Immunity Boosting Tips
- सब
- ख़बरें
-
सेब ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए ये फूड्स भी डॉक्टर को रखते हैं दूर, तबीयत रहने लगती है दुरुस्त
Different Foods For Different Health Problems: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर भी ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र कर रहे हैं जो सेहत से जुड़ी एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों को दूर रखती हैं.
-
आप भी जल्दी पड़ते हैं बीमार, तो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घर पर इन चीजों से बनाएं काढ़ा, हफ्ते में 2 बार जरूर पिएं
Immunity-boosting Herbal Drink: इस काढ़े रेगुलर सेवन इम्यूनिटी को बढ़ा सकता है और आपको जल्दी बीमार पड़ने से बचा सकता है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें और हेल्दी रहें. आइए जानते हैं इस हेल्दी काढ़े को बनाने की विधि और इसके फायदे.
-
एक्ट्रेस कंगना रनौत ने बताया आयुर्वेद में चांदी के गिलास में पानी पीने के फायदे हैं अनेक, उनकी मां ने दिया था यह सुझाव
Drinking Water in Silver Glass: कंगना रनौत ही नहीं बहुत सारे लोग सेहत संबंधी फायदों को देखते हुए चांदी के गिलास में पानी पीते हैं. इससे शरीर को शीतलता और मजबूती मिलती है.
-
गर्म दूध में एक चम्मच ये चीज मिलाकर करें सेवन, फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर देंगे पीना
Benefits of Drinking Milk With Honey: दूध अपने आप में पोषक तत्वों का भंडार है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि गर्म दूध में एक चीज मिलाकर आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं. यहां जानिए वह कौन सी चीज है जो दूध को अद्भुत ड्रिंक बना देगी.
-
सोने से पहले घी में काली मिर्च में मिलाकर खाइए, कई रोगों से मिल सकती है निजात, आप सोच भी नहीं सकते कितना फायदेमंद है!
Uses of Ghee and Black Pepper: काली मिर्च को घी में मिलाकर सेवन करना किसी चमत्कारिक आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि अगर आप रोज सोने से पहले इसका सेवन करते हैं तो आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
-
रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी
Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.
-
रोज सुबह खाली पेट कर लें एक कच्चे लहसुन का सेवन, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Raw Garlic Benefits: लहसुन का इस्तेमाल भोजन में किया जाता है, जिससे न केवल खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि यह शरीर को भी लाभ पहुंचाता है. कहते हैं कि लहसुन का सेवन करने से रक्त संचार और हृदय को फायदा पहुंचता है और लीवर तथा ब्लेडर को सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलती है.
-
गर्मी की मार से बचना है तो इन 5 चीज को करिए डाइट में शामिल, विटामिन सी का है भंडार
Health tips : हम आपको यहां पर 5 ऐसी चीजों के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाने में मदद कर सकते हैं...
-
बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत बनाएंगी ये 5 आदतें, डॉक्टर ने दी सलाह
Strong Immunity: व्यक्ति की इम्यूनिटी मजबूत होती है तो वह बार-बार रोगों का शिकार नहीं होता है. ऐसे में यहां जानिए किन बातों को ध्यान में रखकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
-
कब्ज के लिए चमत्कार से कम नहीं ये पत्ता, पेट की इन समस्याओं को दूर करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
Ambadi Leaves For Kabj: अंबाडी के पत्ते का सेवन करने से कब्ज में राहत मिल सकती है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
दूध, छाछ, दही और कढ़ी खाते ही बिगड़ जाता है डाइजेशन तो एक्सपर्ट के ये रामबाण देसी नुस्खे आएंगे काम
क्या दूध, अरबी या तेल घी खाने के बाद आपका पेट भी खराब हो जाता है और अपच या एसिडिटी की समस्या होती हैं, तो हम आपको बताते हैं कि कौन सी चीज के साथ आपको किसका सेवन करना चाहिए ताकि आपको अपच ना हो.
-
ये 10 खाने-पीने की चीजें इम्यून सिस्टम को कर सकती हैं बहुत ज्यादा कमजोर, डाइट लिस्ट से आज से ही हटाएं
Immune System Weakening Foods: हमारा इम्यून सिस्टम हमारे खानपान की चीजो से प्रभावित होता है. हम जो खाते-पीते हैं उसका असर हमारी इम्यूनिटी पर भी पड़ता है. यहां जानिए आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
-
सुबह बासी मुंह चबा लें इस चीज का पत्ता, मिलेंगे अनेक फायदे, इन स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार, जानें सही तरीका
Basil Leaves Benefits: हमारे पास बहुत सी ऐसी चीजें हैं जो स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकती हैं. हमें बस उन्हें इस्तेमाल करने का सही तरीका पता होना चाहिए. यहां जानिए आपको बासी मुंह किस चीज के पत्ते चबाने चाहिए.
-
सर्दियों में शरीर की तिल के तेल से मालिश करने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए क्यों जरूर आजमाएं
Sesame Oil Health Benefits: सर्दियों में तिल के तेल से मालिश करना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो आपकी त्वचा, मांसपेशियों और ऑलओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. इसे अपने सर्दियों के रूटीन में शामिल करें.
-
सर्दियों में इन मिथ्स को बिल्कुल न मानें सच, जानें विंटर्स में हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या करें और क्या नहीं
Winter Health Tips: सर्दियों में बाहर व्यायाम न करने जैसे मिथ्स भी फिटनेस में बाधा डाल सकते हैं क्योंकि सही कपड़े पहनने से आप ठंड में भी वर्कआउट कर सकते हैं.
