High Protein Dal

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  चिकन-मटन से भी ज्यादा प्रोटीन है इस दाल में, नॉनवेज में होने लगी है गिनती

  Masoor Dal Veg or Nonveg: दाल पौधों से प्राप्त होती है और इसे खेत में उगाया जाता है इसलिए इसकी गिनती शाकाहारी में होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं एक ऐसी दाल के बारे में जिसे नॉनवेज की श्रेणी में शामिल किया गया है. 

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  चिकन मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Masoor Dal Ke Fayde: अगर आप वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन की पूर्ति के लिए मसूर की दाल को खा सकते हैं. क्योंकि मसूर की दाल में मटन और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है.

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  अगर अरहर, चना दाल बढ़ा रही है यूरिक एसिड, तो फिर कौन सी दाल खाएं? डॉक्टर ने बताया...

  Dal For Uric Acid Patients: यूरिक एसिड प्रोटीन और प्यूरीन (डीएनए और आरएनए में पाए जाने वाले कार्बन और नाइट्रोजन से बने अणु) के ज्यादा इनटेक की वजह से बढ़ता है. यहां जानें कौन सी दाल खाएं और कौन सी नहीं.

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  8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजन

  बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.

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  क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर दाल खा सकते हैं? यूरिक एसिड की दिक्कत में कौन सी दाल से करें परहेज, भूलकर भी न करें ये 6 खाने की गलती

  What Not to Eat When You Have Gout: उड़द, मूंग, अरहर, सोयाबीन, लोबिया और चने की दालों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है. अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो इन दालों का सेवन न करें या कम से कम करें. नहीं तो यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इसके अलावा यूरिक एसिड पीड़ितों को छोले का सेवन भी कम से कम करने के लिए कहा जाता है.

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  Protein deficiency : अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो प्रोटीन के लिए यह दाल आपके लिए है बेस्ट ऑप्शन

  Best dal for protein : इस दाल में प्रोटीन मिनरल्स और विटामिन के अलावा कम मात्रा में फेनोलिक एसिड, फ्लैवोनोइड्स और टैनिंग जैसे बायोएक्टिव पदार्थ पाए जाते हैं. 

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  दाल में ये चीज मिलाकर खाने से जल्दी घट जाता है मोटापा, वेट लॉस डाइट में शामिल कर पाएं गजब का फायदा

  Weight Loss Diet: वजन कम करने के तरीके आसान हैं, लेकिन बहुत से लोगों को उनके बारे में पता नहीं होता है. दाल में कुछ चीजें मिलाकर सेवन करने से आप तेजी से वजन घटा सकते हैं.

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  दूध, दही नहीं खाना चाहते तो इन 4 दालों का सेवन कर मिलेगा भरपूर प्रोटीन और कैल्शियम

  Protein Rich Pulses: प्रोटीन से भरपूर फूड्स मसल्स बिल्डिंग और मसल्स रिकवरी में भी मदद कर सकते हैं. अगर आप प्रोटीन के आसानी से उपलब्ध और सस्ते स्रोतों की तलाश में हैं तो यहां 5 प्रकार की दालें हैं जिनमें सबसे ज्यादा मात्रा में प्रोटीन होता है.

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  केरला स्टाइल मसूर दाल खाने मे है बेहद स्वादिष्ट, लमच-डिनर के साथ बनाएं ये परफेक्ट रेसिपी, आप भी करें ट्राई

  मलयालम में, लाल मसूर या मसूर दाल को चुवना पारिप्पु या (बस पारिप्पु) कहा जाता है. आइए जानते हैं मलयालम की फेमस पारिप्पु करी की रेसिपी.

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  High Protein Roti: मोटापा कम करने ही नहीं पाचन को भी बेहतर रखने में मददगार है स्टफ्ड चना दाल बिरई रोटी, यहां देखें रेसिपी

  Biraiee Roti Recipe: प्रोटीन हमारे शरीर के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है, इसे हमारे डेली डाइट में शामिल करना कितना जरूरी है यह बात सभी बहुत अच्छी तरह जानते होंगे.

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  Weight Loss: प्रोटीन से भरपूर अरहर की दाल खाने से घट सकता है वजन, बस इतनी कटोरी खानी होगी दाल

  Arhal Dal for Weight Loss: सेहत से भरपूर होती है अरहर की दाल. वजन घटाने के लिए इस तरह किया जा सकता है अरहर की दाल को डाइट में शामिल.

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  High Protein Diet: 10 दिन में वजन घटाने के लिए फॉलो करें मूंग दाल डाइट प्लान, पेट की चर्बी के साथ तेजी से कम होगा Body Fat! 

  High Protein Diet: वजन घटाने वाले भोजन (Weight Loss Food) में हाई प्रोटीन फूड्स को शामिल करने से आपको शानदार और असरदार लाभ मिल सकते हैं. वजन घटाने के लिए हाई प्रोटीन डाइट (High Protein Diet) सबसे इफेक्टिव हो सकती है. आपने वजन घटाने के उपाय (Weight Loss Measures) के तौर पर न जाने क्या-क्या आजमाया होगा, लेकिन इस बार इस कमाल के डाइट प्लान को जरूर ट्राई करें...