Gut Cleansing Foods

• 

  ये 4 जादुई पत्ते आपके पेट की कर देंगी सफाई, गैस और कब्ज हो जाएगी चुटकियों में छूमंतर...

  इन पत्तों को इस्तेमाल करना बहुत आसान है. आप इन्हें रोजाना सुबह खाली पेट चबा सकते हैं, इनकी चाय बना सकते हैं, या अपनी सब्जी और सलाद में मिला सकते हैं. बस इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें और गैस-कब्ज को कहें 'छूमंतर'!

• 

  आंतों की सफाई कैसे करें? AIIMS के डॉक्टर ने कहा सर्दी में ये 5 सब्जियां खाना कर दें शुरू

  Vegetables For Gut: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने आंतों को हेल्दी रखने के लिए 5 सब्जियां बताई हैं, जिन्हें खाने से शरीर एनर्जेटिक बना रहेगा.

• 

  कचरा समझ फेंक देते हैं केले का छिलका, तो जान लें वैज्ञानिकों की रिसर्च में सामने आए इसके चौंकाने वाले फायदे

  Banana Peel Benefits: अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, केले के छिलके में ऐसे कई प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी माइक्रोबियल शरीर में जमा हानिकारक कणों को बाहर निकालते हैं.

• 

  सोने से पहले दही में मिलाकर खा लीजिए ये चीज, सुबह कोने-कोने से निकल जाएगी सारी पेट की गंदगी

  Subah Pet Saaf Kaise Hoga: कई बार पेट साफ न होने से बनने वाली गैस सिरदर्द का भी कारण बनती है. अगर आप भी झट से सुबह पेट साफ करने का घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हम आपके लिए एक ऐसा ही कारगर नुस्खा लेकर आए हैं. चलिए जानते हैं पेट की गंदगी कैसे साफ करें.

• 

  Body Detox करने के लिए खाना न छोड़ें, बस अपनाएं ये आदतें, अपने आप निकल जाएगी गंदगी

  Body Detox Without Skipping Meals: आयुर्वेद के अनुसार, अनियमित खान-पान की आदतें पाचन अग्नि (पाचन शक्ति) को कमजोर करती हैं, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. इससे शरीर में टॉक्सिन्स का निर्माण होता है, जिसे आयुर्वेद में आम कहा जाता है.

• 

  भिंडी का पानी पीने निकल जाती है शरीर में जमा सारी गंदगी बाहर? न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए फायदे और नुकसान

  Bhindi Ka Pani: भिंडी का पानी शरीर से गंदगी को बाहर निकालने में मददगार है. इसका दावा न्यूट्रिशनिष्ट एबोनी सिएरा ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में किया. यहां जानिए भिंडी का पानी पीने के फायदे और नुकसान.

• 

  सादा पानी पीने की बजाय उसमें मिलाकर पिएं ये चीजें, पेट रहेगा साफ, पाचन शक्ति भी बढ़ेगी

  Natural Drink For Digestion: अगर आप सादा पानी पीने की बजाय उसमें कुछ चीजों को मिलाकर पीते हैं, तो ये सिर्फ पेट के लिए फायदा करेगा बल्कि कई और कमाल के लाभ भी देगा. आइए जानते हैं कौन सी हैं वे चीजें.

• 

  पेट की गंदगी के लिए काल है आपके किचन में मौजूद ये मसाला, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

  Best Home Remedies For Constipation: पेट कैसे साफ करें? पेट की गंदगी कैसे साफ करें? कब्ज का रामबाण इलाज क्या है? जैसे सवालों से आप भी परेशान हैं, तो आइए जानते हैं कौन-कौन से मसाले पेट को साफ करने में मदद करते हैं और इन्हें कैसे इस्तेमाल करें.

• 

  कौन से बीज आपके पेट को साफ करते हैं? Dr. Saurabh Sethi ने बताया इन सीड्स से गट होगा क्लीन

  Seeds For Stomach: पेट की सेहत अच्छी रखने में कई तरह के बीज बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. ऐसे ही बीजों का यहां जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर पेट को कई फायदे मिलते हैं.

• 

  पेट की हेल्थ और अच्छे पाचन के लिए किचन के ये 2 मसाले हैं कमाल, बस जान लीजिए रोज इस्तेमाल करने के तरीका

  Pet Ko Saaf Kaise Rakhein: पेट की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है. अगर पाचन सही है, तो शरीर में एनर्जी बनी रहती है, मूड अच्छा रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. हमारे किचन में ही 2 ऐसे मसाले मौजूद हैं, सौंफ और अजवाइन, जो पेट को दुरुस्त रखने में बहुत मददगार हैं.

• 

  आंतों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए 5 रामबाण घरेलू उपाय, सुपरफास्ट तरीके से काम करेगी आपकी गट

  Aanto Ko Majboot Kaise Banaye: आंतों को हेल्दी रखने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आंतों की सफाई ठीक से हो. इसके लिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो पेट की पूरी गंदगी को साफ करने में मददगार हैं.

• 

  गर्म पानी में एक चम्मच ये चीज मिलाकर पी लें रात को, सुबह अपने आप निकल जाएगी सारी पेट की गंदगी

  Kabj Ka Gharelu Upay: पेट साफ न होना एक बड़ी परेशानी है. इससे कई हेल्थ प्रोब्लम्स शुरू हो जाती हैं. अगर आप भी सुबह फ्रेश नहीं हो पाते हैं, तो यहां हम एक घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसकी मदद से सुबह पेट की गंदगी अपने आप साफ हो सकती है.

• 

  लिवर और आंत को मजबूत करने के लिए सुबह करें ये काम, बढ़ने लगेगी डायजेशन और Liver की पावर

  Liver And Gut Boost Routine: लिवर और आंत के स्वास्थ्य का ध्यान रखना कितना जरूरी है यह हम सभी जानते हैं. यहां हम ऐसे कुछ उपायों के बारे में बता रहे हैं जिनकी मदद से आप लिवर और गट को हेल्दी रख सकते हैं.

• 

  इन 5 लोगों के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं नीम का जूस, फायदे जान आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Neem Juice Health Benefits: नीम का जूस शरीर की सफाई के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है. इस लेख में जानिए नीम का जूस किन 5 लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है और क्यों उन्हें इसका सेवन शुरू कर देना चाहिए.

• 

  बुढ़ापा नहीं आने देते ये 5 फल, दिल, दिमाग और पेट के लिए बेहद फायदेमंद, क्या आपको पता हैं?

  Jawan Dikhne Ke Liye Kya Khaye: ये तो आपने सुना ही होगा जैसा हम खाते हैं वैसे ही दिखते हैं! इन फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और फाइबर न केवल शरीर की रक्षा करते हैं बल्कि त्वचा की चमक भी बनाए रखते हैं.