How To Care Health In Summer

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  भीषण गर्मी में कैसे रखें अपने हार्ट का ख्याल? एक्सपर्ट से जानें दिल के रोगों से बचाव के उपाय

  Heart Care In Summer: इस गर्मी में लू के थपेड़ों ने लोगों को झकझोर कर रख दिया है. बढ़ते तापमान से जान पर बन आई है. ऐसे में डॉक्टर्स ने इस गर्मी से बचने के कुछ उपाय बताए हैं, साथ ही बताया है कि आप अपने हार्ट का ध्यान कैसे रखें.

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  गर्मियों में सीजनल फल या जूस किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सभी सवालों का जवाब

  Fruit or Juice: पानी से भरपूर होने के साथ ये फल और सब्जियां सेहत के लिए लाभदायी होती हैं. आइए जानते हैं कि इस सीजन में कैसे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  हीटवेव के दौरान ऐसे करें त्वचा की देखभाल, एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने बताए रामबाण नुस्खे

  SUMMER SKIN CARE TIPS BY SHAHNAZ HUSAIN: शहनाज हुसैन कहती हैं कि तेज धूप त्वचा से नमी सोख लेती है, ऐसे में उसे हाइड्रेट रखना आवश्यक है. हल्के, वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर को चुनें, जो त्वचा पर भारी न लगे. ऐसा मॉइश्चराइजर जो ग्रीसी हुए बिना त्वचा को पर्यात तरीके से हाइड्रेट कर सके.

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  गर्मियों में पसीने और धूप से डैमेज न हों बाल, इन 3 बातों का रखें ख्याल, जानिए क्या करें और क्या नहीं

  Hair Care Tips: सूरज की किरणें आपके बालों को वैसे ही नुकसान पहुंचा सकती हैं जैसे आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं. यहां तक ​​कि खारा पानी और क्लोरीन भी आपके बालों की हेल्थ को हद से ज्यादा खराब कर सकते हैं.

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  गर्मी में पुरुषों को ऐसे करनी चाहिए स्किन की केयर, मुंहासे से बचा रहेगा फेस

  Skin care tips : पुरुषों को अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि वो महिलाओं की अपेक्षा ज्यादा धूल, धूप और प्रदूषण के संपर्क में आते हैं.

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  केमिकल वाला सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहते, तो घर पर इन चीजों से बनाएं नेचुरल सन-प्रोटेक्टर, करेगा सूर्य की भयानक आंच से बचाव

  How To Make Sunscreen At Home: सूरज की किरणों से हमें बचाव के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना पड़ता है, लेकिन अक्सर बाजार में मिलने वाले सनस्क्रीन में रसायनों का उपयोग होता है जो हानिकारक हो सकते हैं. इसलिए घर पर ही प्राकृतिक सनस्क्रीन तैयार करना बेहद अच्छा विकल्प है.

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  क्या आप जानते हैं कि सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका क्या है? अगर नहीं तो जरूर पढ़ें ये खबर

  स्किन को हेल्दी रखना गर्मियों के महीने में बेहद मुश्किल हो जाता है. कई स्किन एक्सपर्ट धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं इसे लगाने का सही तरीका क्या है?

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  बालों को लंबा कैसे करें? 1 महीने में बाल बढ़ाने हैं तो अपनाएं ये ट‍िप्‍स, हेयर एक्‍सटेंशन को भूल जाएंगे...

  How to Make Your Hair Grow Faster: क्‍या आप भी एक महीने में बालों को लंबा करना चाहते हैं. तो यहां है कुछ ऐसे ही हेयर केयर टिप्‍स, जो आपको बालों को तेजी से लंबा होने में मदद करेंगे. अगर आपको अगले महीने से शादियां और पार्टी अटैंड करनी हैं और इसके लिए आप हेयर एक्‍सटेंशन लगवाने का सोच रही हैं, तो इसे भूल जाएं. क्‍योंकि जो नुस्‍खे और उपाय हम आपको बताने जा रहे हैं वे आपको बालों के लंबा करने मे जरूर मदद करेंगे. 

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  एड़ी नहीं ले पा रही दबाव, दर्द से चलना हुआ मुश्किल, आखिर क्‍यों हो रहा है ऐसा, कैसे करें दर्द को दूर...

  एड़ी में दर्द का सबसे प्रमुख कारण है प्लांटर फैसीसाइटिस. यह पैरों के टिश्यूज से संबंधित बीमारी है, जिससे चलने में परेशानी होने लगती है और एड़ी में दर्द रहता है. इसके अलावा गलत साइज के फुटवेयर और बहुत हील वाले फुटवेयर भी एड़ी में दर्द का कारण हो सकते हैं.

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  32 से 28 हो जाएगी कमर, अगर इस तरीके से करेंगे सौंफ का सेवन, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

  Weight Loss Saunf Water: अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं और अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो सौंफ के पानी का सेवन आपके फैट को बर्न करने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे करना है इसका सेवन.

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  मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगा लें ये दो चीजें, रातों-रात गायब हो जाएगी टैनिंग, ग्लास की तरह करने लगेगी शाइन

  How To Remove Tanning: गर्मियो में तेज धूप की वजह से हम सभी के फेस और बॉडी पर टैनिंग हो जाती है, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है. आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे जो टैनिंग हटाने के लिए किसी रामबाण से कम नही है.

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  गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए खाएं इन 3 तरह की आटे की रोटियां, इम्यून सिस्टम भी होगा बूस्ट

  आज हम आपको बताएंगे 3 तरह के आटे की रोटियों का सेवन जो आपको गर्मी में करनी चाहिए.  तो आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा पहुंचाने वाले आटे कौन से हैं.

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  गर्मियों में इन खास तरीकों को अपनाएं सन बर्न और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए

  आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिसको अपना लेने से आप गर्मी के प्रकोप से होने वाली बीमारियों से बच जाएंगे, तो चलिए जानते हैं उन समर केयर टिप्स (health tips for summer) के बारे में.

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  Beach Vacation प्लान कर रहे हैं तो जान लें आंखों को सेफ रखने के 3 तरीके

  Summer Eye Care Tips: गर्मी की छुट्टी में अगर आप बीच पर वेकेशन एन्जॉय करने का प्लान बना रहे हैं तो अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है.

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  स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण आंख की रोशनी हो रही है कमजोर, डाइट में शामिल कर लीजिए ये जूस

  Best juice for eye sight- 9 से 10 घंटे लैपटॉप पर गुजारते हैं जिसके कारण आंख की रोशनी धीरे-धीरे कमजोर होती जा रही हैं. यहां तक की कम उम्र वाले भी आंखों पर चश्मा चढ़ाए घूम रहे हैं. ऐसे में चलिए जानते हैं किन चीजों का जूस (best juice for eye sight) पीने से आपकी आंख की रोशनी मजबूत होगी.