Healthy Kidneys Tips

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  शरीर में कमजोरी और चेहरे पर हैं झुर्रियां तो रोज 1 मुट्ठी खाली पेट खाएं अंकुरित मूंग

  Moong dal ke fayade : इसमें कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.

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  बुरा वक्त चल रहा है, कोई साथ नहीं दे रहा है तो प्रेमानंद महाराज की यह बात मान लीजिए, सब हो जाएगा अच्छा

  प्रेमानंद महाराज के अनुसार मनुष्य के जीवन में कभी सुख तो कभी दुख आते ही रहते हैं लेकिन जीवन में खराब समय आने पर कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  आपको भी बनती है पेट में बहुत ज्यादा गैस, तो राजमा ही नहीं इन 5 दालों को खाने से भी बचें

  Which Dals Cause Gas?: कुछ दालों में कई प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं. यहां जानिए आपको किन दालों से परहेज करने की जरूरत है.

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  सेहत का सवाल: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर हैं?

  How To Keep Kidney Healthy: किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर हम अपनी किडनी को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं और लंबे समय तक उनकी कार्यक्षमता को बनाए रख सकते हैं.

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  अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....

  Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.

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  किडनी पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालती हैं ये चीजें, आज ही छोड़ने में है भलाई, जानें हेल्दी किडनी के उपाय

  Kidney Function: किडनी हमारे शरीर के क्लीनिंग सिस्टम का जरूरी हिस्सा हैं. इनकी सही देखभाल करके हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. यहां हम उन कारकों के बारे में बता रहे हैं जो किडनी पर दबाव डालते हैं.

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  किडनी स्टोन का पता लगने पर क्या करें? इन 5 तरीकों को अपनाकर खुद बाहर निकल सकती है पथरी

  Kidney Stones: किडनी स्टोन एक सामान्य लेकिन दर्दनाक कंडिशन है. सही देखभाल और इलाज से इसे मैनेज किया जा सकता है. अगर आप किडनी स्टोन से पीड़ित हैं, तो यहां जानें क्या करें और किन चीजों से परहेज करें.

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  आपके शरीर पर ठहर जाएगी हर किसी की नजर, बस सुबह करें ये 4 काम, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

  Health Tips: योग शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है. योग का अभ्यास करने से बॉडी स्ट्रक्चर में सुधार सकता है, त्वचा में नई ऊर्जा आती है और चेहरे पर चमक आती है. यहां कुछ योग हैं जो काफी मददगार हो सकते हैं.

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  किडनियों को हमेशा हेल्दी रखने के लिए बदलनी होंगी आपको ये आदतें, जान लीजिए

  Healthy Kidney Tips: किडनी सेहत का जरूरी हिस्सा होती है और इसे हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. यहां हम कुछ आसान तरीके बताएंगे जो आपको किडनी को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.

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  रेगुलर करते रहें इन चीजों का सेवन, किडनियां रहेंगी हमेशा हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, रफ्तार से करेंगी अपना काम

  Healthy Kidney Diet: डाइट में कुछ बदलाव करके हम अपनी किडनी की सेहत का ध्यान रख सकते हैं. अपनी किडनी को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए डाइट में क्या शामिल करें? जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  किडनी को पावरफुल बनाने के लिए लाइफस्टाइल में इन बदलाओं को लाना जरूरी, आज से ही चुनें ये चीजें

  Kidneys Health: हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए किडनी हेल्थ में गजब का सुधार किया जा सकता है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिन्हें हर किसी को फॉलो करना चाहिए.

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  Kidney Stone Remedies: किडनी स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत...

  Kidney Stone Remedies: अगर आप भी किडनी स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो आप कुछ घरेलू उपाय अपना कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  क्या आप भी एकसाथ खा लेते हैं ढेर सारे काजू, जान लीजिए इसके नुकसान नहीं तो पछताना पड़ सकता है 

  Cashews Side Effects: अगर एक साथ कई ज्यादा या कहें बहुत ज्यादा ही काजू खा लिए जाएं तो सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ने लगता है. यहां जानिए काजू खाने से जुड़ी किन बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है. 

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  क्या आप भी मजे से खाते हैं राजमा-चावल, तो आज जान लीजिए उसको खाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

  Rajma Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि राजमा, जिसे किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है, खाना न सिर्फ आपके लिए अच्छा है बल्कि इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं?

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  रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा

  Side Effects of Orange: सर्दियों के मौसम में संतरे की ब्रिक्री और सेवन दोनों बढ़ जाती है. वैसे तो ये बहुत फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ मामलों में संतरे का सेवन सेहत के लिए बुरा साबित हो सकता है.