How To Improve Kidney Function

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  लिवर, किडनी और इम्यूनिटी के लिए जरूरी विटामिन डी के लिए खाएं ये 7 चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Vitamin D-rich Foods: 2023 के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में 35 प्रतिशत वयस्क विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं और इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. विटामिन डी से भरपूर फूड्स हेल्दी डाइट के लिए जरूरी हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  किडनी, हार्ट, आंखों की समस्याओं में रामबाण है पुनर्नवा, आयुर्वेद में अमृत के समान, जान लें गजब फायदे

  Punarnava Benefits: यह छोटा सा पौधा बड़े-बड़े लाभ देता है. यह न केवल किडनी, बल्कि हार्ट के लिए भी टॉनिक का काम करता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.

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  किडनियों को साफ और हेल्दी बनाए रखने के 7 सबसे कारगर तरीके, दोगुनी स्पीड से काम करेंगी आपकी किडनी

  How To Reduce Kidney Toxins: किडनियों पर आजकल कोई ज्यादा ध्यान नहीं दे रहा है. अगर आप इन आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो आपकी किडनियां लंबे समय तक हेल्दी रहेंगी और बेहतर तरीके से काम करेंगी.

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  किडनियों को हमेशा हेल्दी रखने के लिए बदलनी होंगी आपको ये आदतें, जान लीजिए

  Healthy Kidney Tips: किडनी सेहत का जरूरी हिस्सा होती है और इसे हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. यहां हम कुछ आसान तरीके बताएंगे जो आपको किडनी को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.

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  Kidney Health: किडनियां अच्छे से करेंगी आपके शरीर की सफाई अगर खाएंगे ये 5 फूड्स, लंबी उम्र जीने में मिलेगी मदद

  Healthy Kidney Food: किडनी हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक हैं. यहां हम हेल्दी किडनी फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो किडनी फंक्शनिंग को बेहतर करने में मदद करते हैं.

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  Kidney से गंदगी को हटाने के लिए कारगर Detox Drinks, बढ़ जाएगी फिल्टर करने की क्षमता

  Detox Drink For Kidney: यहां 5 किडनी फ्लश ड्रिंक हैं जिन्हें आप किडनी को क्लीन और डिटॉक्स करने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Kidney Health: किडनी को हेल्दी रखने और इसकी पावर बढ़ाने के लिए आज से ही बना लें ये 7 आदतें

  Habits That Make Kidney Healthy: अपनी किडनी को हेल्दी रखने के लिए एक एक्टिव लाइफस्टाइल का पालन करना और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना जरूरी है. यहां किडनी को हेल्दी रखने के तरीके बताए गए हैं.

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  Healthy Kidney Diet: किडनी को हमेशा हेल्दी रखने और इनकी कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए कमाल हैं ये 7 फूड्स

  Foods For Kidney Health: डाइट में नमक का सेवन सीमित होना चाहिए. इसके अलावा, अनहेल्दी किडनी को फॉस्फोरस को छानने में समस्या होती है, इसलिए किडनी-फ्रेंडली डाइट के लिए इस खनिज की कम मात्रा की सिफारिश की जाती है.