्राई कर सकते हैं.

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  इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाएं? किचन में मौजूद इन 5 चीजों का करें सेवन, होंगे कमाल के फायदे

  Immunity Badhane Wale Foods: आज हम आपको 4 ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनको आप अपने रोज़मर्रा के आहार में शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से हैं वो 4 फ़ूड्स.

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  हर बार मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम हो जाता है, तो अपनाएं ये 5 कारगर घरेलू उपाय, अक्सर नहीं पड़ेंगे बीमार

  Best Cold and Cough Remedies: कई लोगों को बार-बार सर्दी-जुकाम हो जाता है. ये कमजोर इम्यूनिटी का संकेत हो सकता है. ऐसे में इस समस्या से बचाव के लिए यहां हमने कुछ घरेलू नुस्खे बताएं हैं जो आपके लिए कमाल कर सकते हैं.

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  बेहतर नींद, चमकदार स्किन और स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी के लिए अपनाएं ये आदतें, वाकई ला सकती है बदलाव

  Daily Wellness Habits: हमारी लाइफस्टाइल की आदतें ही हमें मानसिक और शारीरिक रूप से प्रभावित करती हैं. यहां जानिए बेहतर नींद, चमकदार स्किन और स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी के लिए आपको कौन सी आदतें बनानी चाहिए.

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  शिलाजीत से कई गुना ताकतवर है पहाड़ों में मिलने वाली ये जड़ी, हिमालयन वियाग्रा के नाम से है मशहूर

  Viagra Of The Himalayas: इस कीड़ा जड़ी को भारत में बैन किया गया है, साथ ही इसे हिमालय का वियाग्रा भी कहा जाता है. चीन में एथलीट्स की ताकत बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल होता है.

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  आपके घर में ही मौजूद है कोरोना का इलाज, इस एक चीज से रॉकेट की तरह बूस्ट होगी इम्यूनिटी

  Covid-19 Immunity Booster: कोरोना और आम वायरस से बचने के लिए आप घर पर रखी चीजों से ही अपना इम्यूनिटी बूस्टर तैयार कर सकते हैं. इससे आप जल्दी किसी भी बीमारी की चपेट में नहीं आएंगे और हमेशा हेल्दी रहेंगे.

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  सावन में हर किसी को जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, जानिए क्यों करनी चाहिए इनसे दोस्ती

  Saawan Mein Kya Khaye: बारिश के मौसम में वातावरण में नमी बढ़ जाती है जिससे पाचन और इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है. ऐसे में कुछ खास चीजों का सेवन न केवल बीमारियों से बचाव करता है.

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  बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे

  Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  खानपान में बदलाव और इम्यूनोथेरेपी कैंसर से निपटने में कैसे मदद करती है? जानिए क्या खाना फायदेमंद रहता है

  Immunotherapy Use And Benefits: हमारी आंत सिर्फ खाना पचाने का काम नहीं करती, यह हमारे शरीर के पूरे इम्यून सिस्टम को प्रभावित करती है. एक बैलेंस्ड और हेल्दी आंत न सिर्फ बीमारियों से बचाव करती है, बल्कि इलाज को भी और बेहतर बना सकती है.

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  किसी वरदान से कम नहीं चिया सीड्स, इन बीमारियों से लड़ने के साथ देता है चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ, यहां जानिए

  Chia Seeds Health Benefits: अच्छी सेहत पाने के लिए सही और पौष्टिक भोजन चाहिए. ऐसे में प्रकृति ने हमें कई विकल्प दिए हैं, जिनमें से एक है चिया सीड हैं. इन छोटे-छोटे बीजों के अनगिनत फायदे हैं.

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  इन 5 लोगों को जरूर पानी में उबालकर पीना चाहिए इस हरे पत्ते का जूस, फायदे इतने कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे

  Tulsi Ark Benefits: यह हरा पत्ता दिखने में भले छोटा हो, लेकिन इसके फायदे इतने बड़े हैं कि गिनते-गिनते थक जाएंगे. यह एक ऐसी देसी औषधि है जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है.

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  भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना

  Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.