Harmful Food For Weight Loss

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  कभी भी खिचड़ी में नहीं डालनी चाहिए ये 2 चीजें, स्वाद ही नहीं सेहत को भी हो सकता है नुकसान

  What Not To Add In Khichdi: क्या आप भी खिचड़ी में जो मिलता है वो डाल देते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो ये स्वास्थ्य के लिए नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं खिचड़ी में क्या पड़ता है और क्या नहीं.

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  इन 5 लोगों को नहीं पीना चाहिए मीठा दूध, हमेशा बिना शुगर मिलाए ही करना चाहिए सेवन

  Who Should Avoid Sweet Milk: कुछ लोगों को मीठा दूध बिल्कुल नहीं पीना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए बिना शक्कर वाला दूध ही लाभकारी होता है. आइए जानते हैं कि वे कौन-से 5 लोग हैं जिन्हें मीठा दूध नहीं पीना चाहिए.

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  पेट को रखना है हेल्दी तो आज से ही बंद कर दें इन चीजों का सेवन, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Digestive System: गट हेल्थ के लिए हेल्दी बैक्टीरिया का होना बहुत जरूरी है. लेकिन खाने पीने की कुछ चीजे ऐसी हैं जिनसे गट हेल्थ खराब हो सकता है.

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  Sugarcane Juice: इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, सेहत को फायदे से ज्यादा हो सकते हैं नुकसान 

  Sugarcane Juice Side Effects: गन्ने का जूस हर किसी के लिए फायदेमंद ही हो ऐसा जरूरी नहीं है. कुछ लोगों की सेहत पर इसके नकारात्मक प्रभाव भी पड़ते हैं.

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  इन समस्याओं वाले लोग भूल से भी न करें तरबूज का सेवन, उठाना पड़ सकता है नुकसान

  Side Effects Of Watermelon: विशेषज्ञों के मुताबिक दिनभर में लगभग 300 ग्राम तक तरबूज का सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि, तरबूज सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता है.

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  Rajma Side Effects: इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए राजमा, सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान

  Side Effects Of Rajma: राजमा की सब्जी को ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. कुछ लोगों का तो राजमा चावल फेवरेट मील है. राजमा एक न्यूट्रिएंट्स रिच बींस है. जिसे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.

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  Foods To Avoid Before Bed: वेट लॉस करना है तो रात में भूलकर भी न खाएं ये पांच चीजें

  Weight Loss Diet Tips: बहुत से लोगों को रात में कुछ ऐसी चीजें खाने की आदत होती है जो न सिर्फ वजन बल्कि, अन्य कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं. बढ़े हुए वजन या मोटापे की समस्या से परेशान है, तो भूलकर भी इन चीजों का सेवन न करें.

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  Side Effects Of Tea: चाय पीने के नुकसान जान हैरान हो जाएंगे आप

  Side Effects Of Drinking Tea: हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन कि शुरूआत एक कप गर्म चाय या कॉफी के साथ करते हैं. लेकिन सुबह खाली पेट चाय का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  Weight Loss: खीरा आसानी से घटाता है वजन, दिन में इस समय खीरा खाने से होगा नुकसान, जानें खीरा खाने के बाद क्या न करें!

  Cucumber For Weight Loss: खीरे में फाइबर (Fiber) और पानी की अधिक मात्रा होने से यह वजन घटाने (Weight Loss) में भी फायदेमंद माना जाता है. वजन घटाने के लिए फाइबर (Fiber For Weight Loss) से भरपूर चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है. गर्मियों के मौसम में खीरा और ककड़ी न केवल भोजन के साथ खाएं जाने वाले बेहतरीन खाद्य पदार्थ हैं, बल्कि ये आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकते हैं.

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  Morning Diet: ज्यादा ग्रीन टी पीने से हो सकता है लीवर इंफेक्शन, जानें एक दिन कितने कप पिए!

  Green Tea: ग्रीन टी को लेकर अलग-अलग तरह के मत सामने आते हैं, कोई ग्रीन टी को सेहत के लिए फायदेमंद बताता है तो कोई साइडइफेक्ट्स (Side Effects) की बात करता है. रिपोट्स में यह बात भी सामने आई है कि ग्रीन टी पाने से लीवर (Liver) इफेक्ट होता है.

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  Serious Side Effects Of Lemons: नींबू-पानी से हो सकती हैं ये परेशानियां, जानें नींबू के 5 नुकसान

  Serious Side Effects Of Lemons: नींबू को विभिन्न विटामिन्स और मिनरल्स का खजाना माना जाता है और रोज सुबह नींबू-पानी पीने (Drinking Lemon Water in the Morning) से कई तरह के लाभ होते हैं. ज्‍यादातर लोग इसको वजन घटाने (Lemon Water Benefits for Weight Loss Cleanse) के लिए गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर (Honey Lemon Water) पीते हैं.