Healthy Lifestyle After 40

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  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.

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  चेहरा हो जाएगा एकदम जवां बस इन चीजों से करें फेस मसाज, फ‍िर 40 की उम्र में द‍िखेंगी 20 साल की जवां

  Tips for Keep skin tight and young: ऑयल से फेस मसाज से भी स्किन को टाइट और यूथफुल बनाए रखने में मदद  मिलती है. ये ऑयल स्किन की लचक को कायम रखते हैं जिससे फाइन लांइस और रिंकल से बचने में मदद मिलती है.

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  इस लड़की ने महज 6 महीनों में घटाया 40 किलो वजन, शेयर की वेट लॉस जर्नी और डाइट प्लान

  24 साल की लड़की ने महज 6 महीनों में घटाया लगभग 40 किलो वजन, सोशल मीडिया पर शेयर की वेट लॉस जर्नी हो गई वायरल.

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  मां की उम्र है 50 से ज्यादा तो उन्हें खाने के लिए दें ये 5 चीजें, एक्सपर्ट ने कहा सेहत फलने-फूलने लगेगी

  Mother's Health: उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर की पोषक तत्वों की जरूरत भी बढ़ जाती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें आप अपनी मां की डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  40 के बाद भी रहना है जवां, तो बदल दें अपनी ये 4 आदतें, बुढ़ापे के लक्षणों से मिलेगी निजात

  Best Habits To Prevent Aging: हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफस्टाइल न केवल आपको शारीरिक रूप से फिट रखेगी, बल्कि आपके चेहरे पर भी चमक ला सकती है.

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  इस सब्जी का फेस मास्क चेहरे से झुर्रियों और फाइन लाइन को कर सकता है कम, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Skin care home remedy : अगर आप जानना चाहते हैं कि चुकंदर घर पर आपकी त्वचा को कैसे चमकदार, बेदाग और जवां बना सकता है, तो यह आर्टिकल आगे पढ़ें...

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  40 के बाद ही सफल होते हैं इन तारीखों में पैदा हुए लोग, रातों-रात हो जाते हैं अमीर

  Personality of Mulank 8:  मूलांक 8 वाले लोग गंभीर, मेहनती, ईमानदार और अपने काम के प्रति समर्पित होते हैं. शुरुआती जीवन कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और सफलता 40 वर्ष की उम्र के बाद प्राप्त होती है.

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  ब्यूटी इन्फ्लुएंसर ने 1 साल में घटाया 40 किलो वजन, यहां जानें कैसे

  Weight Loss Tips: इंस्टाग्राम पर एक वायरल वीडियो में, व्यक्ति ने ट्रांसफॉर्मेशन रील साझा किया कि फरवरी 2024 में उसका वजन 133 किलोग्राम था, और इस साल जनवरी में वह 86.5 किलोग्राम तक पहुंच गई.

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  40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...

  Healthy Living After 40: डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि 40 साल की उम्र को पार कर चुके लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.

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  इस जरूरी होर्मोन की कमी से महिलाओं को सकता है डिप्रेशन, UTI इंफेक्शन, अनियमित पीरियड और थकान

  How to increase estrogen's : यदि आप कम एस्ट्रोजन के लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, तो आप अपने शरीर में इसके स्तर को डाइट में बदलाव करके संतुलित कर सकती हैं, जो इस प्रकार हैं...

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  हरियाली तीज के लिए ऐसे रखें स्किन का ख्याल, उस दिन आपके चेहरे का निखार हो जाएगा दोगुना

  उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, दिल्ली, एमपी और छत्तीसगढ़ में मनाया जाता है. यह त्योहार बहुत उत्साह, उमंग और जोश के साथ मनाया जाता है, जो पवित्र श्रावण मास के पहले पखवाड़े की तृतीया को पड़ता है.

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  20 साल के हैं या 40 के, ये है हर उम्र वालों की डाइट, इसे अपनाकर आप रहेंगे हमेशा फिट और हेल्दी

  Health tips 30 plus age : अगर आप चाहते हैं कि आप हर उम्र में फिट और हेल्दी रहें तो आपको अपनी उम्र के अनुसार समय समय पर डाइट बदलते रहना चाहिए.

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  गर्मी से जल रही हैं आंखें, तो अपनाएं ये टिप्स मिलेगी Eyes को ठंडक

  र्मियों में आंखों की सुरक्षा करना और उन्हें गर्म मौसम में तरोताजा रखना बहुत जरूरी हो जाता है. नीचे 7 आंखों की देखभाल के टिप्स दिए गए हैं, जिन्हें हर उम्र के लोग अपनी आंखों की सेफ्टी के लिए अपना सकते हैं.

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  महिलाओं को जरूर खाना चाहिए जायफल, मिलते हैं 5 गजब के फायदे

  आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करेंगे कि आखिर जायफल खाने के क्या फायदे हो सकते हैं. 

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  सुबह उठने के बाद फॉलो करिए ये स्किन केयर रूटीन, बढ़ती उम्र में त्वचा बनी रहेगी जवां और हेल्दी

  how to keep skin radiant & glowing : यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप अपनी सुबह की स्किन केयर रूटीन के लिए अपना सकते हैं, ताकि आपकी त्वचा आने वाले सालों तक जवां और स्वस्थ बनी रहे.