Jaifal ke kya hain labh : जायफल खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ में आपकी सेहत को भी बेहतर करता है. इसकी बनावट बहुत सख्त होती है लेकिन लाभ दूरगामी होते हैं. यहां तक कि इसे खाने के फायदे बच्चों के लिए बहुत अच्छे हैं. इसके पोषक तत्व बच्चों (Kids health) की कुछ आम परेशानियों को ठीक करने में मदद करते हैं. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में
जायफल के फायदे बच्चों के लिए | benefits of nutmeg for babies
- अगर आपके बच्चे का पेट बहुत खराब रहता है तो इस मसाले को जरूर उनकी डाइट में शामिल करो. इससे आंत की अच्छे से सफाई हो जाती है. जायफल में फाइबर के गुण होते हैं जो पाचन (digestive system) को मजबूत करते हैं.
- अगर आपके बच्चे के सिर में हमेशा दर्द (headache) बना रहता है तो इसके सेवन से निश्चित ही आराम मिलेगा. यह बहुत कारगर तरीका है सिर दर्द से राहत पाने का.
- इसके एंटीबैक्टीरियल गुण सर्दी जुकाम (cold cough) में भी बहुत लाभकारी होते हैं. इसकी तासीर गरम होती है जिससे ये बच्चों को ठंड से बचाने का काम करते हैं.
- बच्चों के दूध में अगर आप जायफल मिला देते हैं तो इससे उनकी भूख बढ़ेगी. अगर आपका बच्चा कुछ खाता नहीं है तो उसके लिए ये होम रेमेडी (Home remedy) बेस्ट है. तो अब से इन परेशानियों में जायफल खिलाना शुरू कर दीजिए बच्चों को.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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