How To Control High Bp Effectively

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  ब्लड प्रेशर कम होने का नाम नहीं ले रहा है तो आज से ये 3 योग करें, हाई बीपी और तनाव हो जाएगा ठीक

  Yogaasan for high BP : हम आपको तीन ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं जो आपको काफी ऊर्जावान रखेंगे और (How to lower blood pressure) आपका ब्लड प्रेशर भी ठीक रहेगा.

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है ये एक विटामिन, शरीर में कमी होने पर बिगड़ने लगता है ब्लड प्रेशर

  High Blood Pressure: विटामिन बी 12 एक जरूरी पोषक तत्व है जो न सिर्फ ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करता है बल्कि ऑलओवर हेल्थ का भी ख्याल रखता है और शरीर में कई कार्यों को करने के लिए जिम्मेदार है.

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  How To Control Blood Pressure: झट से कंट्रोल करना चाहते हैं रक्तचाप तो इन 9 सबसे आसान और कारगर तरीकों को अपनाएं

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर हार्ट डिजीज के प्रमुख कारणों में से एक है. हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है जो वास्तव में लंबे समय तक कोई लक्षण नहीं दिखाती है. अगर आपको ये समस्या है तो आपको बहुत लंबे समय में भी इसका पता नहीं चल पाता है.

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  Home Remedies For High BP: हाई ब्लड प्रेशर को जल्द कंट्रोल करने के 9 अद्भुत घरेलू उपचार

  How To Control High Bp: कई लोग सवाल करते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के उपाय क्या हैं? हाई ब्लड प्रेशर खतरनाक हो सकता है क्योंकि इसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक और हृदय रोग जैसी स्थिति हो सकती है. यहां कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद पा सकते हैं.

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  Foods For High Bp: हाई बीपी को आसानी से कंट्रोल करने के लिए ये हैं 7 अद्भुत समर फूड्स, नेचुरल तरीके से काबू होगा रक्तचाप!

  Foods To Lower Blood Pressure: अगर आप भी भी हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन से परेशान हैं और हाई ब्लड प्रेशर के लिए उपाय तलाश रहे हैं तो इस समर सीजन में कुछ फूड्स का सेवन आपके लिए चमत्कार कर सकता है. ये फूड्स हाई ब्लड प्रेशर के लिए नेचुरल उपाय साबित हो सकते हैं.

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  High Blood Pressure Remedies: जल्द कंट्रोल करना है हाई ब्लड प्रेशर, तो रामबाण हैं ये 7 नेचुरल उपाय; आज से ही अपनाएं!

  Natural Remedies For Hypertension: एक अच्छी खबर है कि हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के नेचुरल तरीके मौजूद हैं.अगर हाई ब्लड प्रेशर नेचुरल तरीके से बिना साइडइफेक्ट्स के काबू किया जाता है तो इससे बेहतर और क्या हो सकता है. यहां हाई ब्लड प्रेशर के लिए नेचुरल उपाय बताए गए हैं जिन्हें आजमाकर आप इसे जल्द कंट्रोल कर सकते हैं.

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  Tips To Control High Bp: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना है, तो आज से ही शुरू करें ये 5 आसान काम!

  How To Control High Bp: ब्लड प्रेशर में किसी भी उतार-चढ़ाव से बचने के लिए पर्याप्त निवारक कदम उठाना बेहद महत्वपूर्ण है. हाई प्रेशर को कंट्रोल करने के कारगर तरीके आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं. यहां हाई बीपी से निपटने के लिए पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गरेवाल से कुछ टिप्स जानें.

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  High Blood Pressure Remedies: 30 मिनट तक स्ट्रेचिंग करने से कंट्रोल कर सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर, क्या जानते हैं आप कैसे?

  Stretching For High Blood Pressure: जब आप अपनी मांसपेशियों को स्ट्रेच हैं, तो आप सभी रक्त वाहिकाओं को भी खींच रहे होते हैं, जिनमें धमनियां भी शामिल हैं. यह हाई ब्लड प्रेशर की नंबर (High Blood Pressure Number) को कम करने में मदद कर सकता है. यहां जानिए कैसे?

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  How To Lower Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को घटाने के लिए ये 7 देसी नुस्खे हैं कमाल, आसानी से नॉर्मल होगा हाई बीपी!

  Home Remedies For High Bp: हाई ब्लड प्रेशर धीरे-धीरे इंसान को खोखला करता है. हाई ब्लड प्रेशर का इलाज (Treatment Of High Blood Pressure) से बेहतर इससे बचाव है. लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव कर हाई बीपी से छुटकारा (Get Rid Of High BP) पाया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के लिए नेचुरल उपाय (Natural Remedies For High Bp) काफी कारगर माने जाते हैं.

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  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को आसानी से कंट्रोल करने के लिए कमाल है यह एक चीज, बस जान लें सेवन करने का तरीका!

  How To Control High Bp Instantly: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कई तरीके हैं, लेकिन अगर आप हाई बीपी के लिए कारगर उपाय (Effective Remedy For High BP) तलाश रहे हैं, तो आप एकदम सही जगह पर हैं. मेथी हाई बीपी के घरेलू उपायों (Home Remedies For High BP) में काफी कारगर मानी जाती है. यह आसानी से हाई बीपी को कंट्रोल कर सकती है.

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  High Blood Pressure: पोटेशियम से भरपूर ये फूड्स ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए हैं कारगर, रोजाना खाएं और देखें कमाल!

  Effective Food For High Blood Pressure: पोटेशियम शरीर में सोडियम के प्रभाव को दूर कर सकता है. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो, आपको अपनी डाइट (Diet) में पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए. यहां कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका रोजाना सेवन कर आप ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल कर सकते हैं.