Healthy Habbits
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
गुटखा बना सकता है अंधा ! अगली बार खाने से पहले देख लीजिए ये वॉर्निंग
How To Protect Your Eyes: आंखें मानव शरीर का सबसे अनमोल अंग हैं, जिनके जरिए हम दुनिया की खूबसूरती को देखते हैं. लेकिन रोजमर्रा की कुछ लापरवाह आदतें धीरे-धीरे दृष्टि को कमजोर बना सकती हैं.
-
ब्रश करने के बाद तुरंत पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान! दांतों के लिए नुकसानदायक है ये आदत
Tea After Brush: क्या आप भी ब्रश करने के तुरंत बाद आप भी पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान, आपके दांतों के लिए ये आदत है बहुत ही कमजोर.
-
अब सिर्फ आदत नहीं Gen Z के लिए लाइफस्टाइल बन चुकी है Coffee
Coffee lifestyle Gen Z: Gen Z के लिए कॉफी अब सिर्फ़ caffeine का डोज नहीं, बल्कि उनकी आइडेंटिटी और लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी है. सोशल मीडिया trend से लेकर इमोशनल कंफर्ड तक, कॉफी हर जगह उनकी दुनिया का हिस्सा है.
-
आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं पानी तो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान
Morning Water Habbit: सुबह खाली पेट पानी पीना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसे बैलेंस में अपनाना चाहिए. न तो बहुत कम और न ही एक साथ बहुत ज्यादा पानी पीना सही है. हर इंसान का शरीर अलग होता है, इसलिए अगर किसी को पहले से हेल्थ प्रॉब्लम है तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
-
डॉ सरीन ने बताया लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन दो आदतों को फौरन दें बदल, वरना पहुंच सकते हैं गंभीर नुकसान
डॉ. सरीन ने बताया कि लोगों को समय पर सोना चाहिए और देर रात खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया प्रभावित होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. रिसर्च से पता चला है कि जो लोग ठीक से नींद नहीं लेते, उन्हें फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है.
-
कभी नहीं सताएगी गट और पाचन की दिक्कतें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर की बताई इन 7 आदतों को आज से ही अपना लें
Habits For Better Gut Health: हेल्दी गट के लिए आपको अपनी कुछ छोटी-छोटी आदतें बनानी होंगी. अगर आपको पेट से जुड़ी दिक्कत है, तो डॉक्टर की बताई इन बातों को जरूर फॉलो करें.
-
आपके बच्चे मे हैं ये 5 आदतें, तो समझ जाइए बड़ा होकर बनेगा कामयाब, रोशन करेगा नाम
Kids Career: आज के समय में अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा आगे चलकर सक्सेसफुल बने तो पढ़ाई के साथ दूसरी एक्टिविटी में भी आगे रहे.
-
खाना खाने का गलत समय सेहत पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए क्या है ब्रेकफास्ट, डिनर और लंच करने का Right Time
Eating Time: खाना खाने का सही समय और हर मील के बीच का गैप सेहत पर असर डालता है. अगर आप भी खाना खाने के सही समय को नहीं जानते हैं तो यहां जानिए कि किस समय पर क्या खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
-
खाने की ये अनहेल्दी आदतें आपके डाइजेशन सिस्टम को कर देती हैं कमजोर, आज ही बदलें वरना हो सकती हैं ये दिक्कतें
Unhealthy Digestion: हम क्या खा रहे हैं, कैसे खा रहे हैं और कब खा रहे हैं ये सब चीजें ही हमारी हेल्थ पर असर डालती हैं. खराब तरीके से भोजन करना हमारे डाइजेशन सिस्टम पर बुरा असर डालता है.
-
क्या आप चाहते हैं लंबी आयु तो अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
Self care tips : आज हम आपको यहां पर कुछ टिप्स बताने वाले हैं जिससे आप एक स्वस्थ और लंबा जीवन जी सकेंगे.
-
Valentine's Day: 2021 में कब है वैलेंटाइन डे? जानें तारीख और इस खास दिन से इन 14 हेल्दी हैबिट्स को करें फॉलो
Valentine Day 2021: वैलेंटाइन वीक के पहले दिन रोज डे, दूसरे दिन प्रपोज डे, चॉकलेट डे, टेडी डे, प्रॉमिस डे, हग डे, किस डे और लास में वैलेंटाइंस डे आता है. आप इस वैलेंटाइन डे से खुद को और अपने पार्टनर को हमेशा रखने के लिए कुछ हेल्दी आदतों को फॉलो कर सकते हैं. नीचे वैलेंटाइन वीक 2021 की पूरी लिस्ट है, एक नजर डालें.
