Immune System Function

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  दिन की उजाले में बेहतर तरीके से काम कर सकता इम्यून सिस्टम, मछली पर की गई स्टडी से हुआ खुलासा

  How Daylight Improves Immunity: यह खोज न्यूट्रोफिल में सर्कैडियन क्लॉक को टारगेट करके संक्रमणों से लड़ने की उनकी क्षमता को बढ़ाने वाली दवाओं को सपोर्ट करती है.

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  शरीर में प्रोटीन रीसाइक्लिंग सिस्टम करता है बैक्टीरिया के खिलाफ एंटीबायोटिक जैसा काम, स्टडी में खुलासा

  प्रयोगों में यह देखा गया कि जिन सेल्स में प्रोटियासोम एक्टिव थे. वे बैक्टीरिया के बढ़ने को कंट्रोल कर रहे थे. लेकिन, जब इसकी एक्टिविटी को रोका गया, तो संक्रमण तेजी से फैलने लगा.

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  हमारे शरीर में ये 5 बड़े काम करता है विटामिन ए, ये फूड्स खाकर मिलता है भरपूर Vitamin A का खजाना

  Vitamin A Works For Body: विटामिन ए के हमारे शरीर में अनगिनत लाभ हैं और यह अगर शरीर में कम हो गया तो कई चीजें गड़बड़ हो जाती हैं. यहां जानिए विटामिन ए के लिए आप क्या खा सकते हैं.

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  स्किन, जोड़ों और डायजेशन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है साफ पानी पीना, शरीर में करता है ये बड़े काम

  Clean Water Important For Health: शरीर के सही तरीके से काम करने के लिए साफ पानी पीना बहुत जरूरी है. साफ पानी न सिर्फ प्यास बुझाने का काम करता है, बल्कि बॉडी के टेम्परेचर को कंट्रोल करने में भी बेहद मददगार है.

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  क्या रोटी पर घी लगाकर खाना चाहिए, जानिए इससे सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ता है

  खानपान में अक्सर ही घी को शामिल किया जाता है. लेकिन, इसके फायदों के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं जिनके बारे में पता होना जरूरी है.

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  सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो ट्राई करें ये 5 इम्यूनिटी बूस्टिंग फूड एंड ड्रिंक्स, Flu के लक्षण हो जाएंगे गायब   

  Immunity-Boosting Foods And Drinks: यदि आप भी कोल्ड और कफ से परेशान है और बुखार है कि छोड़ने का नाम ही नहीं ले रहा है. तो समझ लें कि केवल दवा खाने से बात नहीं बनेंगी अपनी इम्यूनिटी भी बढ़ानी होगी. 

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  वेजिटेरियन हैं और चाहिए प्रोटीन तो बस ये वाला खाना कर दें शुरू, फिर शरीर को मिलेगा भरपूर Protein

  Vegetarian protein rich food : अगर आप शाकाहारी हैं और शरीर में प्रोटीन की कमी हो गई है तो आप यहां बताए जा रहे खाद्य पदार्थों का अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.