Helath Tips

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  पुरुषों को आज से ही डाइट में शामिल कर लेना चाहिए नारियल पानी, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

  Healthy diet for men : नारियल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी, प्रोटीन, सोडियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, विटामिन बी2 ( B2), विटामिन बी3 (B3) और विटामिन सी (c) जैसे पोषक तत्व हैं, जो पुरुषों को सेहतमंद रखने में सहायक साबित होते हैं. 

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  jaifal ke fayde : जायफल का सेवन बच्चों के लिए होता है बहुत फायदेमंद, यहां जानिए कैसे

  kids health tips : अगर आप अपने बच्चों की सेहत को लेकर बहुत ज्यादा परेशान रहती हैं तो यहां पर जायफल के सेवन के फायदे बताए गए हैं.

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  Nails Health Tips: सावधान! नाखूनों पर नजर आने वाले White Spots हो सकते हैं इन बिमारियों का अलर्ट

  Tips For Nails Health: आपके नाखून आपकी खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ आपको अलर्ट भी कर सकते हैं नाखून ऐसी कई गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकते हैं जिससे आप को खतरा हो सकता है.

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  पुरुषों को अपनी डाइट में Vitamin D जरूर कर लेना चाहिए शामिल, ये रहे विटामिन डी फूड्स

  Health tips for men : विटामिन डी की कमी से गठिया और हड्डी रोग होने की संभावना बढ़ जाता है.साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमजोर होती है. ऐसे में जान लेते हैं कि वो कौन-कौन से फूड हैं जो शरीर में इस विटामिन की भरपाई करते हैं.

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  जब नाखून नजर आने लगे ऐसे तो समझ जाइए सेहत है बिगड़ने वाली, हो जाना चाहिए अलर्ट

  Nail sign of health : अगर नाखूनों में कुछ ऐसे लक्षण नजर आने लगे जो आसामन्य हैं तो आपको तुरंत फुल बॉडी चेकअप कराना चाहिए ताकि किसी गंभीर बीमारी की जद में आने से खुद को बचा सकें.

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  तोरई की सब्जी खाने के बजाय पीएं जूस पीएं, मिलेंगे इतने सारे फायदे कि सुनकर चौंक जाएंगे आप

  Tori benefits: तोरई की सब्जी के बारे में तो सभी को पता होगा खाने में स्वादिष्ट जो होती है. लेकिन क्या आपको पता है इससे कई तरह की बीमारियां भी ठीक होती हैं.

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  क्या पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं आम, तो अब से इन तरीकों से खाइए नहीं होगी परेशानी, ये रही ट्रिक

  Tips: क्या आपका मन आम खाने का बहुत करता है लेकिन, पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं तो, अब परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां आपको आम खाने का सही तरीका बताया जा रहा है.

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  Health Tips: थकान और कमजोरी हो रही है महसूस तो ट्राई करें ये एनर्जी ड्रिंक्स

  आप अपने घर पर ही बेहतरीन एनर्जी ड्रिंक्स बना सकते हैं. इस ड्रिंक को पीते ही आपकी थकान और कमजोरी दूर हो हो सकती है.