-
गुटखा बना सकता है अंधा ! अगली बार खाने से पहले देख लीजिए ये वॉर्निंग
How To Protect Your Eyes: आंखें मानव शरीर का सबसे अनमोल अंग हैं, जिनके जरिए हम दुनिया की खूबसूरती को देखते हैं. लेकिन रोजमर्रा की कुछ लापरवाह आदतें धीरे-धीरे दृष्टि को कमजोर बना सकती हैं.
-
ब्रश करने के बाद तुरंत पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान! दांतों के लिए नुकसानदायक है ये आदत
Tea After Brush: क्या आप भी ब्रश करने के तुरंत बाद आप भी पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान, आपके दांतों के लिए ये आदत है बहुत ही कमजोर.
-
अब सिर्फ आदत नहीं Gen Z के लिए लाइफस्टाइल बन चुकी है Coffee
Coffee lifestyle Gen Z: Gen Z के लिए कॉफी अब सिर्फ़ caffeine का डोज नहीं, बल्कि उनकी आइडेंटिटी और लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी है. सोशल मीडिया trend से लेकर इमोशनल कंफर्ड तक, कॉफी हर जगह उनकी दुनिया का हिस्सा है.
-
आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं पानी तो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान
Morning Water Habbit: सुबह खाली पेट पानी पीना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसे बैलेंस में अपनाना चाहिए. न तो बहुत कम और न ही एक साथ बहुत ज्यादा पानी पीना सही है. हर इंसान का शरीर अलग होता है, इसलिए अगर किसी को पहले से हेल्थ प्रॉब्लम है तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
-
डॉ सरीन ने बताया लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन दो आदतों को फौरन दें बदल, वरना पहुंच सकते हैं गंभीर नुकसान
डॉ. सरीन ने बताया कि लोगों को समय पर सोना चाहिए और देर रात खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया प्रभावित होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. रिसर्च से पता चला है कि जो लोग ठीक से नींद नहीं लेते, उन्हें फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है.
-
कभी नहीं सताएगी गट और पाचन की दिक्कतें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर की बताई इन 7 आदतों को आज से ही अपना लें
Habits For Better Gut Health: हेल्दी गट के लिए आपको अपनी कुछ छोटी-छोटी आदतें बनानी होंगी. अगर आपको पेट से जुड़ी दिक्कत है, तो डॉक्टर की बताई इन बातों को जरूर फॉलो करें.
-
आपके बच्चे मे हैं ये 5 आदतें, तो समझ जाइए बड़ा होकर बनेगा कामयाब, रोशन करेगा नाम
Kids Career: आज के समय में अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा आगे चलकर सक्सेसफुल बने तो पढ़ाई के साथ दूसरी एक्टिविटी में भी आगे रहे.
-
खाना खाने का गलत समय सेहत पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए क्या है ब्रेकफास्ट, डिनर और लंच करने का Right Time
Eating Time: खाना खाने का सही समय और हर मील के बीच का गैप सेहत पर असर डालता है. अगर आप भी खाना खाने के सही समय को नहीं जानते हैं तो यहां जानिए कि किस समय पर क्या खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
-
खाने की ये अनहेल्दी आदतें आपके डाइजेशन सिस्टम को कर देती हैं कमजोर, आज ही बदलें वरना हो सकती हैं ये दिक्कतें
Unhealthy Digestion: हम क्या खा रहे हैं, कैसे खा रहे हैं और कब खा रहे हैं ये सब चीजें ही हमारी हेल्थ पर असर डालती हैं. खराब तरीके से भोजन करना हमारे डाइजेशन सिस्टम पर बुरा असर डालता है.
-
क्या आप चाहते हैं लंबी आयु तो अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
Self care tips : आज हम आपको यहां पर कुछ टिप्स बताने वाले हैं जिससे आप एक स्वस्थ और लंबा जीवन जी सकेंगे.
-
Valentine's Day: 2021 में कब है वैलेंटाइन डे? जानें तारीख और इस खास दिन से इन 14 हेल्दी हैबिट्स को करें फॉलो
Valentine Day 2021: वैलेंटाइन वीक के पहले दिन रोज डे, दूसरे दिन प्रपोज डे, चॉकलेट डे, टेडी डे, प्रॉमिस डे, हग डे, किस डे और लास में वैलेंटाइंस डे आता है. आप इस वैलेंटाइन डे से खुद को और अपने पार्टनर को हमेशा रखने के लिए कुछ हेल्दी आदतों को फॉलो कर सकते हैं. नीचे वैलेंटाइन वीक 2021 की पूरी लिस्ट है, एक नजर डालें.
