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  घर बैठे इस सिंपल टेस्ट से जान सकते हैं हार्ट हेल्दी है या नहीं, मिनटों में पता चल जाएगा दिल का हाल

  How to Check Your Heart Health at Home: "सीढ़ी चढ़ने का परीक्षण" नामक इस टेस्ट के दौरान आपको बिना रूके तेज गति में सीढ़ी पर चढ़ना होता है. इस दौरान टाइम भी नोट करना होता है. ये टेस्ट करने के लिए आपको एक ऐसी जगह चाहिए जहां पर लगभग 60 सीढ़ियां हों.

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  घर पर बैठे सिंपल टेस्ट से जानें स्मोकिंग से आपके फेफडों को हुआ कितना नुकसान

  Lung Test At Home Holding Breath: सांस रोकने की परेशानी होने पर समझ लें की आपको क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर होने वाला है. क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर होने पर सांस लेने में काफी कठिन होने लग जाती है.

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  छह महीने से कम उम्र के शिशुओं में नए प्रकार की डायबिटीज की खोज

  डीएनए बदलावों को जानने से हमें यह पता चलता है कि कौन से जीन इंसुलिन बनाने में मुख्य भूमिका निभाते हैं. इस खोज ने टीएमईएम167ए जीन के बारे में नई जानकारी दी, जिससे यह पता चला कि यह जीन इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाओं के सही कामकाज के लिए जरूरी है.

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  पुराने जमाने में गेहूं और जौ से कैसे होता था प्रेग्नेंसी टेस्ट? ये तरीके भी आते थे काम

  Pregnancy Test In Ancient Times: आज से सैकड़ों साल पहले जब प्रेग्नेंसी के लिए कोई किट या मेडिकल की सुविधा नहीं थी, तब लोग इसके लिए कई अनोखे तरीके इस्तेमाल करते थे.

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  आपका फैटी लिवर है या नहीं घर पर इस तरीके से पता करें, डॉक्टर सरीन ने बताई ट्रिक्स

  Fatty Liver Symptoms: लिवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है. लेकिन आजकल ज्यादातर लोगों को नहीं पता कि उनको लिवर से जुड़ी कोई समस्या है. डॉक्टर सरीन ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिनकी मदद से आप घर बैठे पहचान सकते हैं कि लिवर हेल्दी या नहीं.

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  आपकी नाक कर सकती है मौत की भविष्यवाणी? सूंघने की क्षमता और मृत्यु के बीच संबंध, स्टडी में बड़ा खुलासा

  Loss of Smell: नाक सिर्फ खुशबू सूंघने का जरिया नहीं, बल्कि आपकी सेहत का संकेतक है. अगर आपकी गंध पहचानने की क्षमता कमजोर हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें. यह आपके शरीर में चल रहे गहरे बदलावों का संकेत हो सकता है.

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  बच्चे को बासी अंडा तो नहीं खिला रही हैं? पड़ जाएगा बीमार, ऐसे करें ताजे अंडे की पहचान

  Egg freshness test: अंडे की ताजगी चेक करने के लिए पानी टेस्ट, स्मेल टेस्ट, शेक टेस्ट और जर्दी-सफेदी का निरीक्षण सबसे आसान और भरोसेमंद तरीके हैं. थोड़ी-सी सावधानी बरतकर आप पेट दर्द और फूड पॉइजनिंग जैसी बड़ी समस्या से बच सकते हैं.

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  कैसे पता करें कि आपके लंग्स 100 प्रतिशत हेल्दी हैं? Dr. Arvind Kumar ने बताई एक आसान ट्रिक, बैठे-बैठे लगाएं पता

  Lung Health Test At Home: लंग्स हेल्दी हैं या नहीं इसके लिए यहां डॉक्टर की बताई हुई एक आसान ट्रिक है, जिसे आप घर पर आजमा सकते हैं. वह भी सिर्फ 45 सेकेंड में. चलिए जानते हैं इस तरीके के बारे में.

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  क्या स्किन टाइप बदलता रहता है? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया Skin Type कैसे पहचानें और किस तरह रखें त्वचा का ख्याल

  Skin Type: अगर अपना स्किन टाइप पता ना हो या अपने स्किन टाइप से जुड़ी जरूरी बातें आप नहीं जानेंगे तो त्वचा का सही तरह से ख्याल नहीं रख पाएंगे. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए त्वचा का सही टाइप क्या है यह कैसे पहचानें.

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  नकली पनीर की क्या पहचान है? अब इस तरह झट से करें पहचान

  Real Or Fake Paneer: बाजार में बिकने वाला नकली पनीर सेहत के लिए ज़हर साबित हो सकता है. सही पहचान और घरेलू पनीर बनाने से आप बीमारियों से बच सकते हैं.

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  बारिश के मौसम में जहरीला पानी पी रहे हैं आप? ऐसे घर पर ही कर सकते हैं टेस्ट

  Poisonous Water: अगर आपके घर पर RO लगा हुआ है तो उसकी बरसात के मौसम में एक बार जरूर सर्विसिंग करवानी चाहिए. इसका फिल्टर मिट्टी और गंदगी से खराब हो जाता है, ऐसे में उसे नहीं बदलने से आप बीमार हो सकते हैं.

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  नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए

  Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.

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  ड्राई, ऑयली या कोंबिनेशन, कैसे पता लगाएं स्किन टाइप? स्किन डॉक्टर ने कहा बस करके देख लें यह एक टेस्ट

  Skin Type Test: सही स्किन टाइप का पता ना हो तो आप सही प्रोडक्ट्स नहीं खरीद पाएंगे जिससे त्वचा मुरझाई और बेजान दिखने लगेगी. इसीलिए सही स्किन टाइप पता होना बेहद जरूरी होता है.

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  कैसे पता लगाएं अंजीर नकली है या असली, यहां हैं असली अंजीर को पहचानने के तरीके | Anjeer Fig Real or Fake

  Anjeer Fig Real or Fake | Asli Anjeer Ko Kaise Pahchane: अंजीर शरीर के लिए बेहद लाभकारी है, लेकिन तभी जब वह असली हो. कुछ बताए गए तरीकों से आप बाजार में मिलने वाली अंजीर की सही पहचान कर सकते हैं. 

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  घर पर पनीर की प्योरिटी कैसे चेक करें? इन 5 आसान तरीकों से पहचानें पनीर असली है या नकली

  Real vs Fake Paneer Test: अच्छी बात यह है कि इसके लिए आपको लैब जाने की जरूरत नहीं है, बल्कि घर पर ही कुछ आसान तरीकों से आप इसका टेस्ट कर सकते हैं.