-
सेब ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए ये फूड्स भी डॉक्टर को रखते हैं दूर, तबीयत रहने लगती है दुरुस्त
Different Foods For Different Health Problems: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर भी ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र कर रहे हैं जो सेहत से जुड़ी एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों को दूर रखती हैं.
-
आप भी जल्दी पड़ते हैं बीमार, तो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घर पर इन चीजों से बनाएं काढ़ा, हफ्ते में 2 बार जरूर पिएं
Immunity-boosting Herbal Drink: इस काढ़े रेगुलर सेवन इम्यूनिटी को बढ़ा सकता है और आपको जल्दी बीमार पड़ने से बचा सकता है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें और हेल्दी रहें. आइए जानते हैं इस हेल्दी काढ़े को बनाने की विधि और इसके फायदे.
-
एक्ट्रेस कंगना रनौत ने बताया आयुर्वेद में चांदी के गिलास में पानी पीने के फायदे हैं अनेक, उनकी मां ने दिया था यह सुझाव
Drinking Water in Silver Glass: कंगना रनौत ही नहीं बहुत सारे लोग सेहत संबंधी फायदों को देखते हुए चांदी के गिलास में पानी पीते हैं. इससे शरीर को शीतलता और मजबूती मिलती है.
-
गर्म दूध में एक चम्मच ये चीज मिलाकर करें सेवन, फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर देंगे पीना
Benefits of Drinking Milk With Honey: दूध अपने आप में पोषक तत्वों का भंडार है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि गर्म दूध में एक चीज मिलाकर आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं. यहां जानिए वह कौन सी चीज है जो दूध को अद्भुत ड्रिंक बना देगी.
-
सोने से पहले घी में काली मिर्च में मिलाकर खाइए, कई रोगों से मिल सकती है निजात, आप सोच भी नहीं सकते कितना फायदेमंद है!
Uses of Ghee and Black Pepper: काली मिर्च को घी में मिलाकर सेवन करना किसी चमत्कारिक आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि अगर आप रोज सोने से पहले इसका सेवन करते हैं तो आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
-
रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी
Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.
-
रोज सुबह खाली पेट कर लें एक कच्चे लहसुन का सेवन, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Raw Garlic Benefits: लहसुन का इस्तेमाल भोजन में किया जाता है, जिससे न केवल खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि यह शरीर को भी लाभ पहुंचाता है. कहते हैं कि लहसुन का सेवन करने से रक्त संचार और हृदय को फायदा पहुंचता है और लीवर तथा ब्लेडर को सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलती है.
-
गर्मी की मार से बचना है तो इन 5 चीज को करिए डाइट में शामिल, विटामिन सी का है भंडार
Health tips : हम आपको यहां पर 5 ऐसी चीजों के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाने में मदद कर सकते हैं...
-
बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत बनाएंगी ये 5 आदतें, डॉक्टर ने दी सलाह
Strong Immunity: व्यक्ति की इम्यूनिटी मजबूत होती है तो वह बार-बार रोगों का शिकार नहीं होता है. ऐसे में यहां जानिए किन बातों को ध्यान में रखकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
-
कब्ज के लिए चमत्कार से कम नहीं ये पत्ता, पेट की इन समस्याओं को दूर करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
Ambadi Leaves For Kabj: अंबाडी के पत्ते का सेवन करने से कब्ज में राहत मिल सकती है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
दूध, छाछ, दही और कढ़ी खाते ही बिगड़ जाता है डाइजेशन तो एक्सपर्ट के ये रामबाण देसी नुस्खे आएंगे काम
क्या दूध, अरबी या तेल घी खाने के बाद आपका पेट भी खराब हो जाता है और अपच या एसिडिटी की समस्या होती हैं, तो हम आपको बताते हैं कि कौन सी चीज के साथ आपको किसका सेवन करना चाहिए ताकि आपको अपच ना हो.
-
ये 10 खाने-पीने की चीजें इम्यून सिस्टम को कर सकती हैं बहुत ज्यादा कमजोर, डाइट लिस्ट से आज से ही हटाएं
Immune System Weakening Foods: हमारा इम्यून सिस्टम हमारे खानपान की चीजो से प्रभावित होता है. हम जो खाते-पीते हैं उसका असर हमारी इम्यूनिटी पर भी पड़ता है. यहां जानिए आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
-
सुबह बासी मुंह चबा लें इस चीज का पत्ता, मिलेंगे अनेक फायदे, इन स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार, जानें सही तरीका
Basil Leaves Benefits: हमारे पास बहुत सी ऐसी चीजें हैं जो स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकती हैं. हमें बस उन्हें इस्तेमाल करने का सही तरीका पता होना चाहिए. यहां जानिए आपको बासी मुंह किस चीज के पत्ते चबाने चाहिए.
-
सर्दियों में शरीर की तिल के तेल से मालिश करने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए क्यों जरूर आजमाएं
Sesame Oil Health Benefits: सर्दियों में तिल के तेल से मालिश करना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो आपकी त्वचा, मांसपेशियों और ऑलओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. इसे अपने सर्दियों के रूटीन में शामिल करें.
-
सर्दियों में इन मिथ्स को बिल्कुल न मानें सच, जानें विंटर्स में हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या करें और क्या नहीं
Winter Health Tips: सर्दियों में बाहर व्यायाम न करने जैसे मिथ्स भी फिटनेस में बाधा डाल सकते हैं क्योंकि सही कपड़े पहनने से आप ठंड में भी वर्कआउट कर सकते हैं.
