How To Prevent Diabetes

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  लगातार डायबिटीज या ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से परेशान हैं, तो कंट्रोल करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को करें फॉलो

  Tips To Control Diabetes: शुगर का सेवन किए बिना भी ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने वाले प्रमुख कारकों को लिस्टेड करते हुए, वह कहती हैं, "प्रोसेस्ड शुगर पहेली का सिर्फ एक हिस्सा है. लेकिन, आपकी खराब नींद, स्ट्रेस लेवल, हिडन कार्ब्स और यहां तक ​​​​कि आपका पेट का स्वास्थ्य आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है."

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  भोजन करने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ जाता है? इस रेंज से ऊपर माना जाता है डायबिटीज का रिस्क

  Post-meal Blood Sugar Level: भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल आपकी हेल्थ कंडिशन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानिए.

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  इन 8 खतरनाक बीमारियों का पैकेज है मोटापा? वजन कंट्रोल करके दूर करें कैंसर, इनफर्टिलिटी, डायबिटीज का खतरा

  Obesity Risks Factors: मोटापा केवल एक शारीरिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है. डॉक्टर तरुण मित्तल बताते हैं कि मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां होती है.

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  सिर्फ याद्दाश्त बढ़ाने के लिए ही नही खाया जाता बादाम, इन 5 बड़ी दिक्कतों से भी दिला सकता है राहत

  Badam Khane Ke Fayde: बादाम याद्दाश्त में सुधार करने को लेकर प्रचलित हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बादाम खाने से और भी कई गजब के लाभ मिल सकते हैं? यहां हम ऐसे कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  शुगर के मरीजों में क्‍यों बढ़ जाता है द‍िल के रोगों का खतरा, शोध में खुलासा

  किसी व्यक्ति को इंसुलिन प्रतिरोधी (इंसुलिन रेजिस्टेंस) तब कहा जाता है जब उसका शरीर इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है. यह शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए सामान्य से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है.

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  इस तरह पकाएं सफेद चावल, नहीं बढ़ेगा आपका ब्लड शुगर लेवल और मोटापा

  Tips To Cook White Rice: यहां हम उन तरीकों के बारे में जानेंगे जिनसे चावल को सेहतमंद तरीके से पकाया जा सकता है ताकि ब्लड शुगर और वजन को कंट्रोल में रखा जा सके.

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  How to reduce the risk of diabetes: डायबिटीज के खतरे को कम करना चाहते हैं तो मानिए एक्सपर्ट की सलाह, लाइफस्टाइल में करें ये जरूरी बदलाव

  Diabetes Prevention: सेंडेंटरी लाइफस्टाइल और मोटापा डायबिटीज होने के दो प्रमुख कारण हैं. खानपान और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव लाकर डायबिटीज के रिस्क को कम किया जा सकता है.

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  Symptoms of Diabetes: शरीर में दिखने वाले ये बदलाव हो सकते हैं शुगर के लक्षण, डॉक्टर ने बताई ऐसी ट्रिक्स, जिनसे छू भी नहीं पाएगी डायबिटीज

  Diabetes prevention: ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं. डायबिटीज के इन लक्षणों को पहचानना काफी आसान है. लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव कर डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है.

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  डायबिटीज मरीज को दवाई की नहीं पड़ेगी जरूरत अगर रोज खाएंगे ये पत्तेदार सब्जियां, दूर हो जाएगी शुगर

  Diabetes cure in hindi : शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए इंसुलिन का इंजेक्शन दिया जाता है लेकिन कुछ घरेलु उपायों और खानपान पर ध्यान देकर भी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. कोलार्ड ग्रीन और केल को डायबिटिज के मरीजों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है.

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  चीनी खाने से नहीं बल्कि इस चीज से होती है डायबिटीज, आज ही बदल दें यह आदत, हो जाएंगे एकदम फिट

  Causes of diabetes : बहुत से लोगों को लगता है कि आप ज्यादा चीनी खाते हैं तो आपको डायबिटीज हो जाती है लेकिन ऐसा नहीं है. चीनी खाने नहीं बल्कि स्ट्रेस की वजह से इंसान को डायबिटीज होती है.

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  बिना दवा के भारतीय मूल के सीएफओ ने सिर्फ 3 महीने में ठीक किया अपना डायबिटीज, जानिए कैसे हुआ ये कमाल

  चंद्रा के रेगुलर दौड़ना शुरू करने के ठीक तीन महीने बाद उनके ब्लड में ग्लूकोज का लेवल सामान्य सीमा में आकर 8 से 6.80 पर आ गया था.

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  डेली सुबह खाली पेट पी लीजिए इन चीजों का जूस, स्किन और सेहत पर नहीं होगा पॉल्यूशन का कोई असर

  Morning Rituals: सर्दियों में हमें अपनी हेल्थ का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ठंडी हवाएं और प्रदूषण की वजह से न सिर्फ स्किन खराब हो सकती है बल्कि सेहत पर बुरा असर होता है. इस बुरे प्रभाव से बचने के लिए रोज सुबह इन चीजों का जूस पिएं.

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  परिवार में है किसी को डायबिटीज, तो उन्हें काया पलट करने वाले इन 5 टिप्स के बारे में बताएं, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Tips For Diabetes: अगर आपके परिवार में किसी को डायबिटीज की समस्या है तो तो बीमारी से बचने के लिए इन 5 निवारक उपायों को फॉलो करें.

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  हर रोज सुबह के समय पीलें इस नारंगी फल का रस, सेहत को होंगे 5 फायदे, वजन कम करने के साथ बढ़ाएगा आंखों की रोशनी

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से फ्री रेडिकल्स को हटाकर एक स्ट्रांग इम्यूनिटी सिस्टम को भी सपोर्ट करते हैं.

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  डायबिटीज के मरीज रोज सुबह खाली पेट पी लें ये पानी, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Sugar Home Remedies: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे दुनिया भर के लाखों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी का लगना आपको ताउम्र दवाइयों का मोहताज बना सकता है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलु नुस्खा बताएंगे जिसके सेवन से आप शुगर को कंट्रोल में कर सकते हैं.